新华网上海频道１１月１４日消息：仅45.8％的上海青少年能坚持集中精力听课30分钟以上，近八成青少年承认上课时“有时走神”，上课趣味性不强、睡眠不足与疲劳成了青少年注意力不集中的头号杀手。日前公布的2006中国青少年注意力状况调查报告表明，青少年上课的注意力状况不容乐观。
据中国社会心理学会冯伯麟教授介绍，在2006中国青少年注意力状况调查中，随机抽取的北京、上海、南京、沈阳、西安、成都、武汉和广州8个城市的2000多名大中学生反映了同样的问题。仅有58.8％的被访学生自认为能在上课时集中注意力，48.6％的被访学生能在自习时集中注意力。回答“能坚持多久集中精力地听课”时，仅39.7％的学生表示能坚持30分钟以上，大部分只能坚持15－30分钟，近八成青少年承认上课时“有时走神”。
上海被调查学生中45.8％能坚持集中注意力30分钟以上，比全国平均比例要高，但是自认为上课能集中
注意力及自认为能在自习时集中注意力的学生仅占所调查上海学生的57.0％和44.2％，均比全国8个城市的平均比例要低。
课程趣味性不强、睡眠不足与疲劳成为大中学生注意力不足的头号杀手。30.4％的被访学生表示，课堂内容是影响其上课时注意力集中水平的主要因素；尤其是大学生，47.7％的大学生把课程趣味性不强视为导致上课注意力不集中的主要原因，比中学生高出20多个百分点。
此次调查也发现中学生存在睡眠不足与疲劳的严重问题，中学生在校上课的时间太长，53.5％的高中学生每天上课时间超过9小时，近60％的新高三毕业学生班每天过着超过9小时的上课生活。学生课后仍然一心扑在学业上，课后学习3小时以上的，初中生为58.8％，高中生为63.8％，23.4％的初中生及32.2％的高中生几乎没有休闲时间。
《2006中国青少年注意力状况调查报告》，是由中国社会心理学会主持，采用问卷调查的形式，在成都、北京、上海、南京、沈阳、西安、武汉和广州八个城市的大中学生中进行，调查结果显示：53.5%的高中生的上课时间在9小时以上；每天睡眠在8小时以上的初中生占30%，大学生占23.5%，而高中生仅占7.9%。
调查结果显示，青少年集中注意力的状况不容乐观。上课和自习，仅有58.8%的人自认为能在上课时集中注意力，48.6%的人能在自习时集中注意力；回答“能坚持多久集中精神地
听课”时，仅有39.7%的人表示能坚持30分钟以上。调查同时显示无论是上课还是自习，女生均比男生更能集中注意力。
在调查报告中，中国心理学会科普委员会主任梅建教授还介绍了提高注意力的一种“新式武器”———咀嚼。梅建指出，很多运动员在比赛时都会咀嚼口香糖。这看似“耍酷”的动作有助于注意力的提高。国外一些行为研究已表明，咀嚼可以显著增强记忆、注意能力，增强情绪调节能力。咀嚼可令重要脑区的血流量提高28%以上，从而增加脑部血红细胞的载氧量，保持大脑神经细胞的活动。因此，梅教授建议广大学生家长经常让孩子们“咀嚼”。
学生注意力状况调查报告 兰州市外国语高级中学 张辅良
注意力属于心理学范畴，是指人的心理活动对一定对象的指向和集中。注意力和观察力、记忆力、思维力、想象力是智力的五个基本因素，在人的智力结构中，注意力是智力活动的“组织者”和“维持者”，正是由于注意力的组织和维持，人们才能进行正常的学习活动。大量的实验和教学实践充分证明，学习成绩好与成绩差的学生之间最明显的区别就是注意力是否集中，可以说，注意力是保证学生顺利学习的前提条件。虽然说注意力是智力的组成部分，但它又受到后天因素的影响，经过系统的培养和矫正是可以改善的，所以关注和培
养学生学习注意力就是面向全体学生、大面积提高教学效果的有效途径。
一、调查的目的：
课题组所在的学校是一所省级示范性普通高中，虽然这几年学校各项事业取得了长足的发展，但和一些名校相比，生源还存在着一些差距，为了了解造成学生成绩差距的主要原因，以便有的放矢的进行教育教学工作，课题组对高一年级236名学生就“注意力状况”进行了调查。
二、调查的方式：
采取抽样问卷调查，本次调查共十道题，其中第十题是笔答题，可以根据自己的情况而答，其他九道题都是选择题，采取记班级不记姓名的方式，以提高调查的准确性,这样的确定力求调查的范围更广泛，更能代表不同的体。现将调查结果分析如下。
三、调查对象
在高一年级11个班中按不同角度选取了5个班参加本次调查。从入学成绩角度，选取两个实
验班（高一11、12班），三个平行班（高一2、6、7班），共五个班；为了更好的对比，课题组还调查了省内一所示范性名校高一年级两个班的124名学生。
四、调查内容及分析
调查共设计了十道题，从学生注意力状况，对注意力作用的认识，注意力不集中发生的时间及原因等方面设题，以便较全面了解学生注意力的情况。
问题一：你觉得在学习时你注意力集中吗？
A、集中 B、较集中 C、不集中
问卷表明：高一两个实验班95名学生有11名觉得自己上课注意力集中，占11.57%；有54名说自己有时能集中，占56.31%；还有25名说自己几乎不能集中，占到32.1%。高一3个平行班141名学生,有8名学生觉得自己上课注意力集中,占5.67%，有47名学生认为上课有时能集中,占43.9%，还有86名学生认为自己几乎不能集中注意力,占50.43%。
分析和建议:课题组就此问题调查了省内一所示范性名校的两个实验班,调查的情况是共有12
4人参加了这次调查。有39名觉得自己上课注意力集中，占31.45%；有79名说自己有时能集中，占63.70%；有6名说自己几乎不能集中，占到4.83%。与我校实验班在“上课能集中注意力”方面相比高出了19.88个百分点。我们的实验班比平行班在此问题上高出5.9个百分点。从这一调查可以看出，表面上学生在成绩上有差距，实际上在注意力上有差距，这才是造成学业差距，升学差距的主要原因。
成都小学入学条件
问题二：你认为注意力与成绩的提高有关系吗？
A、有 B、有一些关系 C、没多大关系
问卷表明：有73.23%的学生有很大的关系,25.11%的学生认为有一定的关系,由1.66%的学生认为没有关系。
分析和建议：此题主要调查学生对注意力的认识水平，有了清醒的认识，才能选择自己的行为，绝大多数学生的认识是明确的，反映了课题在第一阶段的大量宣传已取得了初步的效果。
问题三：你在学习时注意力能集中多长时间？
A、 25分钟以内 B、25—35分钟 C、35—45分钟
问卷表明：大约有29.37%的学生只能集中25分钟之内，有63.44%的学生能集中25—35分钟，只有5.7%的学生能集中到35—45分钟。
分析和建议：每个人注意力集中时间的长短不一，一般而言，会随着年龄、发展情况及个别差异而有所不同，年龄愈长，注意力持续的时间也会相对的增加。
根据研究指出人平均的专注长度为：２岁孩子平均约７分钟，３岁平均约９分钟，４岁平均约１２分钟，５岁平均约为１４分钟。小学生平均15—25分钟，初中生为25—
35分钟，高中生为35分钟—1小时。教学上通常每节课只安排45分钟，就是这个道理。科学的授课时段设置，既利于学生更加有效地学习和掌握课堂讲授内容，也保证了教师课堂教学的完整性。我校高一学生的注意力集中水平有些还停留在小学或初中水平，形势严峻，教育的空间很大，也为老师如何安排教学内容提出了更高的要求。
问题四：如果你注意力不集中，大约出现在哪个时期？
A、 小学时期 B、初中时期 C、高中时期
问卷表明：在调查中大约有35.5%的学生在小学时就有注意力不集中的现象,有55.51%的学生发生在初中阶段,有8.99%的学生发生在高中阶段。
分析和建议：造成注意力不集中的原因是多方面的，但一般随着年龄的增长而改变。学生在小学时大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差，注意力不集中，但随着年龄的增长，注意的时间逐渐地延长；有的学生有轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常等可引发多动症，表现为注意力不集中；有的学生先天气质中对任何声光、嗅、味、触觉的敏感度较别人高，也容易受到周围刺激的干扰而分心；在饮食与环境方面，糖果、含的饮料或掺有人工素、添加剂、防腐剂的食物，如方便面类食品、烤羊肉串、涮羊肉，用饮料代替喝水，维生素缺乏，环境污染造成血液中铅含量过高等都会刺激学生的情绪，影响专心度；再者父母对子女期望过高、压力过大，使学生整天精神紧张状态，也影响其注意力集中；有些家庭把孩子学习的房间装饰得像新房一样，光线过强，饰物过多,构成视觉干扰，在大脑中形成多个兴奋点,影响孩子的注意力。
问题五：你在学习时，什么现象最能分散你的注意力？
A、 同座的干扰 B、教室的噪音 C、不良的习惯
问卷表明：有 17.96%的学生选了同座的干扰，35.64%的学生选了学习环境，45.69%的学生选了长期养成的不良习惯。
分析和建议：此题调查学生注意力受干扰的原因，也为教育管理提供依据。学习需要一个学习场，安静的环境是学习得以顺利进行的保证，而噪杂的环境易分散学生的注意力。同桌的干扰对学生学习的影响不容忽视，老师在安排座位时往往把自控能力强、学习成绩好的学生和自控能力弱、学习较差的学生安排在一起，目的就是起到督促的作用。自习时间，最能看学生的自我管理水平，而教室的噪声就出现在自习时间，让学生反感的噪声就是自己发出的，班级管理应加强自习时间的管理，给学生创造一个干静的学习环境。不良的学习习惯是长时间养成的，成了潜意识的一部分，要改变不是一件容易的事，须内外因的结合，班级应组织学生发现有哪些不良的学习习惯，在班级学生的相互督促下逐步改变。
问题六：以前有过注意力的培训吗？
A、 有过 B、看过一些资料 C、没有
问卷表明：有8.48%的学生有过注意力培训,由15.79%的学生看过一些有关注意力的资料,有75.69%的学生从为有过集中注意力的帮助。
分析和建议：人一生中都有过注意力不集中的现象，有的人通过努力集中了，所以成功了，而绝大多数人没有得到矫正或培养。所以有意识的注意力培训可以起到较好的作用。
问题七：在学习中，什么内容你能集中注意力？
A、各门功课 B、与升学有关的课程 C、课外书籍或游戏
问卷表明：有13.5%的学生选各门功课,有43.47%的学生选升学课程 ,有42.74%的学生选感兴趣的课程。
分析和建议：兴趣是人们活动的一种直接动力，不管是直接兴趣还是间接兴趣，都是通过个体的需要倾向而产生的。
兴趣是最好的老师，也是注意力集中的源泉。兴趣广泛，可以引起更多的无意注意，使人在轻松的条件下接受影响、学习知识。兴趣广泛除能发展注意力，还可使人的知识结构合理、全面地发展。这不仅有利于当前的学习，而且对毕业后几十年的工作和发展，都有深远的影响。如何让学生喜欢所学的课程，老师的教学是至关重要的。
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