海参的营养价值和发制方法
海参的营养价值和发制方法
海参的发制方法：
1.把海参浸泡24小时后，用清水将海参表面清洗干净。
2.将洗净的海参置于普通锅内，加适量清水，煮开约5分钟后关火，放至自然凉透。用刷子或者钢丝球将海参表面刷洗干净。再把海参浸泡24小时。
3.将海参取出，用剪刀从嘴部至尾部剪开，去除牙齿（白石灰质）清洗干净。
4：把海参换水放普通锅煮开即可关火。放至自然凉透。
5：因为是野生海参，生长的时间较长；将海参放进盛有清水的干净容器内，再浸泡3天后方可食用。（浸泡期间最好放置于冰箱保鲜柜内，温度保持在0-5度，并且每6小时换水一次，发制效果更佳！）
6未食用完的海参可放进冰箱冷冻保存。冷冻时最好使每个海参分开，避免冻在一块，影响下次食用。（用保鲜膜包好再冷冻效果更佳）
特别注意：发制过程中不要接触油污，所用的器具要洁净，手上不要沾化妆品. 
检查海参是否发好的标准有两个：
第一：用筷子可以把海参夹起来（夹不起来就是煮过火了），海参的两端自然下垂，就是发好了，如果还是直挺挺的，就是还需要继续发制；
第二：用筷子在海参的背部轻轻一戳，感觉可以轻轻穿过去，就发好了(这里讲的"戳是讲感觉,不要真的把海参一个一个都戳个洞.)，反之则需要继续加工，如果海参煮闷后达到这两标准，我们就认为达到标准了。发海参不同与煮饺子，尝一个饺子好了，就全部出锅，海参是娇贵的东西，必须仔细检查，发好一个拣出一个，这样才能全部发好。移动手机话费购物
海参是海底动物落中的一种，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。 
营养分析
营养含量：
热量（千卡）78、 蛋白质（克）16.5、脂肪（克）0.2、碳水化合物（克）2.5、胆固醇（毫克）51、维生素B1（毫克）0.03、维生素B2（毫克）0.04、烟酸（毫克）0.1、维生素E（毫克）3.14、钙（毫克）285、 磷（毫克）28、钾（毫克）43、钠（毫克）502.9、 镁（毫克）149、 铁（毫克）13.2、锌（毫克）0.63、硒（微克）63.93、铜（毫克）0.05、锰（毫克）0.76。   
营养价值：
1.促进发育增强免疫力
赖氨酸被荣称为人体的“生长素”和“脑灵素”，它是精子形成的必要成分，能促进人体发育，增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用，故有恢复大脑疲劳、增强记忆力、预防老年性痴呆等功效。
2.美容养颜
消除疲劳；对阳萎、肾虚、神经衰弱等有作用；还有预防皮肤衰老，清除体内过量的自由基，调节女性内分泌，推迟更年期等。
3.抑制血栓的形成
可对抗多种肿瘤的生长和自然转移；调节机体免疫功能；降低血液粘度，抑制栓塞形成；具有抗放射活性；促进机体造血功能的恢复；具有强大的抗炎作用；保护细胞水分，延缓衰老。
4.抑制癌细胞生长
有效抑制肿瘤细胞的生长；对抗组织细胞老化；调节免疫功能；刺激骨髓红细胞生长；抗疲劳。张也简历及个人资料
5.降三高
什么是音序调节体内脂质代谢，使肌体脂肪含量明显下降；降低血糖、血脂、胆固醇。对2型糖尿病患者、血糖、尿糖情况有所改善，对中老年人尿频有所改善
6.防治男性前列腺疾病
海参含有丰富的锌，锌是男性前列腺的重要组成部分，故而具有防治前列腺炎和尿路感染之作用。
7.增加造血功能
海参微量元素钒的含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能。
8.加速伤口愈合
手术后刀口愈合加快，体力和精力能迅速恢复。 
食疗价值：
1. 海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处；
2. 海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力；
3. 海参微量元素钒的含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能；
4. 最近美国的研究学者从海参中萃取出一种特殊物质--海参毒素，这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的生长和转移；
5. 食用海参对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡等均有良效。
不动产权证书功效与作用：
1、延缓衰老，消除疲劳，提高免疫力。情陷检察官
海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性黏多糖和硫酸软dis
骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤羟脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用。海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能，增强机体细胞活力，尤其适宜于生长发育中的青少年：  海参能调节人体水分平衡，适宜于孕期腿脚浮肿的女士：海参能消除疲劳，增强人体抵抗疾病的能力，因此非常适合经常处于疲劳状态的中年人，易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等人：

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