影响我国儿童钢琴演奏心理焦虑的原因及建议
影响我国儿童钢琴演奏心理焦虑的原因及建议
卢婕
贵阳学院，贵州贵阳550000
摘  要：随着我国经济的发展以及家长对儿童艺术教育的重视，当前我国的艺术教育普及的年龄越来越小。很多家长将儿童接受校外的艺术特长作为儿童“领跑”其他人的主要渠道之一。钢琴作为最热门的一种乐器，如今很多的儿童都“扎堆”在学钢琴的热潮之中。对于学钢琴的儿童来说，钢琴表演是必不可少的一个重要环节，但是对于这些缺乏表演经验以及心理未成熟的儿童来说，在钢琴表演中会存在很多由于焦虑导致发挥失常的问题，本文就儿童钢琴演奏中出现的焦虑心理这一话题，对其影响因素和建议进行了简单的论述。
关键词：儿童；钢琴演奏；紧张焦虑；建议
老电影爱情故事片一、引言
随着我国经济的迅速发展，以及全民对教育事业的重视和对教育的大量投入，推动了当前儿童艺术教育的普及和发展，尤其促进了儿童钢琴教育事业的发展，各种艺术培训学校，积极的为这些儿童提供着各种各样展示音乐特长的活动，儿童的艺术特长也受到了同学、老师的关注视，甚至成为升学考试的加分
内容，钢琴演奏在这些艺术特长中所占的比重最多。除此之外，这些培训机构联合地方性的电视台和各种媒体为儿童搭建了非常丰富的展示才艺的平台，比如，各种钢琴比赛、钢琴考级等，使儿童能够定期对自己的钢琴演奏水平进行锻炼和总结。虽然表演的欲望是每一个人的本能，但是在面对各种大型的演出场合，很多儿童都会表现出焦虑的心理，承受着他们的年龄所不应该承受的心理压力。
究竟什么是钢琴表演的焦虑，简单来说就是在表演时表现出的紧张感，在紧张的状态下表演者往往无法正常的发挥自己的水平，但紧张是一种非常短暂的心理现象，而焦虑是一种比较持久的心理的恐惧，是对还没有发生的事情的一种过分的、不正常的担忧，主要表现为：在演奏的过程中，手脚发抖、忘谱子、心跳加速，甚至面部神经痉挛等，它不仅存在于一些没有舞台经验的儿童或者成人中，对于一些有着丰富经验的资深表演艺术家，也有可能遭遇到焦虑状况。钢琴作为一种需要手、脚、眼全身协调配合的乐器，除了要完整的演奏之外，还需要将自己的真情实感、对曲子的理解加入其中，达到对情感的控制，如果出现焦虑的状况，则会产生对自己的身体、情绪完全无法控制的结果，使表演大打折扣。所以，钢琴表演的焦虑心理应该得到重视，从教师、儿童、家长和环境等多方面帮助儿童建立良好的心理状态。
二、影响儿童钢琴表演焦虑的成因
通过调查发现，影响儿童钢琴演奏产生焦虑心理的主要因素有：一是缺乏练习导致演出的自信心不够；
二是平时缺少锻炼的机会，对演出的环境比较陌生，所以害怕面对观众；三是在日常的练琴过程中没有专门的背谱训练，导致很容易因为紧张和焦虑引起忘谱的情况，从而挫伤积极性与自信心；四是平时的练习过程中，家长和老师过于严格，要求太高。总之，影响儿童钢琴演奏焦虑心理的主要因素在儿童自身，家长、老师以及环境四方面。
钢琴陪练课收费第一，儿童方面。在钢琴演奏的过程中表现出一定程度的紧张，是的一种非常正常的心理现象，但是对还没有进行的演出过分的担心焦虑，甚至影响了自己的生活，则可以归结为焦虑。据调查显示，目前在参加钢琴演奏过程中产生焦虑心理的儿童占到了80%左右，为什么会有这么多的儿童产生钢琴演奏的焦虑心理，焦虑和钢琴练习之间的关系是什么样的？钢琴演奏是演奏者在平时的练习过程中，经过长时间的、反复的、重复性的练习，让自己的动作达到非常熟练和完整的程度，而儿童产生演奏焦虑的问题与他们平时在练琴过程中存在的问题有关。比如，儿童比较喜新厌旧，他们认为自己已经学会的曲子，没有必要进行反反复复的练习，他们会感觉枯燥无味；他们喜欢从头到尾的重复练习，对自己有问题的地方不喜欢面对问题去解决，这些问题后来就成为他们遇到紧张和焦虑时候留下的“”，一旦因为紧张，这里就弹不下去，从而影响整个曲子的完整演出；好玩是儿童的天性，他们每天花在练习上的时间可能远远达不到要求；他们练琴的目标仅仅是为了练熟而练熟，没有一个明确和具体的目标，所以，在练琴的过程中出现的这些问题，给他们在演出中出现焦虑心理奠定了基础。
第二，教师方面。儿童具有向师性的特点，教师的一言一行以及态度都对儿童有着非常深入的影响，
钢琴老师对儿童学习钢琴的兴趣、态度，以及在钢琴表演过程中所产生的焦虑心理都有直接的关系，很多儿童表示他们由于老师的要求太高、太过严厉，会产生紧张心理和焦虑心理。然而，由于儿童的性格特点以及接受能力都有较大的差异，所以钢琴教师在1对1课堂教学中，因材施教是必然选择，如果采用严厉的教学态度和方法对待所有的学生，则会导致一些性格比较内向、比较脆弱的学生产生畏惧心理，长期下来会让学生对上钢琴课产生焦虑心理，最终出现无法正常进行钢琴演出的状态。儿童因为害怕失败、害怕老师的批评与指责，他们备受心理压力的煎熬，即使被迫上台，在表演过程中仍然会出现突发状况。除此之外，当前钢琴老师上课的时候采用了过多的语言教学而较少的钢琴示范，这也是不符合钢琴教学要求的。音乐是听觉的艺术，所以在钢琴教学中老师对学生的听力训练非常重要，甚至老师的示范演奏超过了钢琴演奏家的演出视频对学生的影响。还有一
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些问题，比如，钢琴老师没有教会学生具体的练琴方法，使得学生回家练琴不知所措，很难合理的安排时间进行重点练习，这都会导致学生在日后的钢琴演出中产生焦虑的情绪。
第三，家庭方面。由于儿童缺乏自制力和自我约束能力，他们并不能每天进行有效的练习，所以很多父母被迫成了钢琴的陪练，这就说明父母的辅助教育在钢琴学习中尤为重要。然而很多父母在钢琴陪练的过程中，以及对孩子学钢琴的目标定位中，都有一些过于焦虑的成分，比如，他们希望孩子能够
每天多练习、能够尽快的完成曲子、能够演出成功、能够为将来做好准备等等，他们从学琴开始就给孩子设定了各种各样的理想与目标，所以，在练琴的过程中会采用非常严格的、甚至拔苗助长式的练习方式，这些态度和行为致使学生的学琴兴趣降低，长时间产生抵触的情绪。
目前，钢琴考级是很多家长和老师用来考察和检验学生钢琴学习效果的一个标准，而很多培训机构也为了保留生源，他们都会迎合家长和社会对孩子的期望，在给孩子布置钢琴曲目的时候，会以考级为标准，布置一些高出学生实际能力的曲目，有些学生会花一年的时间来练习这3~4首考级的曲子，这无疑对学生的钢琴兴趣是一个打击。
第四，社会方面。主要是学校以及社会环境等，儿童本身对焦虑是没有过多了解的，但是由于他的环境和他的老师，再加上家庭的影响，来自这三方面的压力会让他产生焦虑的情绪，他们往往会用抵触、紧张和害怕这些词来表达焦虑的状态，有些儿童在参加钢琴演奏的过程中会非常的紧张和害怕，这种紧张和害怕其实并非儿童天生，他是后天的一种习得性的行为，当他认为即将演出非常紧张害怕但是又无可避免的时候，会非常的无助和恐惧，并且这种情绪会不断的强化渗透在他的日常生活中，严重者会对与钢琴以及练琴有关的一切事物产生应激反应，如果儿童的这种紧张和压抑的情绪没有得到发泄和缓解，则会产生非常严重的心理问题，甚至造成精神的伤害。因为，对于儿童来说，焦虑和紧张以及害怕它意味着有危险即将来临，需要被理解！
三、针对儿童钢琴演奏心理焦虑的建议
首先，钢琴学习与钢琴练习过程中良好习惯的培养。音乐是一种听觉的艺术，如果在钢琴的学习与练习中习惯性的用听赏来辅助练习，而不仅仅是注重手指的技巧性训练，则可能对儿童的钢琴练习效果有所帮助。儿童先天性听觉比较敏感，是锻炼音乐听力的黄金时期，他们可以非常敏锐的对不同的音高进行区别，甚至能够快速准确的在钢琴上出某一个音，如果在练琴的过程中将视唱练耳这些辅助的知识融入其中，不仅对琴童的钢琴练习有帮助，而且对琴童的音乐综合素养、音乐兴趣都非常有利。有些儿童会对自己听过的音乐进行模唱，这说明他们不仅听力非常敏锐，而且模仿能力很强，但重点在于他们有了这种用耳朵感受音乐的习惯。所以，在练琴和学琴的过程中，将自己的听力充分的运用，可以分辨自己弹奏表现出的变化，从而让自己练琴的效率和效果更好。
其次，教师方面。教师在儿童的钢琴学习过程中起着非常重要的主导作用，钢琴教师的专业技能和思想素质尤为重要，俗话说台上一分钟台下10年功，而台下的努力是由琴童、家长以及老师共同完成的，而老师占的比重是无法替代的。目前，儿童钢琴课大多采用1对1的教学模式，这样教师容易根据学生的性格、心理需求，以及学情的目的设计学琴目标和因材施教，比如，对于一些性格内向、不善言辞并且容易紧张和焦虑的学生，教师可以采用比较放松的、示范为主的一些教学方式，在课堂中鼓励学生多交流，让学生情绪放松和稳定下来之后再进行演奏的指导，同时，对于这一类型的学生应该以鼓励为主，当学生取得成绩进步的时候要及时的给予肯定，这样容易让学生产生上课的积极性和自信心，能够持续持久的学习钢琴。而对于一些性格外向活泼，接受能力强，但不踏实不努力的学生，教师应该严格要求，尤其锻炼学生踏实和坚韧的毅力，让学生养成良好的练琴习惯。惠普打印机驱动下载
再次，家长方面。很多父母由于受到了社会压力的影响，希望孩子全面发展、多才多艺，甚至有些家长逼迫一个年仅三岁的幼儿每天坚持练琴，这对于生理还不完全成熟的幼儿来说，坐在钢琴前进行枯燥的练习是非常不科学和不人性的。所以，父母应该合理的设置期望值，不能让学琴成为压垮孩子的稻草，笔者认为学琴兴趣的培养以及练琴的坚持过程远远重于练琴的结果，父母对孩子练琴的态度和评价，也直接关系着孩子的学琴效果与演奏效果。
火炬之光法师加点最后，环境方面。在钢琴演奏过程中，通常会在一个大舞台放置一台三角钢琴，这种比较严肃的舞台效果会让演奏者无形中产生一种紧张和焦虑的心理，对于平常习惯了在家里和琴房练琴的儿童来说，这种将灯光聚集在他一个人身上的状况，会让自己感到莫名的紧张，再加上演奏的钢琴和平时钢琴的触键感完全不同，而且台下坐满了观众，这些观众中可能有一些专家或者是水平比自己高的琴童等，面对种种这些环境问题，最有效的解决办法就是扎扎实实练习自己所演奏的曲目，同时，抓住每一次上台表演的机会，经常性的演出对于消除儿童演奏的焦虑心理是非常有帮助的。
参考文献：大江大河2结局
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