少玩手机的作文
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    你好：手机的世界是美妙的，让人沉醉其中。从最早只能打电话发短信的手机到今天能上网、玩游戏、看新闻……这一切都离不开“智慧”——手机之所以变得如此神奇，全要归功于科学家们的辛勤劳动和精密设计。正因为有了它们，我们才会拥有了更加丰富多彩的生活；也正因为有了它们，我们才能够随时与远方亲朋交流，进行学习、娱乐等各种活动，甚至可以使用它去帮助那些需要帮助的人。手机虽然给我们的生活带来极大的便利，但却并非十全十美。它具有强烈的辐射，对身体健康有害无益，严重影响我们的视力，特别是小孩子的眼睛，长期接触会造成近视，损伤骨骼。另外，由于过度依赖手机，许多人丧失了锻炼身体的机会，导致抵抗力下降，容易感冒。还有就是我们常说的低头族，经常窝在床上或沙发里玩手机，颈椎僵硬，肩周炎、腰间盘突出等疾病的患者越来越多，很多年轻人整天拿着手机刷微博、聊 QQ、玩游戏……当你被手机后，你还会觉得它的魅力真的那么大吗？不少研究表明，每天玩手机超过两个小时的人比不玩手机的人死亡率高40%！想象一下，当你躺在床上刷着微博，看着朋友圈时，一条急救消息映入眼帘：某某地区已有十几名青少年因频繁使用手机导致心脏骤停……看到这样的消息，难道你不会觉得害怕吗？请珍惜自己宝贵的生命吧！其实，手机除了有辐射危害外，还存在着安全隐患。例如，手机充电时插座容易引起中秋与国庆同一天的祝福语
火灾；忘记关闭手机充电器，容易造成爆炸事故；放在枕边睡觉时，可能压住心脏或呼吸系统；把手机放在裤兜内，则会妨碍腿部血液循环，诱发痔疮……所以，为了自己的健康，请少玩手机！我们应该怎样做呢？首先，要控制好玩手机的时间，不宜太久，尽量不要在吃饭前后半小时玩手机，避免对肠胃产生刺激。其次，晚上睡觉前不要玩手机，否则容易失眠，还会造成眼睛干涩。再次，当发现手机没电时，及时充电，千万不要等到手机自动关机后才想起来充电。最后，一旦发现手机屏幕破裂、碎屏等情况，一定要及时换屏，这样才能减少危险。
    然而我们在享受着现代科技带来便利与快捷的同时，仍须牢记它带来的弊端，从点滴做起，从自身做起，争取杜绝手机带来的危害。希望大家都能少玩手机，多运动，爱护自己的眼睛，注意休息，养成良好的作息习惯，争取拥有健康完美的人生！
>一年级下册期末考试卷语文

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