百香果怎么吃?胃不好的人能吃百香果吗
百香果怎么吃?胃不好的人能吃百
香果吗
夏季正是百香果丰收的好季节,果农正忙着采摘百香果。一个个鸡蛋大小的果实挂在架子上,呈现出一派喜人的丰收景象。百香果酸甜可口,更是不少吃货的心头好。
百香果的正确食用方法
1.直接鲜食:将百香果剖开,用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用,富含高级蛋白,高级脂肪)。
2、制成果汁:取一个百香果,切开,用勺子将果肉舀入杯中,加200ml水,加少许白糖调整甜度,搅拌即可得一杯、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒,效果更好。夏天用冰水,冬天用温开水,加上几滴蜂蜜,风味更佳。另外,由于百香果汁中所含的果浆和天然超纤维的密度不同,在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的物理现象,对质量并无影响。
3、降血压:取百香果三个,冷开水约200毫升,蜂蜜少许,柠檬汁少许,碎冰少许。然后将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中,加入蜂
蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中,加入碎冰即可饮用。4、失眠:百香果除了具有镇定的功效,还有助于提高睡眠质量,每晚睡前喝一杯由它泡的茶,也可帮助入眠。
5、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外,也可用于泡酒或泡茶,以及烹饪菜肴。
超过35度百香果
百香果茶
百香果含汁率高达30-35%,果汁有着数十种水果的浓郁香味,富含维生素及有机酸,能生津止渴,提神醒脑,食用后能增进食欲,促进消化腺分泌,有助消化。
宝宝补充维生素C 儿童喂养百香果 1-3岁 3-6岁
百香果蜜饮
百香果香气浓郁,甜酸可口,含有非常丰富的维生素C,可生津止渴、提神醒脑,有增进食欲、促进消化的功效。
吃百香果的注意事项
1、患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。
2、百香果不宜密封保存,可冰箱保鲜,不宜冻,最好将果裸放通风干爽处方不易变质。
3、百香果籽很难从百香果里分离出来,所以在吃
果子的时候,难免会吃到果籽。有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响。但是百香果的果籽是可以吃的,而且还能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽,也不用太过担心的。

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