学习4D，⼀切都是最好的安排，我选择专注于改变我⾃⼰序⾔：感恩遇见“你”，⼀切都是最好的安排
2017年，⼀次偶然机会，在单位电⼦图书馆⾥（本⾝来⾃于中国航天系统）翻到⼀本书，竟然写的是如何打造NASA卓越团队，采⽤⼀种⽅法
叫“4D系统”，出于好奇，把电⼦书翻了⼀遍，感觉这个理论很简单很神奇，特别是⾥⾯的哈勃案例很吸引我。
没想到半年后，DISC包班课出现了4D，竟然还是查理博⼠亲⾃来上课，时间在⼗⼀。由于之前就决定⼗⼀去西藏，当然最重要的是求婚，就华丽丽地错过啦。
⽣活总是充满惊喜，最重要的就是调整⼼态。今年，DISC之4D包班重新开启，当然不能错过。复训⽣还是免费的，都说DISC社太疯狂了，那还不是海峰⽼师太爱⼤家。
为了准备这次4D课程，周末没有出门，专门复习4D，还把家⾥的⽩板⽤上，不断的修改，希望得到4D系统的清晰框架（后来学习了⼀天 才发现⾃⼰理解的都太浅显）
其实，上4D我还有个⼼愿，就是希望把4D系统带⼊中国航天，让我们的团队能够真正实践运⽤（中国的航天⽬前⾼密度的⼯作状态也需要这样的“场域”），为此和⼩蓉⽼师通了⼀次电话，初步交流了以后合作的意愿。我知道这条路任重道远，但是我会坚持下去。
求个好玩的网游通过上海和北京4天的学习，对4D有了更深的理解。为什么4D受那么多⼈喜欢，原因在这⾥。
⼯作坊特⾊
三⾊牌——绿，黄，红。当然重点是绿⾊牌和红⾊牌。课程听没听懂，举牌就OK，⽤⽆声代替传统的有声⽀持，秩序井然有序；
时间观——整点休息10分钟，每20分钟⾃由伸展2分钟，每次练习5分钟。采⽤倒计时形式，最后时刻加速，让学员有时间观；
学习⼩组——4⼈⼩组，每个⼈都可以分享⾃⼰的观点，能够投⼊感情，产⽣链接，交到⼏个好朋友；
会计实习报告模板说的好⼀点，就是“四⼈帮”；
丰富内容——⽤查理⾃⾝的故事融⼊到课程的每个知识点，让学员感同深受，产⽣情绪，正好映射到“⼼态”知识点；同时辅之以⼤量的名⾔和视频，让你对知识点更深⼊理解，也能调节课程节奏；
幽默笑话——课程氛围很重要，时不时查理爷爷就给我们来段笑话，让整个课程充满欢声笑语。不过讲笑话需要⼀种能⼒；
复盘——林总教头的复盘总让⼈有种顿悟的感觉，思维清晰，简单的⼏句话把课程内容串在⼀起。最疯狂的是还统计查理爷爷对于每个知识点的使⽤时间，这也是总教头才能做出来的事情；
实战解读——对于学员来说，实战解读是⾮常期待的环节，因为可以看到不同的学员通过4D真正⽤于⼯作和⽣活，⾃⼰发⽣了改变。特别对于学习项⽬管理的我来说，实战解读让我看清了4D在项⽬中的落地。海峰⽼师曾说过：分享改变的⼒量⼤于分享收获；
高速免费节日课程反馈——每天课程结束，都会要求写反馈，很多⼈都有意识地⽤AMBR去写，因为这是4D的核⼼。最主要的是⼩蓉⽼师下⼀天会对⼤家的反馈进⾏调整，最让我印象深刻的是有学员竟然要求讲课更⽣动⼀些，于是我们就看到了更精彩的课程展现；
⼯作⼿册——精美的⼿册将课程的核⼼内容都呈现了，所有核⼼点的实战在上⾯都有。⼩蓉⽼师，和
林总教头的总结值得再学习⼀遍。最后才知道，4D系统在讲述每个知识点时，都遵循着AMBR流程，这是⼈类认知和⾏为规律／模式；
会场⽀持——两侧的⽩板，后⽅的4D系统视觉呈现，座位的轮换，让学员体验好的课程环境；在⼩芳馆长和秀秀馆长带领下，DISC精神很好地融⼊4D，给课程带来了很⼤的⽀持。
幕后团队——⾸批4D系统实践家，是整个⼯作坊的核⼼团队，每个环节都是由他们执⾏。再加上DISC团队的配合，让整个课程充满温馨。
说完了特⾊，来说说课程的核⼼点。
1个概念 社会背景（第5⼒）
相信很多⼈和我⼀样，对这个概念理解的不是很透彻。“社会背景”很宽泛，虽然说摸不见，看不着，但是这个是什么意思？
社会背景场域，其实是连在⼀起的，其核⼼就是⼈际互动。对于⼀个团队来说，其实就是团队⽂化。⼀个⼈的场域在不同的场合下是不⼀样的。
人世间涂志强挑战者号发射失败、哈勃望远镜瑕疵、⼤韩航空的坠毁，其实都是来⾃于社会背景，强⼤的社会压⼒让⼈际关系变得很紧张，相互指责抱怨，⼀味的顺从取代了欣赏与包融。
那么，这样⼀个看不见却很强⼤的场域，如何转变为“可见”呢？就是调整⾃⼰的⾏为。
1个核⼼⼯具。AMBR
关注所在，⼒量所在。当我们关注的事情，持续练习，你就会发现不⼀样。4D系统的逻辑框架，都是建⽴在AMBR流程之上。
AMBR流程，是⼈类认知和⾏为规律，关注点A——⼼态M——⾏为B——成果R。
透过本质来看，其实就是改变⼈类常⽤的关注点（思维或者视⾓转变），转向积极正能量（红⾊⼼情转绿），调整⾃⼰的⼼态，作出积极的⾏为反馈，最后获得⼀个⽐较好的结果。
AMBR⼯具就是4D的核⼼，在后续的四个象限⾏为中都可以应⽤。⽽4D教练⼯具-背景转变⼯作表CSW同样也是AMBR框架。
2个关键点：天性——⼈性需求——⼈际互动
第⼀个关键点，4D系统的关注点在于⼈，⽤来解决⼈际互动模式决定的社会场域。很多时候，并不是技术不够成熟，⽽是由于⼈与⼈之间的关系处理的不好，导致整个项⽬出现问题。
好玩网络游戏同时，4D更侧重关注⼈的天性，强调冰⼭以下不可见的，⽽决定⼈的⾏为习惯就是其天⽣性格。区分⼀个⼈天性的，其实是⼈类绿、黄、蓝、橙这四⼤天⽣需求类型。
第⼆个关键点，4D系统满⾜⼈的底层需求，与马斯洛需求层次理论是相符合的，主要在于中间两层：归属需求（社交需求）和尊重需求。同时与冰⼭理论也是相通的，⾸先解决我是谁，然后通过渴望、期待、观点、感受等⽅⾯去积极应对，调整⾃⼰的⾏为模式。
于是总结⼀点，4D系统其实就是从⼈的天性出发，满⾜⼈类的底层需求，从⽽解决⼈际互动问题，形成良好的社会背景场域。
4种颜⾊
4D系统从两个维度出发，以信息为输⼊，以决策为输出，形成⼀个系统（坐标系）。⽽信息分为直觉、感觉，决策分为情感、逻辑。这样就形成4D坐标系的四⼤象限，正好可以对应⼈类的四种天性，满⾜⼈类的不同需求。
天性决定他们视⾓的颜⾊，这来⾃于荣格的个性“类别”。那么，通过简短的练习（14道题），可以帮助探索那个天⽣的、永远不变的你到底是谁？
1、绿⾊【直觉输⼊--情感输出】：培养（学会真诚欣赏别⼈，关注别⼈的需求点，看看⾃⼰所拥有的，出共同利益）
2、黄⾊【感觉输⼊--情感输出】：包融（学会包容别⼈的不⾜，和谐共处，团结协作，加强彼此之间的关系）
3、蓝⾊【直觉输⼊--逻辑输出】：展望（学会批判性思维，⾯对现实的挑战，勇敢展望未来的美好，关注于扩⼤结果）
稚子弄冰的意思4、橙⾊【感觉输⼊--逻辑输出】：指导（学会⾃律，按照流程办事，以“控制”为需求，满⾜管理者的需求）
8项⾏为
1、表达欣赏感激、营造正向氛围
很多时候，长期与别⼈相处，却忘记了感激和欣赏别⼈，更多看到的是别⼈⾝上的不⾜，于是随之⽽来的冲突和争吵不断。
静下来仔细想想，这些事情并没有什么，只是⾃⼰的关注点不同⽽已。
表达欣赏感激之前，练习⾃⼰的情绪表达，进⾏情绪的体验，从⽽可以激发⾃⼰和他⼈。
⼈的情绪主要有5种：运⽤好，管理好，都可以转向正能量。
1、喜悦（激发和赋能-幸福的4C理论）：带着微笑开会，或者与⼈交谈，困境中幽默，激发别⼈并赋能；
2、愤怒（激发⾏动）：选择对情境愤怒，⽽不是针对⼈；过度的愤怒会破坏关系，影响⾝体，所以要实事求是表达⾃⼰的处境；⾯对他⼈的愤怒，学会保持⾃⼰的内⼼，帮助排解负能量；
3、悲伤（处理失去）：同别⼈⼀起分享悲伤，感同深受，⽤悲伤的强⼤⼒量让⼤家⾛出阴霾；
4、恐惧（激发⾏为）：与他⼈⼀同客观分析风险，拥抱现实，想清楚四个问题（你的恐惧？优先考虑？延长⽣命？未来做什么？）将恐惧转化为⾏动；
5、爱（满⾜⼈类需求）：三种爱的情感（⾃私之爱，同伴之爱，⾄⾼⽆上爱），练习同理⼼，养成表达欣赏与感激的习惯。
表达⾃⼰的感激有三种⽅式：
第⼀，内⼼反思。想⼀想⾃⼰在⼯作⽅⾯（好同事，好⼯作，好环境，认同感）、家庭⽣活（舒适环境、⽀持、包容的家庭氛围）、更⼴阔的⽣活（社会资源丰富、好时代）。
第⼆，⼝头表达。课堂上的练习让我印象深刻，假如对⾯就是⾃⼰想要感激的对象，说出⾃⼰的⼼⾥话。想清楚⾃⼰想要表达感激的具体内容，释放内⼼另外⼀个真实的⾃⼰。
第三，邮件表达。如果你的感激不好意思开⼝，可以借助邮件（当然还有等途径），相信这样的⽅式也是让⼈可以接受的。如果想要表达⾃⼰的需求，最开始表达⾃⼰的感激是最好的。
2、关注共同利益、组织协同共赢
共同利益，这个词好理解，但是却难以做到。有些⼈太关注别⼈需求，⽽忘记了⾃⼰想要什么。⽽有
些⼈只关注⾃⼰，经常忽略别⼈的感受。因此，想要关注共同利益，必须要有同理⼼，看看⾃⼰想要的，⾃⼰拥有的，再想想别⼈真正想要的是什么。
练习时，两⼈相互问对⽅⼀分钟，主要有以下⼏个问题：
1、周末⼀般都在⼲什么？
2、前⼀年在⼲什么？
3、出共同利益
4、与对⽅确认，并提出请求，达成协议
3、适度包融他⼈、合作顺畅有序
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