家庭应急物资储备清单，个⼈推荐⽅案（建议收藏）
近⽇，有⽹友根据⾃⼰的经验，推荐“家庭应急物资储备清单”，此清单⼀出来，⽴即刷屏。
⼩编发现，此推荐清单与百度百科的《家庭应急物资储备建议清单》类似，很多地⽅有异曲同⼯之妙。现把这个“推荐清单”介绍给⼤家：
应对7天左右断绝⽔电的紧急情况储备：
1、1000克巧克⼒（推荐⿊巧克⼒或者军⽤巧克⼒）。1000克压缩饼⼲。500克⽜⾁⼲。
2、6000克矿泉⽔（推荐300毫升左右的⼩瓶，矿泉⽔瓶也是重要资源，喝完别扔）
3、4个500克以上马⼝铁罐头（建议⽔果、⾁类各2，罐头也是重要资源）
4、250克盐（不仅仅⽤来吃），⼀⼩瓶⾼度⽩酒或者酒精。
5、⼑具、指南针、⼝哨、打⽕棒、打⽕机、可以使⽤⼲电池的⼿电筒和收⾳机（以及额外的⼲电池）。
6、⼩型急救包、⼀盒安全套（安全套是万能⼯具别想歪）、两包卫⽣⼱（卫⽣⼱同样是万能神器别
想歪）⼀瓶凡⼠林、其他个⼈急需药品。
7、所在地区的⼤⽐例地图、中国地图，野外求⽣⼿册（这些建议提早准备）。
8、橡胶⾬⾐、捆扎绳、隔潮垫。根据季节准备⾐服。准备⼀双适合长途越野的登⼭鞋，若⼲袜⼦，⼿套，滑雪头套。
9、所有上述物品存放在⼀个⼤容量登⼭包内。
国庆假期几号结束PS1：遇到这样的情况肯定是要准备撤离或者转移的，所以要准备⾼能量⾷品和步⾏转移装备。
PS2：重要个⼈信息资料（⾝份证驾驶证户⼝本结婚证房产证）妥善保管。重要财产（⾦银⾸饰⼿表）妥善保管。重要照⽚等准备U盘或者移动硬盘准备。
应对15-30天左右防疫隔离
（⽔电⽹络等基本能保障条件下）的战略储备
（⼀）、必须部分
1、20公⽄以上的⼤⽶/⾯粉/⽟⽶粉。
2、10公⽄以上的⾹肠、酱⾁、咸⾁、⽕腿、腌制鸡鸭鱼类（⽆需冷藏的以节约冰箱空间），另外可以准备⼀些⼩包装的⽜⾁⼲、猪⾁脯1公⽄以上。
3、3公⽄以上的鸡蛋及蛋制品（咸鸭蛋、松花蛋）。
4、5公⽄以上的⾷⽤调和油。
5、按照每个⼈每个⽉2瓶酱油/1瓶⽶醋/1瓶料酒/2公⽄盐准备各种调料。再强调⼀句：盐要超额准备，准备中途做腌制⽤。另外各种花椒⼋⾓桂⽪茴⾹孜然等调料也相应准备。
6、各种辣椒酱、⾖瓣酱、芝⿇酱、花⽣酱、沙拉酱、咖喱酱、⽕锅调料等根据个⼈⼝味相应准备。
7、5公⽄以上黄⾖绿⾖⾚⾖等（不仅⽤来直接吃，缺乏蔬菜时⽤来发⾖芽）。各类真空包装耐存储的榨菜、咸菜、酸菜2公⽄。
8、⽣姜、⼤蒜、⼲辣椒、带根的葱苗等1公⽄以上。
9、整箱的可长期储存⽜奶，按照每天250毫升以上考虑。
10、⽊⽿、⾹菇、笋⼲等⼲制品1公⽄以上。
《论语》十则
11、耐存储⽔果：苹果、橙⼦、哈密⽠、柚⼦，10公⽄以上。
12、耐储存蔬菜：⼟⾖、⼤⽩菜、⼭药、⽼南⽠、番薯、⽼⽟⽶10公⽄以上。准备适量速冻蔬菜（如冻青⾖）
13、洗⾐粉/洗⾐液/洗发⽔/⾹皂/肥皂/卫⽣纸/洗洁精等确保⼀个⽉⽤量。
14、⾄少3个⽉⽤量的垃圾袋。
（⼆）、根据个⼈经济条件及饮⾷习惯准备
1、按照每天500克考虑准备耐存储的零⾷。推荐准备⽠⼦、果仁、⽔果⼲、饼⼲。各种即冲的燕麦⽚、藕粉、膨化⾷品，糖果等。
2、速溶饮料、橙汁、咖啡。
3、⽅便⾯、⾃热锅等即⾷⾷品。
美国科幻电影4、、午餐⾁罐头、⽔果罐头。
5、不管是否饮酒，准备⾄少2000毫升以上⾼度⽩酒。其他酒⽔饮料⾃⾏考虑。
郑爽告吴宣仪大粉6、真空包装⾷品。
7、苏打粉、发酵粉。
8、黄油、奶酪。
（三）、其他必备物品
1、常⽤必须药品1个⽉。感冒、发烧、腹泻、抗⽣素等常⽤药物。
2、⼝罩、消毒液、湿⼱。（⾄少2个⽉⽤量）
白夜追凶 结局3、⼥性卫⽣⽤品和计⽣⽤品。（⾄少2个⽉）
4、宠物⾷品。
5、充电宝、⼲电池，可使⽤电池的⼿电筒和收⾳机。
6、⼀个带轮⼦的拖车或者推车（应对⼤量采购或者物资运输）。
7、蜡烛、储⽔容器。
8、婴⼉所需要的奶粉、尿⽚等按照3个⽉⽤量准备。
9、其他特殊需要⼈的特殊物资。
（四）、其他准备
1、现在开始保持家庭⾥有⼀周⽤量的新鲜蔬菜和⾁类。
2、准备3天左右速冻⾷品，去掉外包装重新包装后储藏。
3、准备好⼀周⽤换洗内⾐单独打包存放。
4、家庭内准备⼀个可通风的房间（最好是具备独⽴的卫⽣间），并事先准备好⾜够的保鲜膜和胶带纸、储⽔⼯具、电茶壶、独⽴餐具，以应对万⼀家庭内部隔离需要（在房间门⼝搭设独⽴⽞关空间，避免接触）
5、对常⽤电器进⾏⼀次事先检查。
6、各类⽔电⽹络费⽤预充值。
7、电脑⼿机上下载好游戏、APP。
8、了解好常⽤疾病所需要药物及采购渠道。
总结：
1、上述准备按照最极端、物资供应完全断绝情况下维⽣⽽考虑，在我国发⽣这种情况概率极低。⽆需超过建议过多准备以造成浪费损失，也注意及时更新到期⾷品（建议打成清单并标注好质保期到期时间）。
2、保持清醒和镇定的良好⼼态，相信国家相信政府，不要轻信谣⾔传播谣⾔。
3、邻⾥之间在避免⾮必要接触情况下互帮互助，尤其是帮助⽼⼈和其他困难家庭。尽早建⽴楼道、社区。
3、邻⾥之间在避免⾮必要接触情况下互帮互助，尤其是帮助⽼⼈和其他困难家庭。尽早建⽴楼道、社区。
4、确保信息通畅，和家⼈、社区保持联络畅通。
5、在确保安全前提下尽量保持采购，但是要预防采购过程中的接触风险。
6、保持⽣活规律，在家⾥积极开展体育锻炼。
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