第二单元 做情绪情感的主人 单元练习
一．单项选择题
1．期末考试成绩揭晓前，小宇觉得心烦气躁，于是邀约几个好朋友去操场打篮球。挥汗如雨的运动过后，他觉得心情好多了。小宇调控情绪的方法是（ ）
A．理智控制法 B．认知调节法 C．合理宣泄法 D．理性升华法
2．小芳同学最近情绪不高，马老师让她把自己的烦恼写在纸上大声朗读，然后撕碎，扔进垃圾桶。马老师的这种 方法是（ ）
A．换位思考 B．转移注意
C．改变认知评价 D．合理宣泄
3．《流浪地球》开启了中国科幻电影的新纪元，其强烈的视觉冲击力让观众心跳加快，其独特的人文彩和人情味的节点总会让人泪流满面。观众的这一感受说明（ ）
A．流泪总是一种积极的情绪 乒乓球技术
B．情绪与人生相伴，总是变化无常的
C．人的情绪总是不可控制的
D．情绪就像神奇果，要保持积极情绪
4．2019年春节期间，国产科幻大片《流浪地球》上映并获得广泛好评。这是一个新版的“愚公移山”故事，讲述了地球即将毁灭时，人类带着地球搬家，逃离太阳系，寻新家园的故事。这部科幻电影体现了中国人的（ ）
一年即将结束的感言①故土难离、依恋家园的民族情感
②团结统一、自强不息的民族美德
③社会责任感、人类命运共同体意识
④舍己为人、无私奉献的时代精神
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
5．“女排姑娘们众志成城，终于力克强敌，时隔12年重夺类运冠军!国歌奏响，国旗升起的那一刻，无数国人泪奔…”此时国人的泪奔表达的情绪是（ ）
A．快乐 B．愤怒 C．恐惧 D．悲伤
6．每个人的生命只有一次。谁不想在有限的生命里获得最美好的情感体验？下面属于创造正面的情感体验途径的是（ ）
①完成一次有意义的旅游
②帮助他人
③参观博物馆
④欣赏艺术作品
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①②③④
7．《宁波晚报》上一张70多年前的老照片，引起了市民的议论。你有和这张老照片一样，
史记中的小故事带着父母、孩子一起拍的“全家福”吗？市民周先生最有感触：“母亲今年突然去世了，但我发现家里居然没有一张可以纪念她的全家福。过去，相机是奢侈品；现在，全家福是奢侈品。”周先生的感触说明（ ）
A．我们通过情感体验生命、体验生活，情感让我们的内心世界更加丰富
B．学会关心需要关注对方的态度和反应
C．与信赖的长者交流可以调节愤怒情绪
D．情感与情绪都可以控制
8．1月25日，一批中国游客因航班延误滞留日本东京成田机场，因不满航空公司安排与当地警方爆发冲突。据报道，直至中国大使馆出面交涉，滞留机场的175名中国旅客才获安排登机返国。对此认识正确的是（ ）
①负面情绪会产生不良影响，因而我们要通过各种途径进行宣泄
②宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行
③要合理合法的宣泄自己的情绪，不然容易给自己的身心造成不良影响，也会给他人带来不应有的伤害
④只要不影响他人，这样的行为无可厚非
A．①③ B．②③ C．①② D．③④
9．情感与情绪的区别是（ ）
①情绪是短暂的
②情绪随着情境的改变而变化
③情感是相对稳定的
④情感与情绪紧密相关
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
10．从《战狼2》到《红海行动》再到《厉害了，我的国》，我们懂得了有一种幸运叫我
是中国人、有一种骄傲叫我是中国人。当下，许多人也通过《中国很赞》手指舞及快闪表达着对祖国的爱，传递着满满的正能量。这启示我们（ ）
A．情感不需要表达与回应
B．没有人需要体验负面情感
纸嫁衣4C．美好情感体验可以创造，美好情感需要传递
D．一切情感都是美好的，可以通过多种途径获得
11．某中学生这样描述自己：“情绪高涨起来像火山爆发一样，情绪低落时像泄气的皮球；上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。”这表明（ ）
A．青春期的情绪是无法调控的
B．青春期的情绪都是负面的情绪
C．青春期的情绪反应强烈，容易波动
D．青春期的情绪完全受外界刺激影响
12．同样是由于下雨，农民说，“太好了，庄稼得救了!”，而小李却说：“讨厌，足球赛又要推迟了…”产生不同情绪的原因在于（ ）
A．人们的心理需求不同，其情绪感受会有差异
B．人们所处的环境不同，其情绪感受会有差异
C．人们所处的地位不同，其情绪感受会有差异
D．人们的兴趣爱好不同，其情绪感受会有差异
医保缴费怎么交13．16岁的崔某从小有许多不良的习惯，吸烟、喝酒、看武侠小说，有时随身携带刀具。在学校多次出手打人，他认为小打小闹没什么，反正自己又不犯大错。老师和家长多次劝说，但是他屡教不改，一日因和韩某发生冲突，拿小刀刺向韩某的腹部，致韩某急性肝出血死亡，崔某因此被判有期徒刑9年，他后悔莫及。这个事例告诉我们（ ）
①要学会合理地控制自己的情绪，増强法律意识，加强道德修养
②要学法、知法、守法，用法律来规范自己的行为
③遵纪守法，要有规则意识
④我们要防微杜渐，防患于未然
A．①②③ B．①③④ C．①②③④ D．①②④
14．北京青年报消息，2017年6月1日上午，武汉某名牌大学在读女博士准备出国参加重要会议，却因迟到导致误机，当即情绪失控，大闹天河国际机场值机柜台，掌摑一名机场工作人员，被机场警方依法处以行政拘留10日。此事件告诉我们（ ）
A．要学会调节自己的情绪 B．任何情况都需压抑情绪
C．人的情绪可以相互传染 D．人在情绪面前无能为力
15．人在烦恼、苦闷时多回忆自己感到幸福、高兴的事，可以冲淡甚至忘却烦恼。其中调节控制情绪的方法是（ ）
A．转移法 B．倾诉法 C．换位法 D．自我宽慰法
16．公交车司机李师傅说“遇到堵车想要发怒时，喝口水，听听音乐，所有怒气都没了。”小娟看到不理想的数学分数后噘着嘴，但在老师评讲后，她高兴地说“下次再碰上这类题型的数学题，我肯定不会错了。”李师傅和小娟调节情绪的方法分别是（ ）
A．转移法 倾诉法 B．转移法 自我宽慰法
C．转移法 换位法 D．换位法 自我宽慰法
17．随着汽车时代的到来，“路怒症”正引起社会的关注。有人平时温文尔雅，但一开车动不动就上火，由此引发的冲突、事故和案件也屡见不鲜，这些人因此被称为“隐形马路杀手”对此，认识正确的是（ ）
①路怒症”属于消极情绪，这种情绪会产生不良后果
②我们可以通过改变自己的态度控制自己的情绪
③“路怒症”是无法控制的
④消极情绪容易使人冲动，要学会调控自己消极情绪
A．①②④ B．①③④ C．②③④1900年是闰年吗 D．①②③
18．人生的意义在于对真善美的追求，创造和欣赏。 下列描述不属于健康高尚情感的是（ ）
A．林浩大学毕业，不去工作，日常开销全由年迈的父母供给
B．热爱祖国，报效祖国的情感
C．小辉做完一个物理小实验，特别兴奋，很晚才睡觉
D．领略到“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一”的景象，被大自然的美丽陶醉
19．人生是丰富多彩的，人生会有各种各样的情绪体验，但最常见的是把情绪分为四大类，是（ ）
A．喜、怒、哀、惧 B．悲、欢、离、合
C．喜、怒、哀、乐 D．喜、怒、爱、憎
20．下列哪个不是创造正面的情感体验的方法（ ）
A．完成一项自己喜欢的运动
B．帮助他人
C．走进网吧
D．欣赏艺术作品
二．材料分析题
21．品味情感，传递正能量。
2017年河北省涌现出“最美保安”“最美男护士““最美教师”“最美新乡贤”等一系列身边好人的典型。“最美好人”从一个人到一人，再到一个城；从“盆景”到“风景”，从“风景”到“风尚”。河北省大力倡导弘扬好人文化，充分运用身边的好人典型传播正能量，追求“至善”。
（1）对于“最美好人”，我们心中会产生怎样的情感？
（2）我们应该怎样向他们学习，追求“至善”？
（3）请你举例说说自己生活中的某种情感体验，这种情感体验有何作用？
22．材料一：《儒林外史》中的范进，多次赶考不中，以至于在后来中举之时，大喜过望，精神失常，狂呼大叫：“我中了!我中了!”
材料二：《三国演义》里，东吴名将周瑜年少得志，文武双全，但他妒忌心很强，对才能比他高的诸葛亮，总是耿耿于怀并想方设法陷害。因诸葛亮识破他的用意，“三气周瑜”，使他怒不可遏，吐血而亡，年仅36岁。
（1）材料一和材料二分别反映了哪类基本情绪？
（2）范进、周瑜的情绪健康吗？请分别用材料中的语句来证明你的观点。
（3）你从中得到哪些启示？你认为怎样管理好自己的情绪？
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