舞蹈知识
现代舞：“现代舞”突破古典芭蕾艺术的固定模式，允许舞蹈家以个性化的眼光观察事物并做抽象的自由表现。现代舞相对于其他舞蹈形式来说，它更注重于艺术家内心的感觉，并通过形体充分展现出来。二十世纪二、三十年代，有“现代舞之母”之称的依莎多拉邓肯创立。1936年舞蹈家吴晓邦先生把现代舞从日本带到中国。现代舞不必塑造人物形象，不必表现故事情节，不必表现生活场景，总之，舞蹈要排除“再现性”，而强化“表现性”，表现抽象的观念，表现“自我”，表现内心的冲动，表现本能，表现潜意识，表现直觉、幻觉和梦境。舞蹈也可以不表现“自我”，而只是一种“纯动作性”的表演。
民族舞：民族舞泛指具有民族风格的舞蹈，不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。
当代舞：“当代舞”指中国２０世纪５０年代后的舞蹈创作和表演，主要指广泛吸收而又不拘一格地运用中国传统舞蹈素材和外来艺术素材进行的创作和表演。该舞种的作品追求鲜明的艺术形象和丰富的民族审美情趣，反映中国当代火热的社会生活和时代性的精神风貌。在时
间和舞种上容纳的东西更加广泛。
国际标准舞：国际标准交谊舞,又称“体育舞蹈”， （简称“国标舞”）原名称做“社交舞”水浒人物绰号，英文为“Ballroom Dancing”手机自动重启，“社交舞”从“社交”发展为“竞技”，将单一的舞种发展为摩登舞、拉丁舞两大系列的十个舞种。
芭蕾舞：重阳节老人节芭蕾（Ballet）一词，来源于法语。路易十四１６６１年创办了芭蕾史的第一所舞蹈学府—皇家舞蹈学院，芭蕾舞的脚位及其手位确定下来并一直沿用至今。古典芭蕾以脚尖立为主要舞姿，“开、绷、直、立”，“轻、高、快、稳”为主要的动作要领。
街舞的种类
Ｈｉｐ ｈｏｐ
是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱
Ｐｏｐｉｎｇ
英雄联盟打不开机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型
Ｂｒｅａｋｉｎｇ
霹雳舞，也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作
Ｆｒｅｅ ｓｔｙｌｅ
这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞
Ｈｏｕｓｅ
随着Ｈｏｕｓｅ音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。
常用舞蹈术语
扶把训练:即学员手扶把杆做舞蹈动作。分“单手扶把”和“双手扶把”。
中间训练:即站在训练场地中间做练习。是相对“扶把训练”而言。
对称动作:指左、右相对的同一动作。如“右按手”的对称动作即“左按手”
面向、视向:身体正面所朝的方向称面向；眼看几点即视向，一般也包括脸的朝向，如“眼看8点”，即脸和视线均朝8点。
亮相:源于中国古典舞蹈中独具特的一种技法。即在某舞蹈段落最后，以一个加强节奏感的动作塑造该舞姿“造型”。通过这个舞姿动作顿挫到位，或甩头、凝视等使表达的神情更明朗、强烈。此种造型即亮相。
国际十大女装品牌平圆、立圆:与地面平行的圆圈运动路线（通称“划圆”）即“平圆”；与地面垂直的圆圈运动路线即“立圆”。
划弧:指在“划圆”轨道上的某一段路线，如手臂划“上弧线”，即手臂做立圆的上半圆。
留头、甩头:身体开始转动而头仍留向原方位不动，称“留头”。头从一方位迅速转向另一方位称“甩头”。例如“转圈”、“翻身”动作，开始转体时“留头”，当身体转动约180°时，再迅速甩头360°，以控制旋转方向、增强动力。甩头也是亮相时的常用动作。
涮头:以颈为轴，头在肩上方做平圆动作。
环动:多指腿部以髋关节为轴的划圆动作。有时也泛指其他关节为轴的划圆动作。
控制:此处指舞蹈训练课目的一种。即使舞姿静止在一个动作上，训练肢体的控制力量和能力。
身韵:即舞蹈的“身法和韵律”。其基本的动作元素有“提”、“沉”、“冲”、“靠”、“含”、“展”、“移”等。它是中国舞蹈中独具特的艺术表现技法，体现了中国古典舞蹈风格的特征。
大学生社团活动总结起法儿:正式动作以前，从力量或动作上做准备，称“起法儿”。一般在正式动作前的半拍时间，做起法儿动作。
舞台基本方位
1（前）、2（右前）、3（右）、4（右后）、5（后）、6（左后）、7（左）、8（左前）。
中国舞蹈基本手位、脚位
手位型: 掌（兰花、虎口、撩、盖、切、端、分、穿）、拳、指（单、剑）、山膀（单双）：左丁步、右手撩至头上方男按下女切下翻掌、外沿发力拉平右方。肩平、微扣腕。托掌（托、双）、顺风旗、托按掌、山膀按掌、冲掌。双晃手、云手、穿手、大刀花、小五花、盘手、风火轮。
脚位：
正步、小八字步（眼对1点）、大八字步、丁字步（身脚2、8）、前侧弓箭步（左7右1，小腿垂直，右脚绷直，开胯臀前，重心中间）、踏步（身2、左丁字步后左腿直立、右腿撤点6、膝稍弯、眼看18间、重心微向前）、大踏步（身2、左半蹲2、右大后撤、眼8点斜上方）、前点步（身8右丁步基础上左脚绷直搽出点地、重心右脚、眼看12点间）、后点步（身1、左丁步基础上右脚后绷直点5、重心左脚、眼看1斜上方）。
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