洋葱泡红酒能治失眠吗效果如何【养生食谱大全】
洋葱泡红酒能治失眠吗效果如何
     
  文章导读
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      失眠 是如今比较常见的一种现象，由于人们的生活压力普遍增大，加上生活习惯不好，出现失眠现象的人比比皆是。在这样的状况下自然是需要到一些方法来缓解失眠的，用 红酒 来泡 洋葱 就是经常被采用的，因为红酒本身就有提高 睡眠 质量的作用，那么洋葱泡红酒能治失眠吗?

     



      其实，失眠无需服药，简单的洋葱泡红酒就对失眠有着非常好的效果!洋葱中特有的刺激成分，起到镇定神经的作用，红酒中含有的 褪黑素 有助于睡眠，其中的营养成分也具有益气补血，通筋络的作用，对于预防神经衰弱有显著的效果!

      具体操作过程如下：

      准备两颗干净的洋葱，一瓶红酒，一只广口玻璃瓶。

      1、将洋葱剥皮洗干净后，均匀的切成八块。

      2、将切好的洋葱放入玻璃瓶中，倒入红酒，注意红酒与洋葱的比例为500ML红酒配两颗洋葱。

      3、将玻璃瓶盖好密封，放置阴凉干燥处5~7天。


      4、5~7天后，将洋葱用滤网与红酒分离取出，分别装进瓶中放入冰箱。

      制作好的洋葱泡红酒饮用方法：

      1、每日两次，每次50ml，老年人以及不胜酒力的人每人20ml。

      2、浸泡的洋葱可与红酒一同食用。

      3、不能喝酒的人可用两倍的开水稀释后再饮用，也可以将红酒放入蒸锅加热将其 酒精 蒸发后饮用。

      此外洋葱泡红酒还有以下功效：

      1、预防老年 痴呆 症。每天只喝少量 葡萄酒 ，对膝盖疼痛、 白内障 、老人痴呆症的
在日本非常盛行，而且效果相当惊人。

      2、 高 血压 。吃了药也无法降下来的“高血压”，喝了洋葱葡萄酒后血压正常且。

      3、可以降低血糖。无论用什么方法也无法降下来的“ 糖尿病 ”的糖尿值，喝了洋葱葡萄酒后血糖下降。

      通过上面的介绍，大家对洋葱泡红酒能治失眠吗也都很清楚了。红酒泡洋葱不仅仅能够改善人们的睡眠状况，还能起到其他的养生保健功效，如降 低血压 、血糖等，还能 美容 养颜 ，不过一定要注意正确的制作和食用方法，才能真正见效。
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