吃蓝莓舌头黑了怎么办 吃蓝莓舌头会变黑吗
吃蓝莓舌头黑了怎么办吃蓝莓舌头会变黑吗
蓝莓是一种外皮为蓝紫的水果，素比较丰富，有的人担心吃了蓝莓舌头会变黑，那么吃蓝莓舌头会变黑吗？吃蓝莓舌头黑了怎么办呢？
一、吃蓝莓舌头会变黑吗
可能会。
蓝莓中含有丰富的花青素，而这种物质是一种水溶性的素，随着液体的酸碱性来改变颜，酸性环境中则偏红，碱性环境中偏蓝。
如果你口腔内唾液PH值大于7的话，那么就属于偏碱性的，吃多了蓝莓就有可能会有蓝慢慢的转变为黑，而唾液偏酸性，食用大量的蓝莓也是有可能会出现舌头发黑的。
二、吃蓝莓舌头黑了怎么办
1、及时喝水
蓝莓中的花青素是一种水溶性的素，容易溶解于水中，因此，及时的喝点水，可以帮助稀释花青素，进而缓解舌头发黑的情况。
2、刷牙漱口
郑州恢复正常还要多久刷牙漱口可以更快的去除舌头上沾染的素，如果有条件的话，建议快点去刷牙，如果没有条件的话，建议多喝点水来漱漱口就好了。
3、用小苏打粉水漱口
小苏打粉有一定的吸附作用，可以吸附舌头上的素，因此，家里有小苏打粉的，可以兑点水来漱漱口。
4、用漱口水漱口
现在市面上有专业的漱口，清洁口腔的能力比较强，平常可以备一小瓶漱口水在身上，吃完东西后喝一小口，漱口就好了。
三、如何避免吃蓝莓舌头变黑
适量食用。
现在还没有一般适量食用蓝莓的话，舌头是不会轻易变黑的，只是会有点变红或变蓝而已，建议一天食用10-20颗左右为宜。
四、吃蓝莓舌头发黑多久恢复正常
一般在第二天之后。
蓝莓中的花青素蘸附在舌头上的时间不会很长，一般经过喝水、漱口等方式处理后，颜会慢慢的变淡，一般到了第二天的时候舌头的颜就恢复正常了。

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