这7种食物补肾效果好,经常力旺,男女都能吃!
这7种食物补肾效果好，经常力旺，男女都能吃！
【牡蛎】
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催情圣品生蚝(牡蛎)亦是大情圣卡萨诺瓦的毕生之至爱，这家伙能一天周游在十数美女身边的秘诀也许归功于其每日生吞40只生蚝。你敢这样吃么？会吐不，可是就是有人为了补肾这么吃！
世界上最好的牡蛎产自欧洲、北美与日本，国内人均喜欢，更有牡蛎粉之类的产品层出不穷，然而还是吃鲜牡蛎感觉更靠谱！作用更是丰富
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【金瓜子油】劳动仲裁请律师
含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚麻酸、亚油酸等。还含有植物甾醇及微量元素、维生素等有效成分。金瓜子油对改善男性前列腺肥大、前列腺炎等引起的尿频，尿急，排尿不畅，夜尿增多等具有很好的作用。金瓜子油对男性有助兴作用，能增强男性性功能。由于金瓜子油有预防前列腺增生，增强男性性功能作用，欧美市场金瓜子油的价格比橄榄油高。金瓜子油直接口服或者凉拌佐餐都可以。
如果将金瓜子油拌西红柿，对前列腺有双重保护作用。
【山药豆】
很多人都爱吃山药，但是关于营养价值更高的山药豆却很少听说，山药豆为山药的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”又称山药籽，俗称“山药豆、山药蛋”，有食补作用。
【韭菜】
线稿男性的“起阳草”
韭菜能温肾补虚，行气活血，散淤解毒，调和五脏。韭菜不仅是常用蔬菜，而且具有药用价值，比如可以降低血脂，缓解便秘，防止肥胖，糖尿病，心血管病，及癌症等。中医讲韭菜温补肝肾、助阳固精的作用也很突出，因此在药典上有“起阳草”之称。
【韭菜子】
很多人都知道韭菜壮阳，男的可以多吃，补肾，但是很多人都不知道韭菜子其实更补，而且男女皆补！夫妻一起吃，幸福生活一辈子！食疗养生贵在坚持，这不是壮阳药，不会一下子补好，但是坚持下去，老了时候就会发现食疗的好！
韭菜子有温补肝肾，壮阳固精，暖腰膝的功效，韭菜子治阳痿、遗精、白带白淫，遗尿，小便频数、腰膝酸软、冷痛等
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云南旅游注意【鲈鱼】
鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
【鸽肉】
白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。

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