地震逃生与自救知识
地震逃生与自救知识
地震来临时，如何避震?
室外避震选择开阔地
在室外避震应选择开阔地带，不要在狭窄位置停留。避开狭窄道路、高压线、变电站、广告牌、街灯、堆料处、围墙等，并用身边的物品或手护住头部，到比较开阔的地方躲避，避免高空坠物砸伤，避开危险地点或危险物。
室内避震选择“三角空间”
在室内避震应选择结实、能掩护身体的物体下旁，易于形成三角空间的地方、开间小，有支撑的地方。
就近门的位置躲避，方便震后迅速撤离到安全地方。切记：不要跳楼、不躲到阳台、
不站在窗户边上、不要使用电梯。
室内易形成三角空间的地方
● 床、大沙发等坚固家具附近。
● 内墙墙根、墙角。
● 厨房、卫生间、储物室等开间较小的地方。
听从指挥
一定要听从指挥，有序逃生，以免因惊慌失措发生不必要事故，使逃生更困难。
躲开次生灾害
地震不仅会造成建筑物的坍塌，还会引起火灾、水灾等次生灾害。家长应告诉孩子巧
妙利用地震时短暂的平静期，及时将煤气灶、水龙头等关掉，同时将灭火器等救险工具尽
可能放在发生灾情的最佳位置，以便躲开次生灾害带来的伤害。
保存体力
如果震后不幸被废墟埋压，无法脱险时，要保存体力，尽力寻水和食物，创造生存
条件，利用钢铁、石块等敲打墙面，及时有效地发出求救信息，并耐心等待救援人员的到来。
小心余震
一次地震后往往有多次余震发生。余震也可能造成很大的伤害和损失。因此，震后不
要急着回家，应尽快到应急避难场所。
重要提醒
不要听信地震谣言，不传播，不造谣。要记住最基本的一条：在我国，地震预报的发
布权在政府。其他任何单位或个人都无权发布地震预报消息。
次生灾害来临时，如何防范?
火灾
火灾发生时基本都会比较突然，所以应该教育孩子发生火灾时先要保持镇静，尽快逃
生最关键。我们国家规定，中小学、幼儿园每一个学期都应该组织一次安全疏散演习，训
练孩子在火情中的应变能力。以下几项要特别注意：
➀在发生火灾时，要打报警电话119。
➁在火灾发生后，马上离开现场。
➂在未开门逃生时，应以手背试试门的扶柄或门框的温度，而不是直接打开门。正
确的方式是蹲下来背部靠门，小心并缓慢的开门。如果浓烟及交温流入房内，应该马上关
住门，留在室内等待救援，并寻毛巾，棉被等塞着门缝。
水灾
地震发生时躲在什么空间最安全如果你是南方的孩子，或者是生长在江边、海边的孩子，那么洪水可能对于你们并不
陌生。我国幅员辽阔，几乎每年都有一些地方发生或大或小的水灾。以下几项要特别注意：
➀听从组织与安排，进行必要的防洪准备，或是撤退到相对安全的地方，如防洪大
坝上或是当地地势较高的地区。
➁如果来不及撤退，尽量利用一些不怕洪水冲走的材料，如沙袋、石堆等堵住房屋
门槛的缝隙，减少水的漫入，或是躲到屋顶避水。房屋不够坚固的，要自制木竹筏逃生，
或是攀上大树避难。离开房屋前，尽量带上一些食品和衣物。
➂被水冲走或落入水中的话，首先要保持镇定，尽量抓住水中漂流的木板、箱子、
衣柜等物。如果离岸较远，周围又没有其他人或船舶，就不要盲目游动，以免体力消耗殆尽。
一地震发生在室内怎样逃生?
震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内
结实、能掩护身体的物体旁、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，应远离
窗户，因为窗玻璃可能震碎。身体应采取伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身
体重心的姿势。同时，抓住桌腿等牢固的物体。
发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重
要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。
不要随便点灯火，因为空气中可能有因燃气管线破裂泄漏的易燃易爆气体。
二地震发生在公共场所怎样逃生?
听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，就地蹲下或趴在
排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用坚硬物等用品保护头部；等地震过去后，听从工
作人员指挥，有组织地撤离。
在商场、书店、展览馆、地铁等处选择结实的柜台、商品如低矮家具等或柱子边，以
及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大
不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸后悬挂物。在行驶的电汽车内
抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近，地震过去后再下车。
三地震发生在户外怎样逃生?
1.就地选择开阔地，蹲下或趴，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；保护头部；不
要随便返回室内。
2.避开高大建筑物或构筑物，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥上下；高烟囱、水塔下。
3.避开危险物、高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。
4.避开其他危险场所和狭窄的街道；危旧房屋，危墙；女儿墙、高门脸、雨蓬下；砖瓦、木料等物的堆放处。
四地震发生在学校怎样逃生?
正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下或课桌旁。在操场
或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物，应当有组织
地撤离。必要时应在室外上课，不要回到教室去。
五地震发生在野外怎样逃生?
避开山边的危险环境，避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等；避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。躲避山崩、滑坡、泥石流；遇到山崩、滑坡，要向垂直与
滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。
1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面
2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火
3.不要慌张地向户外跑
4.将门打开，确保出口
5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处
6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动
7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶
8.务必注意山崩、断崖落石或海啸
9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度
10.不要听信谣言，不要轻举妄动
感谢您的阅读，祝您生活愉快。

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