做个真实的自己心理教案
做个真实的自己心理教案
【活动目的和设计】
目前我校很多同学都沉迷于网络游戏，导致不管在课余还是在课堂都经常讨论游戏，并在课后沉迷游戏，最终严重影响了学习。本心理辅导课的目的就是帮助同学们认清网瘾危害并正确对待网络、利用网络。
另一方面，自我意识的发展过程是个性特征形成的过程。中学阶段是人的自我意识的客观化时期，这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。因此，通过一些心理健康的教育活动帮助中学生逐渐掌握内化的行为准则来监督、调节、控制自己的行为，从对自己的表面行为的认识、评价转向对自己的内部品质的更深入评价，有利于中学生自我意识的发展、情绪情感的积极体验，形成健康的心理。
【设计思路】
首先通过介绍网游的危害，让学生讨论网瘾后果；然后组织活动让学生认识自己的优点，增进自我接纳，帮助寻求自信的支撑点；最后再师生共同总结该如何正确对待网游，引导学生树立重新对待学习的态度，从而达到本课目的。
【重点】让学生认识自己的优点，增进自我接纳。
【难点】让学生敢于在全体同学面前展示自己风采。
【方式】1、老师讲述2、学生讲述3、老师引导学生总结
【教具准备】多媒体课件，白纸，彩笔，印泥，纸巾，卡片等。
想念天堂母亲的好感人句子【教学过程】
1、活动：同学们平时上网都很喜欢做心理测试，现在老师也给大家一个心理测试，大家有兴趣做么?（引导学生做个性成熟测试，测试题事先印好)。学生完成后老师公布计分方法。然后根据结果过度向网游危害讨论
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2、共同讨论网游的好处与坏处(老师在黑板记录下同学所说重点）。最后再回头讨论黑板所记重点，让学生对这些内容进行第二次分析。最后归纳出网游的坏处，然后再对那些好处作出后探析，引导学生以生活中另一种健康活动代替网游。
3、展示活动:“我的优点树”
教师引导：请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果。用心仔细地观察它，它是怎么样的?
上网的好处和坏处(1）请同学们用彩笔画“我的优点树”，不同的优点可以选用不同颜果实来表示。(2)全班展示“我的优点树”。教师引导学生善于接纳和欣赏不同的作品，切忌诋毁作品。
寿司卷的做法(过渡）确实，我们每个人身上都蕴藏着一个巨大的宝藏，它里面藏着我们的优势和潜能。但，我们仍需问自己：这些优势是否得到了充分的发展?它们到底对我产生了哪些重要影响呢?
4、自我探索:
(1）学生反省：在我的优点中，哪些已经得到了充分的发展?我是如何在学习和生活中利用和发挥这些优势的?
婚礼主持人台词(2）哪些优点很容易被我所忽视，还需要在以后的学习和生活中得以充分发挥?这样的状况到底对我产生什么影响呢?
小结:
(1)我们每个人身上都有着许多非常珍贵的东西。有些人善于发现并能善于利用这些东西，因此他们有
了各种各样的成功，也塑造了一个自信的自己。而也有些人却没有注意到它们，更不用说充分利用了，因此他们更容易遭受到挫折，也降低了自己的信心。
(2)自信不是我们一出生就具备的，而是生活中逐渐形成的，它需要在实实在在的行动中加以巩固和升华。中考数学压轴题及答案
5、“怦然心动”：讲故事，重点强调“氢气球升起的原因”中的老人所讲:“记着，气球能不能升起，不决定丁它的颜、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信!”这是强调自信的重要性的一个故事，引导学生再次感受自信，从而激发他们今后积极的行动。
6、在卡片上用“虽然我_，但是我_。”造句。
(提示：在这里，“虽然”是一种缺憾，“但是”却流露出你自信的芬芳，播种下希望种子。)教师总结：我们要珍惜并表现自己的优点，设法改进自己的缺点，无法改变的缺点就坦然接受，相信天生我材必有用。
7、集体朗诵小诗:
如果无法成为山涧的松林，就做各地的灌木吧;
如果不能成为灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美丽；如果不能成为林荫大道，那就做窄窄的小路吧;
若是无法成为太阳，就做一颗星星吧，只要你能发出光泽。
人生道路上本来就没有输赢，只要你努力了，你就能做个最好的自己!
8、最后，老师做出归纳总结，帮助学生下定戒除网游的决心，达到课堂目的。

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