提⾼学习效率的⽅法
提⾼学习效率的⽅法15篇
提⾼学习效率的⽅法1
梦见有人拿刀追杀我 有同学认为⾼三已经定型，其实不然，⾼三⼀年认真学习，还是可以弥补以前的学习问题，针对学习成绩不佳，效率低的这位同学，热⼼的⽹友天津⼤学学⽣于芳提供了如下学习⽅法：
1、保持⾜够的睡眠以保证课堂效率。进⼊⾼三后，熬夜成了很多同学的家常便饭，尤其是⼀些基础没打好⼜想认真学习的同学，更感觉到学习的压⼒。但是延长学习时间有时并不能提⾼学习效率，倒不如趁精⼒充沛时学个踏实。
2、合理分配时间。⼀些难度⽐较⼤的题，没必要占⽤太多时间，否则影响其他知识的学习。
3、减少问⽼师的次数。把不同科⽬的题分门别类地记在笔记本上，等⽼师晚⾃习值班时⼀次问清⾼中化学，这样不仅节约跑办公室的时间，还可以留出⽐较完整的时间段来整理⽼师的思路。
提⾼学习效率的⽅法2
1、整体与部分学习法
整体学习法是指将学习材料作为⼀个整体来学习。在学习过程中，将材料从头⾄尾反复学习，以获得对材料的总体印象和了解，并进⽽了解⼀些较为具体的内容。部分学习法是指将学习材料分成⼏个部分或⼏个具体的概念，每次集中学习其中⼀部分或⼀个具体概念。对每个具体的部分或概念要根据其难易程度的不同，具体安排学习时间或次数。这两种学习⽅法使⽤起来各有利弊。整体法使⼈较易把握学习材料的全貌，但对具体的材料内容就可能掌握不好；⽽部分法则能使学习者较好地掌握每⼀个具体部分，但却难以对材料形成⼀个总体印象，从⽽使具体学习的各部分内容不能很好地融会贯通起来。要使⼆者最好地发挥作⽤，可以将它们结合起来使⽤。
2、集中与分散学习法
集中学习法是指较长时间地进⾏学习活动，学习的次数相对少⼀些。⼀次学习时间的长短则取决于
所学习的材料的性质及其他因素。⼀般来讲，⽐较复杂难懂的材料，⽤集中法较为合适，这样可以保证学习者在⼀定时间内集中注意⼒，有利于理解并掌握那些抽象难懂的材料。但集中学习的时间不宜过长，否则容易
引起学习者的疲劳，使学习效率下降。⾄于时间多长为宜，要视个⼈的体⼒与脑⼒情况⽽定。分散学习法是指将学习时间分成⼏个阶段，每学习⼀段时间就稍事休息。实验证明，假如分散学习的时间不是太短，这种⽅法是较为有效的。⾄于每次分散学习的时间多少为宜，要视学习材料的性质及个⼈的具体情况⽽定。
3、过度学习
所谓过度学习是指对知识达到勉强可以回忆的地步后，继续进⾏学习。也就是说，在对知识技能全部学会以后再继续学习⼀段时间，以达到巩固学习成果的⽬的。
4、迁移学习
迁移是指⼀种知识技能对学习另⼀种知识技能的影响。迁移学习则是指先前的学习或训练的内容对后来的类似学习或训练内容的影响。
在迁移学习中，有正迁移，也有负迁移，在学习中应尽可能地促进正迁移，同时避开负迁移的消极
影响。为了获得迁移学习的成功，在平时的学习中就要注意掌握最基本的知识，这样就可以形成基本知识对⼀些具体知识与应⽤的正迁移。另外，还要注意将新学习材料与原有知识由“近”到“远”地安排，使新学习的材料先尽可能接近原有知识，然后逐渐扩展到新知识的范围，这样有助于形成正迁移。
提⾼学习效率的⽅法3
提⾼⼆级建造师考试学习效率的⽅法主要有：图表法、阅读法、联系法、解题法。
图表法：学员可以通过学习、分析、概括等将知识点系统化归纳整理出⼀张图表。这种⽅法往往能够将繁杂的东西变简单，便于⽐较，记忆起来也⽐较的容易。
阅读法：这种复习⽅法主要是阅读⼆级建造师考试教材，当考⽣阅读教材时要注意围绕⾃⼰的复习⽬标展开，复习时要有重点，有所侧重点的同时抓好全⾯通读⼯作，这样才能保证复习的质量。在全⾯复习的基础上，进⾏相应的重点复习，⽐较重要的内容应相应的多花⼀些复习时间，认真仔细，彻底的把它记住、记牢。
联系法：主要是出各个知识点之间的关系，将其系统化，以加深理解提⾼复习效率的⼀种学习⽅法。利⽤这种⽅法进⾏复习，对于知识点的记忆往往⽐较的牢固。
解题法：这种⽅法主要是通过做各类练习题来巩固加深对于知识点的记忆，提⾼⾃⼰的解题能⼒。
在复习的过程中，不要拿到什么题就埋头做，应该做⼀些和复习进度相当的练习题。如果遇到了⼀道含⾦量很⾼的题⽬，要了解总结结解题过程运⽤的哪⽅⾯知识，解题思路的特点、技巧和规律等。要充分利⽤每道题的复习价值。如选择题，选出正确选项后还应弄明⽩其他选项为什么是错误的。
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问：⼆级建造师报名条件中⼯作年限如何计算?
答：⼆级建造师报名条件中⼯作年限⼀般截⽌到考试当年年底。
⼯作年限包括两点要求：⼀是⼯作时间满⾜要求，⼆是从事建设⼯程项⽬施⼯管理⼯作的时间满⾜要求。
注：全⽇制学历只能从毕业后开始计算⼯作年限(实习期不能计算在内);
⾮全⽇制学历，如：⾃考、成考、函授等，⼯作年限则可以累加计算。
如果甲是20xx年6⽉毕业，⼤专学历，要报考20xx年⼆级建造师，则20xx年报名时，考试年限是计算到20xx年考试年底，这样甲正好满两年，因此是可以考⼆级建造师的，如果甲是20xx年6⽉毕业，则⽆法参加⼆级建造师考试。
提⾼学习效率的⽅法4
很多同学学习⾮常⽤功，但成绩却⼀直上不去。这是为什么啊？本来，有付出就应该有回报，⽽且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并⾮如此，这就存在⼀个效率的问题。效率指什么呢？好⽐学⼀样东西，有⼈练⼗次就会了，⽽有⼈则需要练⼀百次。学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提⾼⾃⼰学习效率呢？
第⼀、劳逸结合。学习效率的提⾼最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息、娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提⾼各项学习效率的基础。玩的时候就痛快玩，学的时候就认真学，学习和玩耍⼀定要分开初中物理。我从⼩就爱玩，但是⼀旦开始上课了就专⼼致志的听课，⼀旦开始写作业了就⼀⼼⼀意的写作业，⼀点也不要想着玩的东西。这样的学习才是⾼效的学习。
第⼆、多问问题。有的同学基础不好，学习过程中⽼是有不懂的问题，⼜羞于向⼈请教，结果是郁郁寡欢，⼼不在焉，从何谈起提⾼学习效率？所以，⼀定要多问。当然，问问题也是有学问的，不能见着不会的就会，这不叫勤学，⽽叫懒惰。遇到问题，必须有⾃⼰思考的过程，实在不懂，再去问⽼师和同学。问问题，也不能问“这个题怎么做？”，⽽是要问“为什么这样做？”。这样，把不懂的地⽅要弄懂，学习别⼈的思考⽅法，⼀点⼀滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提⾼效率。
第三、⽤“脑”学习。学习的过程，应当是⽤脑思考的过程，⽆论是⽤眼睛看，⽤⼝读，或者⽤⼿抄写，
都是作为辅助⽤脑的⼿段，真正的关键还在于⽤脑⼦去想。举⼀个很浅显的例⼦，⽐如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫⽆⽬的地抄写，也许要很多遍才能记住，⽽且不容易记牢，⽽如果你能充分发挥⾃⼰的想象⼒，运⽤联想的⽅法去记忆，往往可以记得很快，⽽且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的⽅法，也都是强调⽤脑筋联想的作⽤。可见，如果能做到集中精⼒，发挥脑的潜⼒，⼀定可以⼤⼤提⾼学习的效果。
第四、⾼效“听课”。课前⼀定要有预习，不必太细，只要课本上讲的内容、重点⼤致在⼼⾥有个数，听起课来就⽐较有针对性。另外，记笔记也是有学问的，不能够什么都记，这样有时候会因为忙着记笔记⽽没有听见⽼师讲的最重要的知识点。因为有预习，所以知道⽼师讲的什么是书上有的，什么是书上没有的。书上有的当然不⽤记，或者可以课后补充笔记，⽼师讲的树上没有的，⼀定要记下来。记得时候，也可以发明⼀些⾃⼰明⽩的符号，来简化笔记，课后再进⾏补充。
第五、⾼效“做题”。作题的效率如何提⾼呢？最重要的是选好题，千万不能见题就作，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进⾏的，⽽且很多题是相当类似的，⾸先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题⽬，题并不需要多，类似的题只要⼀个就⾜够，然后再举⼀反三。对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎⼤意，分析过之后再做⼀遍以加深印象，最后再准备⼀个错题本，把所有做错的题都记在上⾯，随时复习，这样作题效率
就会⾼得多。
第六、快乐⼼情。⼈的情绪是影响学习效率的⼀个重要因素。每个⼈都曾经有过这样的体会，如果某⼀天，⾃⼰的精神饱满⽽且情绪⾼涨，那样在学习⼀样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率⾼的时候。因此，保持⾃我情绪的良好是⼗分重要的。我们在⽇常⽣活中，应当有较为开朗的⼼境，不要过多地去想那些不顺⼼的事，⽽且我们要以⼀种热情向上的乐观⽣活态度去对待周围的⼈和事，因为这样⽆论对别⼈还是对⾃⼰都是很有好处的。这样，我们就能在⾃⼰的周围营造⼀个⼗分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
第七、注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在⼀起。待⽤时，⼀看便知在哪。⽽有的学⽣查阅某本书时，东西翻，不见踪影。时间就在忙碌⽽焦急的寻中逝去。可以说，没有条理的学⽣不会学得很好。
最后，学习必须讲究⽅法，⽽改进学习⽅法的本质⽬的，就是为了提⾼学习效率。学习效率的⾼低，是⼀个学⽣综合学习能⼒的体现。在学⽣时代，学习效率的⾼低主要对学习成绩产⽣影响。当⼀个⼈进⼊社会之后，还要在⼯作中不断学习新的知识和技能，这时候，⼀个⼈学习效率的⾼低则会影响他（或她）的⼯作成绩，继⽽影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较⾼的学习效率，对⼈⼀⽣的发展都⼤有益处。
可以这样认为，学习效率很⾼的⼈，必定是学习成绩好的学⽣（⾔外之意，学习成绩好未必学习效率⾼）。因此，对⼤部分学⽣⽽⾔，提⾼学习效率就是提⾼学习成绩的直接途径。
提⾼学习效率并⾮⼀朝⼀⼣之事，需要长期的探索和积累。前⼈的经验是可以借鉴的，但必须充分结合⾃⼰的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。⾸先要养成良好的学习习惯，合理利⽤时间，另外还要注意“专⼼、⽤⼼、恒⼼”等基本素质的培养，对于⾃⾝的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之“世上⽆难事，只怕有⼼⼈”。
提⾼学习效率的⽅法5
⼀、学习效率之关于难题
很多学⽣喜欢攻克难题的那种乐趣，于是他们拿出那种不到黄河⼼不死的精神，有时候耗费⼀节课时间，攻克⼀道难题，并且很有成就感。
问题就在于，⼀节课攻克⼀道题，效率真的太低了。学习⾼⼿绝对不会这么做。
记住：永远不要花⼀节课时间去攻克⼀道难题，这是造成学习效率低下的重⼤原因。你⽤⼀节课攻克⼀道题，其他题⽬怎么办，你时间够⽤吗，更重要的是，你对这道题⽬，真的收获很⼤吗。
⾼⼿的策略：如果⼀道题花10分钟仍然⽆法解决，那么就直接看答案，或者等⽼师讲解。因为，会做这道题，且能够举⼀反三，能够做充分的归纳总结才是最重要的⽬的。
看完答案，或者听完讲解之后，你必须要花更多的时间来归纳总结：我为何没有解答出这道题，突破⼝在哪⾥，我为什么没到，是哪些关键词汇触发了解题思路，我该如何建⽴条件反射，以便以后再次看到这些词汇信息，迅速到相关突破⼝。记住，这才是最最重要的⼯作。
⼆、什么是⾼⽔平重复？
⼀道题，刚开始你不熟悉，那么，你需要做⼗遍甚⾄更多遍，把整个题⽬做到滚⽠烂熟。这个时候，如果你还在不断地重复做这道题，那么就是低⽔平重复，因为，你已经在浪费时间，不会再有进步了。
⾼⼿们会这么做：当这道题熟悉了，他就开始放弃了，把⼤把时间拿来，去攻克⾃⼰不熟悉的题⽬，不断地把陌⽣转化为熟悉。他们也在重复，但是，是⾼⽔平重复。
三、归纳总结很重要
数学的归纳总结太重要了。顶尖优秀的学⽣，他们做⼀道题花5分钟，然后会拿出10-15分钟来做归纳总结，来写解题笔记。
归纳总结，其实就是解题联想，就是书写解题笔记，就是总结“条件反射”。要提⾼对关键词汇的敏感度，能够通过关键词汇，迅速建⽴起条件反射，到解题突破⼝，这就是所谓的解题联想。这是数学
⾼⼿的必修课。
归纳总结，总结的都是条件反射，也就是，我看到什么，就要联想到什么，然后⼀举突破这道题⽬。⽐如，看到“整数”这个词，我就要想到数学归纳法。
四、不求满分但求会做必对
1.考前要有这样的⼼理定位：把我会做的能做对，就⾜够了，⾃⼰会的能拿到分数就问⼼⽆愧了。千万不要定位，要考满分，要考多少多少分，⼀旦你这么定位了，考场上稍微遇到难题，你就紧张了：坏了，我拿不到满分了。
⼼⾥紧张，浮躁，是考场发挥失常根本原因。由于追求⽅向有误，导致⾃⼰本来会做的题⽬也做错了，拿不到该拿的分数，实在是可惜。
2.稳重求进，稳就是快，欲速则不达。
很多学⽣喜欢拼速度，但是，失误百出。这么说吧，在考场上，⼏乎没有⼈能够保证，在很快的速度下保证做题正确率。顶尖⾼⼿，都是在稳的情况下，保证会做必对。并且，稳步前进的学⽣，他们的速度才是真正最快的。
稳中求进，基本能够保证⼀遍做对。有的学⽣，追求速度，题⽬写了⼀遍了，发现错了，那么要从头再来。两者孰⾼孰低，⼀⽬了然。
3.精炼读题能⼒，信息提取能⼒，保证读题提取信息要准，要全。善于培养⾃⼰读题能⼒和解题能⼒。
4.做题⼀定不能跨步。要⼀步⼀步，才能不出错。
很多学⽣靠⼝算，⽴即得出等于答案。各位，考场上容不得半点马虎，你的⼝算和⼼算准确度远远不如笔算来得安稳，尤其在分秒必争，⼼态不是特别平静的考场。
提⾼学习效率的⽅法6
新课程要求数学教学在知识与技能、过程与⽅法、情感态度价值观等⽅⾯促进学⽣正向、持续发展。学⽣的数学学习不光是数学知识的学习，更应该加强数学学习能⼒的培养.同时还要关注数学学习的态度和情绪等情感因素的激发。这些三维⽬标的达成不是⼀蹴⽽就的,⽽是应该贯穿在教学的各个阶段和各个环节。
⼀、适时进⾏情感⽬标渗透
思想品德教育是⼩学教学必须完成的⼀项重要任务。在数学教学时要根据学⽣的年龄特征、接受能⼒，结合教学内容，有机地渗透思想品德教育。
教学时可从学⽣熟悉的⽣活中选择积极的素材，编成⼀些有教育意义的数学习题来渗透思想教育，如在汶川地震后为激发学⽣的爱⼼，我们可编这样的应⽤题:“同学们开展向灾区⼩朋友捐钱物活动，四①班捐了240元，四②班捐了260元，四③班捐了220元，四④班捐了190元，把这些信息做成⼀张统计表，并算出四年级同学⼀共捐了多少钱。根据这些信息你有什么想法?”让学⽣在熟悉数量关系的同时，增强友爱互助的思想感情。
在教学中教师应注意在数学知识学习过程中，渗透着对学⽣认真书写,⾃觉检验，独⽴思考，主动发⾔，认真倾听等学习习惯的培养。教师要把握⼀切机会将思想教育有机地渗透在课堂教学的各个环节，培养学⽣良好的道德品质。要关注学⽣数学学习过程中积极的情感体验，让学⽣⾃觉积极地参与学习全过程。
⼆、有机进⾏知识⽬标渗透
什么的知识 数学知识之间存在着严密的逻辑性和系统性，许多知识之间有着紧密的联系，往往前⾯知识是后⾯知识的基础，后⾯知识⼜是前⾯知识的有机延伸，根据数学知识的这⼀特点，我们在教学某⼀新知识时要注意做好与其他相联系的后继知识的渗透，为将来教学埋下伏笔。
1.在“数的组成和相应加减法”教学时渗透应⽤题的思维训练
⼀年级教学常以数的组成和相应加减法为主，教学多数是运⽤直观⼿段，引导学⽣对学具操作来进⾏的。教学中我们要综合利⽤教学资源，结合学⽣操作和数学语⾔的表达训练来渗透应⽤题教学，提⾼教学效率。“8的组成及加减法”教学时，让学⽣先摆1根⼩棒，再摆7根⼩棒，引导学⽣知道1和7组成⼏根⼩棒，写出1+7=8之后，再让学⽣回忆操作过程，说⼀说“原来有1根⼩棒,⼜摆了7根，这时⼀共有8根⼩棒”。这样既促成本节课教学⽬标的达成,⼜渗透了加法应⽤题结构训练，有助于以后加法应⽤题的学习和掌握。
2.在计算教学中渗透数学规律
低年级的⼝算教学要引导学⽣在理解的基础上掌握基本的⼝算⽅法,⼝算教学在学⽣掌握⽅法、发展思维的同时，也应有利于将来运算定律的理解。如⼝算加法“18+21”的⽅法,18+21=18+20+1=38+1=39就渗透着加法结合律的教学,⼝算乘法“24×6”的⽅法,24×6=20×6+4×6=120+24=144渗透着乘法分配律。在⼝算教学时，应将重点放在加强⼝算⽅法的理解训练上，这样有助于将来运算定律的理解掌握。
3.在“初步认识”教学中渗透本质特征
北斗手机号定位 ⼩学数学中许多概念是分阶段逐步学习的，在初步认识时不要求学⽣掌握其本质特征。但为了让学⽣建⽴合理的知识结构，可在教学中有机地进⾏渗透提前孕伏。
名子大全 如⼆年级初步认识⾓时，我们可这样组织学⽣活动:①同桌两个同学每⼈剪两根纸条(⼀根20厘⽶,⼀根30厘⽶)②每⼈把⾃⼰的两根纸条的⼀端⽤针固定做成⼀个活动⾓。③每⼈把⾃⼰刚才做的⾓变⼤⼀点，再变⼩⼀点。④请拿20厘⽶纸条的同学做⼀
个放在课桌上，请拿30厘⽶纸条的同学做⼀个与他⼀样⼤的⾓。并放到⼀起⽐⽐看。⑤请拿20厘⽶纸条的同学做⼀个⽐拿30厘⽶纸条同学⼿中⾓⼤⼀些的⾓。⑥请拿30
厘⽶纸条的同学做⼀个⽐拿20厘⽶纸条同学⼿中⾓⼩⼀些的⾓。这样组织教学活动，不仅有利于学⽣进⼀步认识⾓的顶点和边，形成⾓的表象，丰富⾓的空间观念,⽽且还渗透着“⾓的⼤⼩与边的长短⽆关,⽽与两边叉开⼤⼩有关”这⼀本质特征，减少学⽣后学内容的困难。
三、恰当进⾏⽅法⽬标渗透
“以学定教”“教是为了学”，教学中要以学为中⼼，建⽴以学⽣为主体的课堂教学结构，在教学时教师教法的选⽤要渗透对学⽣学法的指导，学法的掌握⼜要有利于教法的实现，使教师的“教”和学⽣的“学”融为⼀体。
1.突出重点时渗透学法
数学基础知识是教学重点，要让学⽣在理解的基础上掌握，教学时教师要注意创造条件，激发学⽣积极思考，促使学⽣主动探求，在获取知识的同时，掌握学习⽅法，从⽽使学⽣不仅学会,⽽且会学。
学习分数除以整数时，我是这样引导学⽣主动探索新知的:
(1)⾃学教材，初步探索算法
出⽰课本例题“每⼈分1/4个桔⼦,3个桔⼦可分多少⼈?”让学⽣列出除法算式3÷1/4，从课本插图可以看出，每⼈1/4个桔⼦可以理解为每个桔⼦有⼏个⼈去拿(4⼈)，所以3个桔⼦就有3×4=12⼈去拿。因此,3÷1/4=3×4=12。让学⽣从中获得整数除以分数等于乘分数的倒数。
(2)⾃主探究，深度理解意义
探索出算法后，为了让学⽣深⼊理解整数除以分数表⽰“已知⼀个数的⼏分之⼏是多少，求这个数”的分数除法的意义。再出⽰下题拓展学⽣的思维。
汽车3/10⼩时⾏驶36千⽶，每⼩时⾏多少千⽶，学⽣列出36÷3/10并⽤刚才学习的⽅法计算结果后，引导学⽣画线段图:
我心匪石不可转 我心匪席不可卷 从图中我们可以这样想:3/10⼩时是1个⼩时的3/10，所以题⽬可以这样叙述:1⼩时⾏路的3/10是36千⽶,1⼩时⾏路多少千⽶?也就是说,36÷3/10可以表⽰已知⼀个数的3/10是36，求这个数。
这样教学，让学⽣体会了新知的学习就是⽤已有的知识来解释新的问题，让学⽣在学习新知的同时掌握探索新知的⽅法。
2.突破难点时渗透学法
教学难点的突破往往更能体现出教师对学⽣学法的指导。教师在设计教法时,⾸先要考虑到对学⽣学法的指导，努⼒创造条件，教给学⽣思维⽀撑点，把学⽣思维外显，学会运⽤已有的知识技能来研究和解决新的问题。
学习⽤假设策略解决问题“苹果和梨共运来10筐，共540千克，每筐苹果50千克，每筐梨60千克，苹果和梨各运来多少筐”时，在深度挖掘教材的基础上，我这样引导学⽣分析：把题中条件简明列成下表:
沿着实线思考：假如10筐都是苹果，应该有多少千克?列式是:50×10，这样⽐实际540千克多还是少?相差多少?为什么相差? (让学⽣在计算过程中发现,⽐实际少了，因为把每筐梨60千克当成50千克，每筐少了10千克。)⽤⼀共少的千克数除以每筐少的千克数就得梨的筐数。综合算式是:(540-50×10)÷(60-50)。引导学⽣沿着实线思考后，让学⽣独⽴沿着虚线假设思考。
提⾼学习效率的⽅法7
防压又降压的食物 ⼀、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。⼀天到晚伏案苦读，不是良策。学习到必然程度就得休息、增补能量。学习之余，必然要注意休息。但学习时，必然要全⾝⼼地投⼊，⼿脑并⽤。学习的时侯要有陶渊明的“虽处闹市，⽽⽆车马喧嚣”的境界，只有我的⼿和脑与课本交流。
⼆、坚持体育熬炼。⾝体是“学习”的资本。没有⼀个好的⾝体，再⼤的能耐也⽆法发挥。因⽽，再繁忙的学习，也不⾏忽视体育熬炼。有的同学为了学习⽽忽视熬炼，⾝体越来越弱，学习越来越感到⼒不从⼼。这样怎么能提⾼学习效率呢?
三、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提⾼。有的同学基础⽋好，学习过程中⽼是有不懂的问题，⼜羞于向⼈请教，结果是郁郁寡欢，⼼不在焉，从何谈起提⾼学习效率。这时，唯⼀的⽅法是，向⼈请教，不懂的地⽅必然要弄懂，⼀点⼀滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提⾼效率。
四、连结愉快的表情，和同学融洽相处。每天有个好表情，做事⼲净利落，学习积极投⼊，效率⾃然⾼。另⼀⽅⾯，把个⼈和集体结合起来，和同学连结互助关系，团结进取，也能提⾼学习效率。
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