小学体育平安教案3篇
学校体育平安教案 篇1
一、教学内容：
同学体育运动平安常识
二、教学目标
1 、认知目标：了解运动损害事故的防范常识。
建党节文案 2 、技能目标：知道运动损害事故的防范方法，学会一些科学熬炼身体的方法和自我保护的技能。
3 、情感目标：对平安科学的熬炼身体有熟悉，有自我保护意识。
三、教学的重点、难点：
重点：知道体育运动的平安留意事项。
难点：体育运动平安意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。
四、教法与学法：
描写夏天的诗句 1 、让同学自主探究
2 、启发、诱导同学进入教学情景，以同学为主体，让同学结合自己的体育熬炼阅历以及活动经受突出教学的重点和难点。
五、课型：
体育与安康室内理论研讨课
六、教学时间：
20xx 年 3 月 26 日
七、教学课时：
一课时
八、教学过程：
公司法人变更 〔一〕导入
1 、导言：同学们，你们看过足球竞赛么？有什么感受？有没有危急呢？〔 1 〕同学各变己见。
〔 2 〕教师归纳出示课题。
2 、引导同学自主探究：体育课与体育活动应当留意那些平安事项？同学商量沟通，各自发表。
〔二〕学习新学问
1 、运动前的留意事项
〔 1 〕检查自己的身体状况
参与体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监视，随时留意身体功能状
况改变，假设有不良病症要准时向教师反映状况，实行必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参加体育活动的疾病而隐瞒病情，牵强参与活动。
同学有以下疾病或病症，制止参与体育活动：
奥斯卡乌龙 ① 体温增高的急性疾病；
② 各种内脏疾病〔心、肺、肝、肾和胃肠疾病〕的急性阶段；
③ 但凡有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危急，消化道出血后不久等；
④ 恶性肿瘤；
⑤ 传染病及慢性疾病，如乙肝等。
⑥患有心脏病、高血压等疾病的同学，制止参与长跑等长时间猛烈运动的工程熬炼〔 2 〕检查场地和器材
要仔细检查运动场地和运动器材，消退平安隐患。要留意场地中的担忧全因素，如场地是
否平整，要去除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否巩固平安牢靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身平安。
〔 3 〕做好运动预备
要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身预备活动。
为什么要做热身预备活动？〔合作探究〕
就是要克制内脏器官在生理上的惰性，以减低运动损害发生的时机。
运动前不重视做预备活动 , 或预备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要缘由；预备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量缺乏，在这样的身体状态下进展活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。
假设突然进展猛烈运动，就会消失心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。
2 、运动时的留意事项
〔 1 〕要把握动作要领
在体育熬炼活动中，了解和把握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，到达体育熬炼的目的，而且还能消退心理上的恐惊，增添自信念，避开不必要的损害。〔 2 〕要正确使用器材
要了解熟识把握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械 ( 如铅球、实心球等 ) 的使用中，要留意选择适当场地，确保自身平安，同时还要留意不要伤及他人平安。
〔 3 〕运动负荷要适当。
参与体育活动要依据身体素养条件，选择最有利于增添体质的运动负荷。可循序渐进，
由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适合的运动负荷，才能有效地增添体质，提高安康水平。 ?? 3 、运动后的留意事项〔 1 〕仔细做恢复整理活动
做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧急运动状态过渡到清静状态，使心脏渐渐恢复安静，放松身心。假设突然停顿运动，就会造成临时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心安康造成损害。
〔 2 〕自我检查运动反响
假设感到非常疲惫，四肢酸沉，消失心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。 运动后经过合理的休息感到全身舒适，精神开心，体力充足，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷支配比拟合理。
〔 3 〕适当补充能量
参与体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后〔运动前也应适当补充能量〕要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最正确的熬炼效果。
①半小时至 1 小时后进餐
二寸照片的尺寸是多少 ②避开喝含有KA啡因的饮料
③ 5 至 10 分钟后饮水〔含盐〕
〔二〕 ? 课堂小结：
中秋节文案短句 1 、同学自评，知道多少学问？
2 、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。
3 、再次记忆学到的学问。
4 、教师归纳总结
科学而平安地进展体育运动，可以增添体质，促进我们的身心安康。相反，体育运动假设
不能做到科学、平安熬炼，就不能到达运动目的，运动不当还会对人体造成损害。因
此我们懂得一些体育运动平安常识，把握肯定的平安防范学问，养成良好的平安运动习惯，就会到达安康身心的目的。
同学体育运动平安口诀
1 、课外活动到操场，检查场地和器材；
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