细说这些最适合养老养生的城市
作者：茶蘼
来源：《养生大世界》2020年第12期
美菱冰箱温度调节 澄迈县位于海南岛的西北部，毗邻省会海口市，至今已有2100多年的历史，为海南三大历史古邑之一。澄迈先后获得“世界长寿之乡”“中国绿名县”“中国最佳休闲旅游县”等六十多项国家级殊荣。2017年，入围“2017百佳深呼吸小镇”。
这里有元代的美榔双塔，俗称“妹塔”，为元代人陈道叙为纪念所育二女而建。美榔双塔整体造型协调美观、淳古朴拙，互有变化，其刻工精巧细致，实为琼州石塔的艺术珍品。它是国家重点文物保护单位，也是研究海南古代文明发展史和建筑艺术史的珍贵“活化石”。双塔四周长着茂林翠竹，溪涧叮咚，环境清幽怡静，游人身临其境，犹如步入一方净土，大有回归大自然之感。这里还有传统与时代融合的毛萨陶艺文化园，在茅屋里，摆放着各种规格造型的未烧制的陶艺品。而茅屋外的树荫下，则摆放着各式各样的成品。这些成品质朴而不失高雅，浑然天成而又充满着大自然的灵气，让人叹为观止。此外，澄迈还建有福山咖啡文化馆，集中展示了福山咖啡的特与风采。
澄迈的红树湾湿地公园盛名远播。这里有2000多亩“漂浮”在湿地上的红树林，大片的红树林映衬着蓝天白云；蜿蜒的木栈道上空，有白鹭翩飞；湖心生态餐厅旁，是近百只火烈鸟优雅信步，或交颈嬉戏；而生长在滩涂之地的“胎生”植物——红树林，更是团团簇簇，半是水中，半是水面之上，远远看去，奇特而神秘。由于红树林可以释放出大量的负氧离子，置身于红树林中，你会感到这里的空气格外清新，所有的烦恼都被抛到九霄云外。
清洗加油站油罐
澄邁的富硒生态农业，同样誉满海南。例如“长寿富硒地瓜”，它含有18种氨基酸，膳食纤维的含量是米、面的10倍；维生素E是小麦的9.5倍。经常食用能起到提高免疫力、降血压、保护肝脏的保健作用。“美亭香蕉”是澄迈县最大的香蕉基地，其品种有高把蕉、矮把蕉、油蕉、西贡蕉、粉蕉、芽蕉、蛋蕉等。“无核荔枝”兼具、香、味皆美的特点，是荔枝中的精品。而“澄迈富硒福橙”则因果大鲜、皮薄汁多、化渣率高、硒含量高、维生
素C含量丰富等特点，被中国果品流通协会和国家农业部质量检测中心评为“中国十大名橙”。
临高县地处海南岛西北部，西北濒临北部湾，北临琼州海峡。这里地势平坦，土地肥沃，拥有绝美的海岸线，是海南着名的渔业、农业大县。同时，临高的休闲旅游资源也十
分丰富，“临高角”当属热门景点之一。
临高角的全称为“临高角解放公园”，位于临高县北部海滨，距离县城11公里，是解放海南渡海作战的主要登陆点之一，现已成为海南省爱国主义教育基地。此外，临高的美食也尤为出名。其中，“烤乳猪”以皮脆、肉细、骨酥、味香而驰名遐迩。
临高是鱼米之乡，亦是艺术文化之乡。这里没有任何工业污染，空气优良，加上土壤是含有富硒的红土，产出来的农作物对抗癌、长寿均有着积极的保健养生作用。
儋州位于海南的西北部，古称“儋耳”。自建制至今，已有2000多年的历史。大文豪苏东坡曾云：“我本儋耳人，寄生西蜀州。忽然跨海去，譬如事远游1。”苏东坡被贬谪海南三年，期间对儋州以及海南的文化产生了深远的影响。东坡书院的原名为“载酒堂”，是苏东坡曾经讲学的地方，距今已有900多年的历史。走进书院，迎面可以看到“载酒亭”，两旁有水池，池里有荷花。这是苏东坡会友的亭子，亭内有四个醒目的大字“鱼鸟亲人”。
儋州人极其富有劳动智慧和创造力，他们利用当地绝佳的地理优势晒制盐巴，开创了“日晒制盐”的先河。儋州的古盐田是中国最早的日晒制盐点之一，也是中国至今保留最
完好的原始日晒制盐的古盐场。古代儋州人发现每当海水涨潮时，都会在海边石头的凹槽里留下海水，经高温日晒后，变成了结晶，这就是最初的“盐”。于是他们搬来了更多的石头，便形成了盐场。至今这块盐场仍被人们所使用，他们用古老的制盐工艺，为每一位到来的人，展示着古盐田千年的传承和守护精神。
搜索引擎营销方案 儋州的美食也极富特。其中，有一道不知名的美食是将酸酸甜甜的汁搅拌均匀，然后浇淋在有花生、肉、酸菜、豆角和虾米的食材上，其美味令人魂牵梦绕；还有搭配着米烂的海白汤，去了腥味的海白汤很鲜甜，汤面上飘着一些葱末，吃完米烂之后的最后一口回味，立刻就让人寻到了这道美食的灵魂。此外，千年古盐田的盐焗鸡、中和镇的百年老店的红毛四月饼也同样远近闻名。有一首当地的民谣是这样唱的：“长坡米烂洛基粽，木棠欧馍永昌葱；马井红鱼香破釜，排浦薯香吃肚膨。”意思就是：你的口音，会为你记得你来自哪里；而家乡的美食，会时不时提醒自己常回家看看。
苍穹幕落武器 琼中黎族苗族自治县位于海南岛的中部，交通四通八达，是海南岛陆地交通公路的咽喉。这里山清水秀，气候宜人，而誉满海南的“百花岭”堪称其代表。该县分布着34个苗族自然村落，人囗约1.2万人，是海南苗族最集中聚居地区，也是苗族人口最多的市县。
琼中的青少年体育运动和文化活动异常活跃，令人瞩目。目前，该县共建设校园游泳池15个、校园足球场45个，培养出了屡获青少年组世界冠军的琼中女子足球队。同时，该县连续举办了民歌、民舞、民服进校园活动，让黎族、苗族学生认同并自觉成为民族优秀文化的传承者。有的学校还立足自身实际，打造了别具特的校园文化。比如：湾岭学校引进的“相子道”武术教育，不仅提高了学生的身体素质，也提振了他们的精气神。
2017年3月，琼中黎族苗族自治县入围“2017百佳深呼吸小城”名单。2020年7月，全国爱卫会决定命名琼中黎族苗族自治县为2017-2019周期国家卫生县城。
白沙縣地处海南中部，是“水的源头、云的故乡、山的世界、林的海洋”。这里是南渡江之源，有原始森林景观与珍稀动植物资源；这里的空气清新，冬无严寒，夏无酷暑，空气负氧离子含量全省名列前茅。城镇环境空气质量达到国家环境空气质量一级标准，境内地表水环境质量均达到国家Ⅰ或Ⅱ类水质标准，饮用水源合格率达100%。
白沙景观众多，令人目不暇接。其中，红坎瀑布、陨石天坑、罗帅村、老周三村、九架岭、那吉跑马场、南开河、坝王岭、邦溪坡鹿自然保护区、南美岭、鹦哥岭等尤为出名。
罗帅村有“罗帅雨林山庄”之称。它紧邻黎村罗帅仙女溪，空气清新，每立方厘米负氧离子高达万个，是名符其实的热带天然大氧吧。
芙蓉田农场自营种植的经济作物主要有荔枝、龙眼、菠萝蜜、橡胶、水稻、甘蔗、胡椒、青枣、香蕉等。农场设有一所中学，一所幼儿园，一所医院，队级卫生所18个。在芙蓉田农场附近还有一个很有特的水果基地，非常值得去观赏一番。
霸王岭是国家级自然保护区，其自然地貌形态以花岗岩为主，间有变质岩和沉积岩。
区内有雅加大岭、斧头岭、黄牛岭三大山脉。地势南高北低，地形破碎复杂，多为山地、山谷，全境海拔350-1560米，最高岭为黑岭，海拔1560米。
鹦哥岭自然保护区及其周边的地形，以丘陵山地为主。西部属于变质岩花岗岩山地丘陵区，中东部属于海南岛中部红层地貌区。前者岩石风化强烈，由于流水切割，山体破碎，沟谷纵横；后者多形成陡坎断崖，一般山坡坡度都达40°～50°以上，土层瘦薄，河谷深窄。鹦哥岭保护区的地形地貌直接影响了区内各类型植被的分布，并影响了整个生物多样性分布格局。
到了白沙，千万不要错过当地的特美食。其中，最值得品尝的是白沙鹅乸饭。它是白沙地方特美食之一，使用正宗白沙鹅乸，搭配上等丝苗米，秉承传统手切鹅肉的工艺，配合适当的火候，生米焗出鹅乸饭口感香甜，不油腻，温补不上火。
到了白沙，这里能给你一个原生态的家！
昌江黎族自治县位于海南的西北部，依山面海。每年的2-3月份都是昌江的木棉花艳丽盛开的时节，因山秀美层林尽染，故被誉为“木棉之乡”。木棉花也是爱情的象征，因此“木棉花开，爱情来”便成了昌江木棉花的代言词。
“昌江木棉”形态各异，由于生长地域不同，木棉景观在视觉上便形成了不同的风格。有人将其归纳为梯田木棉、昌化江畔木棉、火车铁路木棉三大景观。各种花的象征意义
宝山木棉园和七叉镇木棉观景台都属于梯田木棉景观，其中宝山木棉园是昌江野生木棉树最集中的一个观赏点。这里四周山岭环绕，油绿的层层梯田和火红的木棉树相互交映，为人们带来了不一样的视觉享受。而七叉镇木棉观景台与宝山木棉园相距不远，可顺道一路观赏。此外，在排岸村铁路石叉线K4公里小弯道也可以拍到火车铁路木棉——这里是很多摄影师必去的取景地之一。
昌江的海景也尤为迷人，以棋子湾最为独特。棋子湾位于古昌化城的北部，西接昌化江入海口，东倚昌化岭风景区，距昌化线石碌50多公里。海湾呈现S形状，湾长20多公里，海岸奇峰林立，怪石嶙峋，沙滩细腻。相较于众星捧月般的三亚，这里安静得让人羡慕。人们到此一游，可尽情享受惬意的海滨之旅。
版权声明：本站内容均来自互联网，仅供演示用，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系QQ:729038198，我们将在24小时内删除。
发表评论