瑜伽运动在高校体育教学中的推广策略
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作者：孙旭
来源：《体育时空》2017年第11期
        当前瑜伽运动在我国已经非常普及，但是高校体育教学中还要加大对瑜伽运动的推广力度，少部分高校开设有瑜伽学习班，也只是业余培训，机械的将瑜伽动作传授给学生。随着高校体育教学改革的深入推进，更加注重学生的终身体育，将健康放在首位，推广瑜伽运动已经势在必行。
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灯饰品牌        一、瑜伽运动在高校体育教学中的推广意义
        一方面，瑜伽运动能够丰富高校体育教学内容。大学生思想比较活跃，接受新鲜事物的能力强，通过在高校体育教学中推广瑜伽运动，能够满足学生的实际需求。在优美的音乐下，学生将产生浓厚的学习兴趣，整个教学过程非常活跃，既锻炼了学生的身体，也有利于高校体育教学改革的深入推进。另一方面，让学生多层次锻炼需求得到满足。对高校体育教学而言，虽然每个个体将受到体育教学的影响，持有一定运动技能与项目倾向，不过也具备追求新颖项目的意识。对瑜伽运动而言，与情感有着密切联系，属于自我成长与开发的系统，
更加重视身心健康。瑜伽运动能够和体操、舞蹈及其他活动一起开展，有着多种锻炼形式，改变了传统锻炼模式，让学生的多层次需求得到了满足，能够在高校体育教学中发挥出巨大作用。
        二、瑜伽运动在高校体育教学中的推广策略
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        （一）瑜伽运动在高校体育必修课中的推广
        对于高校体育必修课而言，学年的不同，教学任务的侧重点也不一样，第一年注重培养学生的综合素质，将达标当成重要考核内容。第二年学生具备自主选择的权利，能够从自身兴趣爱好与特长出发，选择相应的专业运动项目，如篮球、足球、羽毛球、乒乓球、网球级健美操等，让学生的学习更加深入。第三、第四年的教学为基本运动健身，很多高校此时未开展集体教学课程，不过规定学生必须进行晨练，让学生每天都有一定的运动量。对此，在高校体育教学中推广瑜伽运动时，要根据以上教学目标和侧重，遵循循序渐进的教学目标，对相应教学内容作出规划。树脂瓦 价格

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