立秋三候是什么意思2023
立秋三候是什么意思2022
今天立秋是什么时间2022      立秋三候
      一候,凉风至。西方凄冷之风曰凉风。温变而凉气始肃也。刮风时人们会感觉到凉快,此时的风已不同于暑天的热风。
      二候,〔白露〕降。大雨之后,凉爽风来。而天气下降茫茫而白者,尚未凝露,故曰白露降,示秋金之白也。
      三候,寒蝉鸣。秋天感阴而鸣的寒蝉也“知了、知了”的叫个不停。有诗《立秋》曰:一叶梧桐一报秋,稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎,更有寒蝉唱不休。
      常见的立秋风俗
      贴秋膘
      民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与〔立夏〕时对比。由于人到夏天本就没有什么胃口,两三个月下来,体重大都要削减一点。秋风一起,胃口大开,想吃点好的,增加一
点养分,补偿夏天的损失,补的方法就是“贴秋膘”,即在立秋吃炖肉、烤肉、红烧肉等“以肉贴膘”。
      啃秋
      “啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。城里人买个西瓜回家,全家围着啃,就是啃秋了;而农人的啃秋则豪放得多。他们在瓜棚里,在树荫下,三五成,席地而坐,抱着红瓤西瓜啃,抱着金黄黄的玉米棒子啃……啃秋抒发的,事实上是一种丰收的喜悦。
      秋社
      秋社原是秋季祭祀土地神的日子,始于汉代,后世将秋社定在立秋后第五个戊日。此时收获已毕,官府与民间皆于此日祭神答谢。宋时秋社有食糕、饮酒、妇女归宁之俗。在一些地方,至今仍流传有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的说法。
      秋忙会
      秋忙会是为了迎接秋忙而做预备的经营贸易大会。其目的是为了沟通生产工具,变卖牲
口,交换粮食以及生活用品等。其规模和夏忙会一样,设有骡马市、粮食市、农具生产市、布匹、京广杂货市等。过会期间还有戏剧演出、跑马、耍猴等文艺节目助兴。
      立秋节气如何养生
      一,要留意多穿一点衣服,春捂秋冻要适合。秋天添衣是必要的但是以自己略感凉而不是寒冷为宜。不要穿得暖温和和、裹得严严实实。
      二,立秋后留意防秋老虎。立秋上午前10点之前入睡,可以多晒太阳。立秋并意味着真正的秋天到来,此时夏天酷热未消逝,所以要关注天气,留神秋老虎,预防中暑。
      三,可以多吃润肺生津的食物和酸性的食物来增添肝脏功能。立秋后可以喝一些豆浆牛奶,润润肺。吃些橘子、番茄、柠檬,可以增添肝脏功能,对自身的健康特别的有关心。

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