高度近视人，这3项运动不能做，会导致视网膜脱落!
高度近视人，这3项运动不能做，会导致视网膜脱落!
扫黑风暴王政结局高度近视是目前世界上主要的致盲原因之一！
近视度数每增加300度，眼球前后径增加约1毫米。高度近视者的眼球轴长、眼球壁薄、视网膜脆弱，受到外力作用很容易受伤。
近视度数越高，发生视网膜脱离的危险越大。
所以，高度近视者最好不要进行剧烈运动，预防视网膜脱离。
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什么是高度近视?
近视根据度数分为三类：
1、轻度近视：近视度数低于300度。
2、中度近视：度数在300度到600度之间。意大利签证如何办理
3、高度近视：度数高于600度以上。
高度近视眼的危害：
高度近视的危害除了视网膜脱落外，主要在于并发症
（1）由于眼球结构异常、营养障碍引起的玻璃体、脉络膜及视网膜变性。
（2）由于眼轴延长、巩膜伸长、生物力学异常作用所致的黄斑变性萎缩及后葡萄肿。
（3）由于视力低、调节辐辏功能失调所致的弱视和斜视等。
如何预防高度近视的危害
1、定期检查——防止病变
高度近视人最好每半年定期检查眼底和视力，如果发现自己的度数一直在增加，并且矫正视力能力在逐渐下降，应该及时到眼科就诊。此外，如果眼前出现闪光感、遮挡感等，应尽快就医检查是否发生视网膜脱离，避免耽误。
2、科学护眼——提升视力不要轻易相信网上说的按摩穴位等方法就能让提高视力，护眼要采取科学的方法。
作为眼科专家认可的科学配方，由密蒙花、石斛、人参、枸杞等中药材，经打碎、炮制、萃取、提炼、收膏等工序制作而成。
利用药材性、味，促进眼部血液循环加速，直达病灶，含有活性物质，科学的提高视力。
3、健康饮食——护眼明目
超高度近视者在饮食上需要多加注意，应少食辛辣，忌烟酒。
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（1）多吃高蛋白的食物，比如鱼、虾、牛肉等。蛋白质是眼睛的重要组成部分，有足量的蛋白质，可以帮助眼睛修补受损的部分，给眼睛带来保护。
（2）多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、菠菜等食物。维生素A可以改善夜盲症和干眼病，缺乏维生素A，可引起视力下降、暗适应能力降低、容易疲劳或干涩等。
（3）多吃富含维生素B的食物，如谷物、豆类食物等。因为这种维生素的缺失会导致畏光、流泪、痉挛等症状出现。
这些运动应慎重
一、搏击等强烈肢体碰撞的球类运动高度近视患者的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜很脆弱，很容易在搏击等强烈肢体冲撞的球类运动中受到损害，导致视网膜脱落。银行从业资格证
二、跑酷等极限运动跑酷的时候一般都不会戴着眼镜，但是高度近视患者如果不带眼镜就和盲人无异，这么跑酷就相当于在闭着眼睛跑，过于危险。
三、跳水跳水属于视网膜脱落的高危人，专业运动员都需要定期进行检查，防止在跳水时视网膜脱落。

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