甲亢病人注意及饮食
甲亢病人注意及饮食
    在甲亢调养过程中，患者的饮食尤其重要。因为甲亢病人由于代谢亢进，营养物质需求明显增加，如果营养补充不足，消瘦会更为明显，甚至出现类似晚期癌症的症状，因此，饮食是否得当十分重要。 患者饮食应从以下几个方面加以注意：每日进食的热量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。多吃高蛋白食物，年轻患者还需多吃脂肪类食物，多吃含维生素丰富的水果、蔬菜、少吃辛辣事物、如辣椒、葱、姜、蒜等。少吃含碘多的食品，如海带、海虾、海鱼等。尽量不吸烟，不引酒，少喝浓茶，咖啡，患者特别注意心理情绪及精神生活水平自我调节，保持心情舒畅、精神愉快、情绪稳定，避免受风感冒，劳累过度，高度发烧。 甲亢病人在服药期间及饮食上应注意： l、禁忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜； 2、禁忌海味：海带、海虾、带鱼； 3、禁忌浓茶、咖啡、烟酒； 4、保持心情平静、避劳累。 甲亢病人的注意事项 1.甲亢病人因T3、T4分泌过多，机体的代谢率特别高，对一些营养物质的需求量就相对增多，所以甲亢病人应多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物；多补弃丢失的水份. 2.要忌食含碘量高的食物，特别是象海带、海鱼、等海产品。 3.不要吸烟，不要喝浓茶、咖啡、酒等，不要吃辛辣食品，特别是辣椒、葱、姜、蒜等 4.平时注意休息，不要活动过量，积极配合医生。 5.甲亢患者周围的人也要对病人体贴一些，尽量解除患者的
紧张情绪，以免病情加重
      甲亢的饮食 甲状腺机能亢进症简称甲亢，临床以毒性弥漫性甲状腺肿较为多见;本病多为女性，多数为20-40岁，起病缓慢。典型表现为高代谢症候、甲状腺肿大和突眼症。患者有情绪敏感、易激动，二手平衡举向前时有震颤，多言、易紧张、失眠、思想不集中，多猜疑等，并有多汗、怕热，低热、心动过速、心悸、胃纳亢进、体重下降、疲乏无力等体征。 一、营养代谢 (一)热能代谢 甲亢患者基础代谢明显升高，甲状腺素可促进氧化磷酸化，刺激细胞膜上的Na-K-ATP酶，后者在维持细胞内外Na-K梯度的过程中，需要大量的热能以促进Na的主动转移，从而消耗大量三磷酸腺苷(ATP)，使氧耗和产热均增加，散热也加速。故病人怕热、多汗、体重下降，工作效率低。 (二男士护肤哪个牌子好)蛋白质 少量甲状腺素可促进蛋白质合成，但甲状腺素分泌过多时，蛋白质分解加速，排泄增加，呈负氮平衡;肌肉组织被消耗，病人疲乏无力、体重下降。 (三)脂肪 大量甲状腺素促进脂动员，加速脂肪氧化和分解，并加速胆固醇的合成，促使胆固醇转化为胆酸排泄出体外，增加胆固醇的利用。故甲亢患者其胆固醇并不高，反而偏低。 (四)碳水化物 甲状腺素可促进肠道对碳水化物的吸收，使葡萄糖进入细胞内被氧化，刺激肝糖原和肌糖原分解，加速糖原异生。造成糖耐量降低，容易加重或诱发糖尿病。甲亢患者血糖通常有升高的倾向，但由于氧化加速，
升高并不明显。 (五)水盐代谢 大量甲状腺素有利尿排钾作用，促使骨质疏松，钙、磷运转率加速，尿排泄增加，但血中浓度仍正常或稍高。 (六)维生素 甲亢者B族维生素及维生素C消耗量增多，容易发生这些维生素缺乏。 (七)消化系统 甲状腺素增多时，促使肠蠕动增强，引起排便次数增多，甚至腹泻。 (八)造血系统 甲状腺激素与红细胞生成有关，缺少时可致贫血，过多变化不明显，仅有淋巴细胞增生与白细胞总数偏低。 (九)其他 甲状腺素和儿茶酚胺有协同作用，增强神经、心血管和消化等系统脏器的兴奋性，常有心动过速、心律紊乱、循环加速、脉压增宽及神经系统的症状。 二、饮食目的 甲亢属于超高代谢症侯，基础代谢率增高，蛋白质分解代谢增强，须供给高热能、高蛋白、高碳水化物、高维生素饮食，以补偿其消耗，改善全身营养状态。 三、饮食原则 (一)热能 需要量应结合临床需要和患者食量而定。一般较正常人增加50%-70%。每人每天宜供给12.55-14.64MJ(3000-3500kcal)。避免一次性摄入过多，适当增加餐次，正常3餐外，另加副餐2-3次，临床开展时，要及时根据病情，不断调整热能及其他营养素的供给量。 (二)增加碳水化物 应适当增加碳水化物供给量，通常占总热能60%-70%;蛋白质应高于正常人，可按每天1.5-2.0g/kg;不宜多给动物蛋白，因其有刺激作用，应占蛋白总量33.3%左右;脂肪正常或偏低。 (三)供给丰富营养素 适当增加矿物质供给，尤其是钾、钙及磷等，如有腹泻更
应注意之。多选用含维生素B1、维生素B2、及维生素C丰富的食物，适当多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，必要时补充维生素类制剂。 (四)限制食物纤维 应适当限制含纤维多的食物，甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻的症状;所以对饮食纤维多的食品应加以限制。 (五)食谱举例 甲状腺机能亢进的饮食食谱见表。 饮食参考食谱 第1次 粳米50g 馒头140g 鸡蛋50g 豆干50g 豆油10g 盐2g 第2次 牛奶250g 白糖20g 第3次 粳米150g 猪瘦肉50g 带鱼100g 茭白85g 青椒80g 豆油10g 盐3g 第4次 藕粉30g 白糖20g 蛋糕50g 第5次 粳米150g 瘦牛肉80g 鸭肉50g 豆腐100g 生菜180g 豆油10g 盐3g 第6次 香蕉180g 总热能13.78MJ(3296.2kcal) 氮:热能1:150.32 P/S比值1.30 碳水化物509.8g(61.8%) 蛋白质137.0g(16.6%) 脂肪78.7g(21.5%) 动物蛋白70.2g(51.2%) 豆类蛋白17.8g(13.0%) 胆固醇667.1mg 食物纤维9.87g 碘27.5μg 钾3005.8mg 钙902.7mg 磷1835.4mg 钠2532.5mg 维生素C141.9mg 苯丙+酪氨酸10726mg 锌18.6mg
1、甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。 (1)三高一忌一适量:指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。增加热量供应: 1)每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。每日能量供给12 540~14 630千焦(3 000~3500千卡)，比正常人增
加 50%~75%，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。喜帖街 歌词 2)保证蛋白质供给:每日每千克体重供应蛋白质1.5克，但应限制动物性蛋白。 3)注意维生素供给:直供给丰富的多种维生素。因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维 生素A和维生素C. 4)适当钙、磷供给:为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。 5)忌碘食物和药物:碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘剂存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和含碘的 药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。
甲亢病人在平时应注意补充一些含蛋白质,脂肪,穿越小说排行糖,维生素,钙,磷丰富的食物,如红薯,芋头,豆制品,牛奶,蛋类,骨粉,软骨,新鲜蔬菜和水果等,也可适量选食一些具有滋阴,平肝,潜阳作用的食物,如甲鱼,乌龟等.甲亢病人吃什么食物好。 这些食物对甲亢病人的病体康复多有好处
甲状腺机能亢进症简称甲亢，是指甲状腺功能增高、分泌激素增多或因甲状腺素在血循环中水平增高所致的一组内分泌病。甲亢属于超高代谢综合症，基础代谢率增高，蛋白质分解代谢增强，须供给高热能、高蛋白、高碳水化合物、高维生素饮食，以补偿其消耗，改
善全身营养状态。甲亢病人的热能需要量结合临床需要和患者进食量而定、那甲亢病人吃什么好呢?
一般较正常人增加50％至70％。为避免一次性进食过多，可适当增加餐次，除正常三餐外，另加辅餐2一3次。要注意保证蛋白质的供给，每日每公斤体重1．5—2克，但应限制动物蛋白。脂肪应正常或偏低。适当多食肝类、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜。为预防骨质疏松、病理性骨折，应适当增加钙磷的供给，尤其对症状长期不能控制者和老年病人。
甲亢病人平时生活中还要注意忌用含碘高的食物，如海带；紫菜、干贝、海参等。因碘是合成甲状腺素的原料，甲状腺内有大量碘剂存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧。
根据病人的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、土豆、南瓜等．各种动物食物，如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉等，还有各种新鲜蔬菜、水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、豆制品、果仁等，低钾时可选用橘子、香蕉、苹果等。
甲亢病人的食谱举例：
◎早餐：大米 50 克，面粉 100 克，鸡蛋 40 克，豆璃干 50 克，植物油 10 克，盐 2 克。
◎上午 (9 ：30) ：牛奶 220 克，白糖 20 克。
◎午餐：大米 150 克，瘦猪肉 50 克，带鱼 100 克，茭白 75 克，青椒 75 克，植物油 10 克，盐 4 克。
◎晚餐：大米 150 克，青菜 150 克，鸭 100 克，嫩豆腐 100 克，瘦猪肉 25 克，植物油 10 克，盐 4 克。
◎晚 (20 ：30) ：香蕉 200 克。
三大营养素分别为：蛋白质 109.03 克，脂肪 86.77 克，糖类 484.32 克。总热能 3154.4 千卡。
甲亢病人的食谱:
桂皮香豆
用料：黄豆丝袜花制作方法 250 克，桂皮及八角茴香各 10 克，盐、糖适量。
制作：将黄豆洗净，清水泡发后放锅内炒至水分收干。将桂皮、茴香及盐、糖放入锅中，
并加入适量清水，用小火焖约 l 小时，待水干后再翻炒黄豆至完全干燥时即可出锅食用。
功效：利水消肿，益气宽中，适用于甲状腺功能亢进者。
　  甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。   （1）三高一忌一适量：指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。增加热量供应：   1）每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。每日能量供给12 540～14 630千焦（3 000～3500千卡），比正常人增加 50％～75％，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。   2）保证蛋白质供给：每日每千克体重供应蛋白质1．5克，但应限制动物性蛋白。   3）注意维生素供给：直供给丰富的多种维生素。因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C.   4）适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。   5）忌碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘剂存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和含碘的 药物。对各
种含碘的造影剂也应慎用。   （2）增加餐次：为了纠正体内消耗，在每日三餐主食外，两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱。   （3）膳食调配：   l）直选食物：根据病人平时的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；各种动物食物，如牛肉、猪肉、各种鱼类等；各种新鲜   水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等。低钾时，可多选橘子、苹果等。   2）忌选食物：忌用含碘食物，忌食海产品、黄豆、白萝卜、竹笋、包心菜、玉米、核桃、加碘食盐等。   3）注意食物的性昧功能：从中医观点来说，食物直选有滋阴功效的，如龟、鳖、母水鸭等，少吃温热、辛辣刺激性的食物。
                                                          甲亢患者吃什么能吃好
甲亢饮食原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋、淡水鱼等，同时应予以养阴生津之物，
如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。此外，饮食有节、避免暴饮暴食、注意饮食卫生，对甲亢病人来说也是十分重要的
在日常食用的食品中,海带,紫菜,海白菜,海鱼,虾,蟹,贝类含碘丰富.碘过量对病情不利,表现为: 
（1）加重甲亢:由于碘是制造甲状腺激素的主要原料,长期服用碘剂,可以加重甲亢,甚至可发生碘源性甲亢. 
（2）对不利:进食过多的碘,还可能使甲状腺组织硬化,造成病情迁延不愈,影响抗甲状腺药物,
碘过量使搞甲状腺药物甲亢时间延长,治愈率下降,,过量补碘后甲亢用抗甲状腺药物的治愈药下降到20%～35%. 
因此,甲亢患者应避免吃海带,紫菜,海鱼等含碘食物,而且含碘的中药如海藻,昆布等均要禁止食用.病人用                  盐应食用无碘盐.
如为加碘盐应将加碘盐经高温炒一段时间后食用,让碘挥发. 
甲亢病人在服药期间及饮食上应注意: 
（1）禁忌辛辣食物:辣子,生葱,生蒜; 
（2）禁忌海味:海带,海虾,带鱼; 
（3）禁忌浓茶,咖啡,烟酒; 
（4）保持心情平静,防劳累. 
                                                根据中医理论，中医甲亢标本兼治，成功解决了甲亢所
致的粗脖、突眼等众多难题，有效消除了甲亢症状、
甲状腺肿或肿大、甲状腺囊肿、甲状腺结节等疾病。调整了机体的脏腑功能，对恢复机体各个系统的正常功能，
尤其是恢复机体的免疫功能起到了不可替代的作用，甲亢的中医标本兼治不仅可以巩固疗效还可以防止甲亢的复发。
由此可见甲亢的中医是非常好的选择。
甲亢的中医是甲亢患者的理想选择，但是为了保障的效果和自身的安全，选择一家正规的医院也非常的关键，这也是患者要特别注意的一点
            甲亢病人有哪些忌口? 一、不能食用含碘多的食物及药物，如海带、紫菜、海鲜等海产品及黄药子、昆布、夏枯草、海藻等药物。 二、不能食用刺激性大的食物:如烟酒类、辣椒、花椒、生蒜、生葱、韭菜、浓茶、咖啡等 三、不能食用能使炎症肥应增强的食品:如公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、虾、蟹、鱼等。 四、不食用可能会使甲状腺肿大的食物:包心菜、香菜、花生、核桃、马铃薯。 五、不食用寒性食物河蚌怎么洗:水果、生蔬菜、冷饮料。 甲亢病人吃什么好? 1给予充足的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪有节约蛋白质的作用，若供应充足，可使蛋白质发挥其特有的生理功能。给予充足的维生素和无机盐。维生
素利无机盐能够调节生理功能，改善机体代谢，尤其是维生素B和维生素C。应给予充足的钾、钙和铁，以防缺乏。 主要食物的营养成份: (1),谷物类:碳水化合物和B族维生素 (2,)肉类及制品:优质蛋白质,脂肪,B族维生素 (3),奶及制品:除纤维素外的各种营养成分杭州西湖附近的快捷酒店 (4),蛋及制品:优质蛋白质,高蛋氨酸 (5),豆类及制品:优质蛋白质,低脂肪 (6,)蔬菜,:维生素丰富. 2适当增加动物内脏，新鲜绿叶蔬菜，或补充维生素制剂。 3适当控制纤维素多的食物。甲亢病人常有腹泻现象，如过多供给富含纤维素的食品会加重腹泻。 4多补弃丢失的水份。(保持心情平静、注意休息，不要活动过量。)
              明确诊断为甲亢后，除了药物外，日常生活方式及饮食对于疾病的转归也起到至关重要的作用，因此，我们将甲亢患者的注意事项总结为以下四点。 一、绝对忌碘 碘是制造甲状腺激素的主要原料，摄入过多的碘后可导致甲亢病情加重或迁延不愈。绝对忌碘我们应该做到 ①禁忌食用所有海产品，尽量食用无碘盐。正常人每日摄入的碘量为150微克/天，而甲亢患者应小于50微克/天。我们将含碘食物分为三个等级。第一类每百克含碘数千至数万微克以上，包括：海带（昆布）、紫菜（海藻）、苔条、海蜇等；第二类每百克含碘数百上千微克以上，包括：海蟹、海中的贝壳类等。第三类每百克含碘数十至数百微克以上，包括：海鱼、海虾等；而碘盐的含碘量每克盐一般含20-30微克左右。所以，
所有海产品相对甲亢患者都是高碘食品，含碘盐也要尽量避免。 ②减少在外就餐机会。饭店中使用的食盐通常为加碘盐，而且同一个炒锅，我们无法保证上一位客人点的就不是海鲜，在烹饪过程中难免有大量的碘混入食物中。 ③避免使用含碘的药品及化妆品。药品方面包括：抗心律失常药物胺碘酮；增强CT所需造影剂；消毒所用的碘酒；含碘维生素片(包括善存、金施尔康等)；化妆品等方面包括：含海藻成分的洗面奶、洗发精、面膜、足浴粉等。 ④避免至沿海城市旅游。沿海城市特产就是海鲜，在旅游就餐过程中无法避免大量碘的摄入，甚至可以说连海风中都会有很多碘成分。总之，在生活中,(吃的、用的、玩的方面)要尽量注意避免碘的过量摄入，做到“绝对忌碘”。 怀孕后发生了甲亢，只要TRAb是阳性的，就要绝对忌碘。Graves病甲亢就是拼命吸碘，拼命生产甲状腺激素，导致激素过量，所以就不能再补充碘（原料）。胎儿甲状腺尚未发育，真正需要的是母体的FT4（成品），只要母体甲功正常，Ft4充足，胎儿就不会缺碘。即使后期由于甲亢药物作用，甲亢母亲的甲状腺激素水平下降了，应该补充的也是优甲乐等（L-T4），是成品，而不是补充原料碘。 在饮食方面甲亢患者还应注意：①刺激性食物（如：辛辣食物、咖啡、浓茶等）：甲亢病人本身即可有心慌、怕热、精神兴奋、失眠等交感兴奋症状，刺激性食物可导致上述症状的加重，在甲状腺功能完全控制以前应避免食用。另外，某些感冒药，如泰
诺。百服宁等，说明书上都写到“甲亢患者慎用”，那是因为这类药物中含有，可导致心率加快，甲功控制后即可服用。②钙：高代谢是甲亢的特点之一，因此，对于伴有骨质疏松的中老年患者应注意补充钙及维生素D。③维生素：甲亢患者极容易引起维生素的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢中抗甲状腺药物的应用，引起白细胞减少，也需要增加维生素的补充。 二、避免感染 甲亢病人白细胞总数及粒细胞偏低，容易导致感染。若发生感染，会使已控制的甲亢复发或加重，甚至出现甲亢危象。研究表明，感染会升高TRAb，导致甲亢病程延长。因此，要学会预防各种感染，而一旦发现感染征兆，则应及早，不建议靠自己抵抗力去抗。 三、注意休息 甲亢患者不宜经常熬夜及进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动；病情重者，则宜静养，甚至卧床休息。此外，由于部分甲亢病人可伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易视力疲劳，眼球膨胀。在长时间看书、报，尤其是看电视后，常可感觉眼球胀痛，所以，本病患者应注意减少眼部的刺激和视力疲劳。「cu-re」希望可以帮到你

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