浅谈篮球运动技战术特点和体能训练方法
浅谈篮球运动技战术特点和体能训练方法
作者：韩程爽 樊腾龙
来源：《当代体育科技》2017年第11期
        摘 要：篮球运动是目前世界上最受人类欢迎的运动项目之一，篮球运动既能提高个人的体能和素质发展，又能培养人们的团队合作能力，还能培养坚韧的心理素质。该文运用了文献资料法和归纳法，对于篮球技战术的特点：移动、传球、投篮、运球、突破、抢篮板、防守技术特点和篮球的攻防战术特点进行了简单介绍；并对如何进行篮球体能训练的方法：力量、速度、耐力、灵敏、柔韧的训练方法进行了简单归纳和总结。
        关键词：篮球运动 技战术特点 体能训练方法
        中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017火影忍者白）04（b）-0035-02
        篮球运动自1895年从美国传入中国，到目前已有红酒文化风平浪静什么意思100多年的发展历史。篮球运动在不断发展、提高，在这个发展变化过程中， 篮球技战术也不断发展、提高。现代篮球技术的概念是篮球比赛中运动员为了进攻与防守所采用的专门动作方法的总称，是篮球比赛中常见的动
作范型和组合变化形式的总和；篮球战术是比赛中队员之间有策略、有组织、有意识地协同运用技术进行攻守对抗的布阵行动，是以篮球技术为基础，在一定的战术指导思想和战术意识支配下的集体攻守方法[1]。随着篮球水平的提高，对篮球运动员的体能要求也越来越严格，体能不好的运动员往往在比赛的后程发挥不出自己的真是水平，导致不敢主动进攻，得分欲望减弱。所以，优良的体能是篮球运动员充分发挥技战术水平的保证[2]。只有在平时训练中科学系统地进行体能训练才能充分发挥优势并战胜对手。
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        1.1 研究对象
        该文以篮球的技战术特点和体能训练方法为研究对象。
        1.2 研究方法
        1.2.1 文献资料法
        通过中国知网、学校图书馆检索关于篮球技战术特点和篮球体能训练方法的期刊、硕士论文等文献资料，对所查的相关资料进行解读和分析，为该文提供理论基础。

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