网球对抗练习场地规格及学练方法
网球对抗练习场地规格及学练方法
作者：庞见维 张晨 崔雁龙
来源：《中国学校体育》2019年第09期
        一、场地规格及布置方法
        短网对打练习使用的球网网柱高0.85m，网长6m，重量3.1kg。主体支架为可折叠铁管支架，连接部位为高强度工程塑料（图1-1）。
        小场地短网对打练习采用国际青少年短网竞赛的场地规格，场地形状呈长方形，长（边线）13.4m，宽（底线）6.1m。球网放置在场地中央，将全场横隔为2个部分。在距球
网球场地标准尺寸网两侧3.7m处的场内各画1条与球网平行且连接到边线的横线，该线叫作发球线。测算2条发球线各自的中心点，画1条线将2个点连接作为发球区中线，该线与球网及2条发球线形成4个发球区。最后，在2条底线的各自中心点，即与发球线中心点垂直位置贴1个中线标记，这就是标准的青少年短式网球训练场。场地的设置可通过使用宽约0.05m的白或黄胶带，在操场上根据上述规格划定网球场（图1-2）。需要注意的是，网球场左右前后最好留有0.1～0.3m的活动区域，这样才有充分的空间进行移动击球。
       
        二、用球建议
        在网球教学过程中，可有3种型号的网球供学生使用，3种颜的网球气压和体积各不相同，红球相较于橙球、绿球体积最大、气压最小，适合低龄学生使用;橙球在3种球中气压居中，尺寸与绿球相同，但球体表面材质比绿球柔软，适合10～12岁的学生使用;绿球与橙球大小相同，气压最高，适合12岁以上的学生使用（图2）。不同体积、气压的网球，落地后弹跳的高度、速度各不相同，教师可根据课程内容要求，以及学生技术能力或身体条件，灵活使用不同规格的网球。
        三、短网对打练习发球规则
        短网对打练习与标准网球比赛相比，在发球方式和规则、得分方式以及比赛礼仪等方面均基本相同。短网对打练习不是比赛，因此可以不计分。但在练习时刻意强化对部分规则的学习，有助于学生在今后更好地适应比赛要求，并学会观赏网球比赛。

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