立秋三候是什么意思2022
今天立秋是什么时间2022 立秋三候
一候，凉风至。西方凄冷之风曰凉风。温变而凉气始肃也。刮风时人们会感觉到凉快，此时的风已不同于暑天的热风。
二候，〔白露〕降。大雨之后，凉爽风来。而天气下降茫茫而白者，尚未凝露，故曰白露降，示秋金之白也。
三候，寒蝉鸣。秋天感阴而鸣的寒蝉也“知了、知了”的叫个不停。有诗《立秋》曰：一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。
常见的立秋风俗
贴秋膘
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与〔立夏〕时对比。由于人到夏天本就没有什么胃口，两三个月下来，体重大都要削减一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一
点养分，补偿夏天的损失，补的方法就是“贴秋膘”，即在立秋吃炖肉、烤肉、红烧肉等“以肉贴膘”。
啃秋
“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。城里人买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了;而农人的啃秋则豪放得多。他们在瓜棚里，在树荫下，三五成，席地而坐，抱着红瓤西瓜啃，抱着金黄黄的玉米棒子啃……啃秋抒发的，事实上是一种丰收的喜悦。
秋社
秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于汉代，后世将秋社定在立秋后第五个戊日。此时收获已毕，官府与民间皆于此日祭神答谢。宋时秋社有食糕、饮酒、妇女归宁之俗。在一些地方，至今仍流传有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的说法。
秋忙会
秋忙会是为了迎接秋忙而做预备的经营贸易大会。其目的是为了沟通生产工具，变卖牲
口，交换粮食以及生活用品等。其规模和夏忙会一样，设有骡马市、粮食市、农具生产市、布匹、京广杂货市等。过会期间还有戏剧演出、跑马、耍猴等文艺节目助兴。
立秋节气如何养生
一，要留意多穿一点衣服，春捂秋冻要适合。秋天添衣是必要的但是以自己略感凉而不是寒冷为宜。不要穿得暖温和和、裹得严严实实。
二，立秋后留意防秋老虎。立秋上午前10点之前入睡，可以多晒太阳。立秋并意味着真正的秋天到来，此时夏天酷热未消逝，所以要关注天气，留神秋老虎，预防中暑。
三，可以多吃润肺生津的食物和酸性的食物来增添肝脏功能。立秋后可以喝一些豆浆牛奶，润润肺。吃些橘子、番茄、柠檬，可以增添肝脏功能，对自身的健康特别的有关心。
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