《踊跃心理学》课程教课纲领
课程代码：
课程性质：
课程名称（中 / 英）：
课程总学时： 51
讲课对象：
开课学期：
主讲教师：
指定教材：
001325-0 课程学分： 3
专业选修课
踊跃心理学 Positive Psychology
讲解学时： 51 实验学时： 0
应专心理学专业
4
吴继霞
《踊跃心理学》，北京师范大学第一版社，郑雪主编， 2014
一、课程目标：
（ 1）课程设置知识要求
掌握踊跃心理学的基本内容， 包含踊跃的情绪和体验、 踊跃的个性特、 踊跃的情绪对生理健康的影响以及培育天才等方面。
（ 2）课程设置能力要求
不单需要优秀的梦想、 信念、激情，它更应当也一定采纳科学的方法与技术来理解人类复杂的行为。
（3）课程达成目标
倡议探究人类的美德，如爱、饶恕、感谢、智慧和乐观等方面的内容。
（4）课程简介
需要优秀的梦想、 信念、激情，更应当也一定采纳科学的方法与技术来理解人类复杂的行为。
二、课程内容
绪论
1、教课内容
课程介绍 &教课目的
第一节、什么是踊跃心理学
第二节、踊跃心理学研究什么
第三节、踊跃心理学的现状与将来
2、教课要求
认识：踊跃心理学出生的背景和发展，踊跃心理学的研究方法；理解：什么是踊跃，踊跃心理学的主要看法、研究意义和价值；掌握：踊跃心理学的涵义、研究主题、应用领域。
3、重点
踊跃心理学的涵义、研究主题、应用领域。
4、难点
踊跃心理学的研究主题和应用领域。
第一章 幸福
1、教课内容
第一节、踊跃情绪
第二节、幸福
第三节、增进幸福
2、教课要求
认识：幸福的心理体制、作用和测评方式；
理解：幸福的看法及阻碍；
掌握：幸福的影响要素及增进幸福的策略；
应用：能够运用增进幸福的策略；
课程教育性：经过学习，加强自己的幸福感。
3、重点
幸福的影响要素及增进幸福的策略。
4、难点
幸福的心理体制和测评方式。
第二章 踊跃特质
1、教课内容
第一节、人品特质理论和个性优势
第二节、推行价值观 ―性格优势和美德分类系统
2、教课要求
认识：特质和特质理论；
理解：踊跃特质的作用；
掌握：踊跃质量的动机；
应用：运用有关理论，培育踊跃质量。
3、重点
踊跃特质的作用、动机。
4、难点
心理学专业课程踊跃特质的作用、动机。
第三章 希望和乐观
1、教课内容
第一节、踊跃想象
第二节、乐观
第三节、希望
2、教课要求
认识：乐观、希望的构造和理论；
理解：什么是乐观、希望和踊跃想象三个看法；
掌握：如何乐观、充满希望和适合的踊跃想象；
应用：能够适合的应用有关的方式方法；
课程教育性：经过学习，培育学生踊跃的行为。
3、重点
什么是乐观、 希望和踊跃想象三个看法； 如何乐观、 充满希望和适合的踊跃想象；
4、难点
乐观、希望的构造和理论。
第四章 沉醉
1、教课内容
第一节、沉醉
第二节、自我决定论和内在动机
第三节、元动机状态和逆转理论
2、教课要求
认识：沉醉产生体验的条件；
理解：内在动机、逆转理论和沉醉研究对加强主观幸福感的意义；掌握：论述内在动机和自我决定连续体看法；
应用：能够指出需要进一步研究哪些问题， 以便更好地理解内在动机、 特优势、沉醉和幸福；
课程教育性：经过学习，培育学生利用沉醉体验和内在动机增进幸福感的临床实践。
3、重点
沉醉体验的特；自我决定连续体看法。
4、难点
沉醉体验产生的条件。
第五章 情商
1、教课内容
第一节、情商：能力仍是人品特质
第二节、情绪能力的发展
第三节、情商的神经生理体制
2、教课要求
认识：情商的发展及理论；情商的神经生理学基础；
理解：情商的作用；迷恋在情绪能力和韧性的发展中的重要性；
掌握：情商的看法， 划分作为能力的情商和作为人品特质的情商； 如何培育情商。
3、重点
情商的看法，划分作为能力的情商和作为人品特质的情商；如何培育情商。
4、难点
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