2023高温天气的水果推荐
2023高温天气的水果推荐
  2023高温天气的水果推荐
  NO1、芒果
  芒果也是凉性水果中的一员，因此适当吃点的话，可促进降火气。
  NO2、猕猴桃
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  猕猴桃中含有丰富的维他命c和维他命e，不仅能美白，还能提高肌肤的抗氧化能力，有着清热降火的功效。另外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。
  NO3、草莓
幼儿园六一主持词  草莓也具有去火的功效，因此夏季可多吃一点。另外由于草莓清洁起来非常不易，故提醒爱吃草莓的女性在吃之前最好做好彻底的清洁工作。可适当的用盐水来清洗一下，帮助消除残留在草莓上的农药。
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  NO4、西瓜
  中医认为西瓜性凉，具有清热降火的作用。炎炎的夏季，吃上西瓜就是最舒服的事。由其是冰镇的西瓜更是可以给夏天带来一丝凉爽。同时西瓜中还含有丰富的钾元素，对对促水电解质平衡具有很大的帮助。
  NO5、黄瓜
高温预警级别颜  黄瓜不仅是女人最好的美容减肥产品之一，同时还具有生津止渴等多种养生保健功效，炎热的夏季，北方人更喜欢随手拿起一个黄瓜当水果吃，清热又平肝，美丽养颜。
  NO6、西红柿
  有人说西红柿是蔬菜，其实西红柿也是一种水果。西红柿不仅是公认的最有营养的蔬果之一，同时还具有美容，补血，平肝等功效，夏季吃西红柿也能起到一个去火的功效。可生吃，凉拌着吃，做成汤吃，效果都非常不错。
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  夏季的热性水果有哪些
  1、榴莲：榴梿是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多，其中以泰国种植最多。中国广东、海南也有种植。榴梿在泰国负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。
  2、荔枝：荔枝是无患子科荔枝属常绿乔木，荔枝的花期在3-4月，果期在5-8月。荔枝产于亚热带地区，为栽培果树，分布于福建、台湾、浙江等地。荔枝喜高温高湿气候，喜光向阳，喜富含腐质的酸性土壤，怕霜冻。
  3、樱桃：樱桃原产于中国，现主要分布在中国江苏、山东等地，东北、云南也有栽培;在欧洲、亚洲及北美等地均有分布。樱桃常生于山坡阳处的林中、灌丛及草地;喜温暖的环境，耐寒，喜湿，喜肥，喜土层深厚、土质疏松、通气良好的砂质壤土。樱桃的繁殖方式主要是是种子繁殖，人工多采用分株、压条、扦插等方法繁殖苗木。
  4、桃子：桃是一种果实作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。果肉有白和黄的，桃有多种品种，一般果皮有毛，“油桃”的果皮光滑;“蟠桃”果实是扁盘状;“碧桃”是观赏花用桃树，有多种形式的花瓣。
  5、龙眼：龙眼原产于中国南部地区，是中国南部和东南部著名果树之一，西南部至东南部栽培很广，以福建最盛，广东次之;云南及广东、广西南部亦见野生或半野生于疏林中。亚洲南部和东南部也常有栽培;喜温暖湿润气候，能忍受短期霜冻;繁殖方法有嫁接、高压和种子育苗。
  高温天气形成原因
  ⑴太阳辐射。到了夏季，太阳直射点逐渐从南向北移动，夏至日直射北回归线。在此过程中，北半球太阳高度角逐渐增大、日照时间不断变长，接收到的太阳热量逐渐增多，气温也随之升高。这是形成高温天气的基本原因。
  ⑵大气环流。一方面，特定的环流形势易形成高温天气。比较典型的就是有着“高温使者”称号的副热带高压。盛夏季节，西太平洋副热带高压控制着我国长江中下游一带，由于副高内部盛行下沉气流，空气增温强烈，同时天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温显著，易形成高温酷暑天气。此外，大陆暖高压、热带气旋、热低压、弱冷锋等天气系统也会催生高温热浪。另一方面，大气环流异常对高温天气的形成也有着直接的影响。比如若副高的位置、强度等发生异常就会引起高温天气的变化。
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  ⑶地理因素。一地的地理位置、地形、地貌等特点也影响着气温的高低。比如中国“历史”上曾出现过的三大火炉城市南京、武汉和重庆，它们都属于盆地式地形，易蓄热，不易散热，有助于高温天气的形成。又如因海拔高，青藏高原等部分地区就未出现过高温天气等。
  ⑷全球气候变暖。由于人类活动和气候自然波动的影响，近130多年来，全球地表平均温度始终处于增长趋势。过去的几十年，每一个十年的温度都比前一个显著温暖。在全球气候变暖的影响下，极端高温事件也越来越频繁。
  ⑸城市热岛效应。由于城市人口密集、建筑范围大，使得城市地表的湿度、空气对流等因素有所变化，导致城市的温度比周围要显著偏高。如今，随着城市化进程的加快，城市热岛效应更加明显，对高温天气的形成起到了推波助澜的作用。
  高温天气的防范有哪些
  1、减少温室气体的排放。人类活动排放温室气体的增加，造成温室效应明显，是全球气温上升的一个重要原因。要逐步改变以煤为主要燃料的能源结构，充分利用太阳能资源，
推广使用太阳能电器，开发利用风能、水能、核能等新能源;要转向更环保的交通方式，推广使用电动汽车、自行车等交通工具。
  2、科学规划和布局城市建设。要通过严格控制大中城市的人口规模和人口增长速度，加快小城市的发展;降低市中心区域的人口密度和建筑物密度;根据本区域的主导风向等因素来规划城市的道路系统，并使建筑物低层化和合理分散化、市内道路宽敞通风;增加城市绿化，调节市内气温和空气湿度等方式方法来减缓城市的热岛效应。
  3、适时开展人工降雨。有关部门应根据天气情况适时开展人工降雨作业，以缓解高温热浪。
  4、加强个人防护。⑴关注天气预报和高温预警信息，当预报会出现高温天气时，应合理安排好自己的工作、生活并采取相应的防护措施。⑵尽量避免高温天气出门，尤其是在10:00—16:00时不要在烈日下外出。若要外出，应采取必要的防护措施，如打遮阳伞、带上充足的水等。⑶尽量穿浅、吸汗、宽松、透气的衣服，并做到勤换勤洗。⑷加强营养。除补充足够的蛋白质外(食用鱼、肉、蛋、奶和豆类等)、还要补充必要的维生素(食用新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜等)，并适量饮用淡盐开水、凉茶、绿豆汤等。⑸合理开关
门窗。早晚凉爽之时开窗通风，白天尤其是中午时将门窗关闭。⑹适当增加午休，保障足够的睡眠时间。⑺室内外温差不宜过大，室内空调温度最佳应设在26—28℃。⑻及时饮水。不要等口渴了才饮水，口渴时忌过量饮水。⑼随身携带防暑药物，如人丹、十滴水、清凉油等，以备不时之需。⑽户外工作者应合理安排好工作时间，轮换作业、并采取必要的防护措施。⑾社会和家庭应加强对老人、婴幼儿、孕产妇和病人等脆弱人的关照和防暑降温指导。⑿当出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等早期中暑症状时，应立即到阴凉通风处休息，喝一些凉水降温，病情严重时应立即到医院。
  高温预警级别颜有哪些？
  高温预警信号分三级，分别以黄、橙、红表示。
  1、高温黄预警信号的含义是天气闷热，一般指24小时内最高气温将接近或达到35℃或已达到35℃以上;
  2、高温橙预警信号的含义是天气炎热，一般指24小时内最高气温将要升至37℃以上;
  3、高温红预警信号的含义是天气酷热，一般指24小时内最高气温将要升到39℃以上。
 

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