引导语:月有阴晴圆缺。我们的身体也一样,像一个小星球,一天之中随12个时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。人体机能状态在一天24小时里同样有规律可循。以下是人体器官24小时时间表,还不快来围观。
一、1:00人体进入浅睡阶段,易醒。此时头脑较清楚,熬夜者想睡反而睡不着。
二、2:00绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态,肝脏却在紧张工作,生血气为人体排毒。
三、3:00进入深度睡眠阶段,肌肉完全放松。
四、4:00“黎明前的黑暗”时刻,老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值,糖尿病病人易出现低血糖,心脑血管患者易发生心梗等。
五、5:00阳气逐渐升华,精神状态饱满。
六、6:00血压开始升高,心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
七、7:00人体免疫力最强。吃完早饭,营养逐渐被人体吸收。8∶00各项生理激素分泌旺盛,开始进入工作状态。
八、9:00适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃,大脑皮层兴奋,痛感降低。
九、10:00工作效率最高。10:00-11:00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能,精力充沛,不会感到疲劳。
十、12:00紧张工作一上午后,需要休息。12:00-13:00是最佳“子午觉”时间。不宜疲劳作战,最好躺着休息半小时至一小时。
十一、14:00反应迟钝。易有昏昏欲睡之感,人体应激能力降低。
十二、15:00午饭营养吸收后逐渐被输送到全身,工作能力开始恢复。15:00-17:00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
十三、16:00血糖开始升高,有虚火者此时表现明显。阳虚、等患者的脸部最红。
十四、17:00工作效率达到午后时间的最高值,也适宜进行体育锻炼。
梦见死人和棺材 十五、18:00人体敏感度下降,痛觉随之再度降低。
晴川历历汉阳树 芳草萋萋鹦鹉洲
十六、19:00最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰,人们的情绪最不稳定。
十七、20:00人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强,大脑反应异常迅速。20:00-21:00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
十八、22:00适合梳洗。呼吸开始减慢,体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床,能很快入睡。
十九、23:00阳气微弱,人体功能下降,开始逐渐进入深度睡眠,一天的疲劳开始缓解。
二十、24:00气血处于一天中的最低值,除了休息,不宜进行任何活动。
编后语:我们身体的器官也是需要休息的,虽然不是全部停止运作的休息,但是至少也需要减慢工作的速度进行缓慢的修养,才能保证人体机器的正常运转,所以千万不要让自己的身体额外加班了,熬夜的孩纸伤不起啊!
转载 史上最全的淘宝内幕 不看后悔
曾经的淘宝店家:我也来曝我知道的淘宝潜规则
先说说我自己,曾经闲着无聊在淘宝做过,有两个店铺,两三钻而已。。
后来鄙视于淘宝的各项规则,于是决定自立门户。。囧
所以对淘宝的一些商品有一些了解。。囧,开贴闲话一下。。 今年什么时候入梅
先说说我比较熟悉的化妆品
基本是假的,大部分是假的,我不敢打包票你买到的是不是假的,但是在比较大的城市的XDJMS,很多东西都是你们那批发市场可以到的~
批发市场的问题之后再说。。囧,先说说我们这的一些情况~
前段时间很流行豆乳系,咳咳,其实这个在sasa上买换算成RMB也只要四十多还是六十多吧
原神无相之岩 淘宝上一般都是三十多~~我真不明白mm们省这十几有啥米意义哩。。。进价10~15左右~sana和嘉娜宝两个品牌的,其实样子都差不多,感觉就是瓶子上换了个logo~~~
然后就是很红的face shop。。偶脸红的承认,这个我卖过精仿的,没有一个买家说是假的,还说很好用,猜多少进的?RMB9块。。。
我们这批发滴现在正品的价格也只要16了,估计已经开始不好销了~呵呵
以前流行过一段时间的DODO红恋人散粉,这个不管卖多少钱,你拿到手的货都是一样的,可能mm们都觉得自己买到了真货,我只能说这个根本没进入中国市场,全淘宝的DODO散粉全部是国内捣鼓出来的~一般去批发市场,别人都会和你说这个不存在真假,全国一个版~进价是五块左右~
香膏最近好像也很流行吧,没做什么了解,好像网上一般都卖二三十吧~这个拿货是6~8块~
喝杯水看有没有人我再来。。。
继续。。。
火烈鸟的假货网上也蛮多,假货进价是8块~囧。。真货我们这进价18~20.。所以那些二十几买一送一啊,或者十几块一盒的其实都是假的~只不过现在仿货也有防伪标~所以你们认不出来~
我第一去拿货也被囧死了~那些假货什么标示都齐全。。囧。嫦娥石CIQ标(进出来检验检疫的那个闪闪的小标)都有卖的,我们这五毛钱一个。。所以其实很多实体店的所谓原装进口正品是假的。。。
淘宝上畅销到死的碧欧泉三件套。。50ml一瓶,一组三支的那个,我这边进价是8块~不知道mm们有米有买过专柜的碧欧泉,我从来没有见过那种包装的专柜上有卖,估计受骗的没怎么用过正品的。。因为很好认真的。。
前段时间很流行的海伦皇后的黑头面膜,进价6块。。而且全国都是假的。。。。
还有爱丽的没笔啦~其实也只要几块的进价~~~
对了~去黑头蝉丝球~~两三块钱一包~~一包15个。。。囧
囧,都没人理。。。
那些花大价钱买玫瑰纯露的。。我真的没什么好说滴。。
我曾经也涉足过这个,但是我没打广告,看着直通车上那些一百多一升的,我就知道直通车我是竞争不过的,因为我都按成本价+几块钱的价格在卖纯露,为什么卖介么便宜?。。因为进价本身就便宜啊。。哈哈
可能有些TX觉得花一百多买一升纯露不贵,一百多买爽肤水云云还买不了这么多了,于是美滋滋的买回来美滋滋的用着。。然后被那些卖家忽悠着用自以为是又的眼光觉得卖低价的是假货是掺了水的。。。
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