6至10岁少年网球教学方法探析
6至10岁少年网球教学方法探析网球场地标准尺寸
作者：郑何奕
来源：《学业》2019年第02期
        摘要：随着少年网球运动的高速发展，国际网联对10岁及更小的球员制定了一系列的新规则。通过了解这些新规则和6-10岁少年的身体、心理等特点，到至今最科学、最实用的教学方法。
        关键词：少年网球;训练;教学方法
        1、儿童网球场地
        8岁及更小的孩子用红球场，红球场11米长，3.5米宽。8-10岁的孩子用橙球场，橙球场长18米宽6.5米。这个年纪段的小球员通常较高大强壮，因此他们需要一个更大的球场。橙球场可在标准球场上用喷剂线、标记线或胶带画出来。在标准球场的任一一端，于底线和发球线中间画一条线作为橙球场的底线。（这条线也是红球场在标准球场后场的中心发球线）。橙边线是在标准球场单打边线内90厘米处，因此橙球场只有6.5米宽。而
对橙球场的双打球场而言，标准球场单打边线是橙球场单打和双打间场区的外线，单打和双打间场区的宽度为90厘米。橙球场符合8-10岁的孩子的身材大小和能力水平。画出球场的区域非常重要，这样孩子们能习惯在规定的线内打球。对9-10岁高大一点的球员们来说，可以用绿球在标准球场里训练和比赛。
        2、儿童网球装备
        国际网联针对10岁及更小的球员网球比赛规则有所改变，涉及所用球拍和网球的改变。主要包括：球拍长度、重量和拍柄尺寸。6-8岁的孩子应该用21英寸或23英寸的球拍、8-10岁的孩子应该用23英寸或25英寸的球拍，这些是儿童拍，重量和拍柄尺寸与球拍的长度成正比。
        3、不同年龄段网球类型
        6到8岁孩子应该用橙球（低硬度），橙球在空中移动速度比红球更快，但弹跳高度比绿球要低些。打这种球可限制在60英尺的球场上使用，这样球员们可以很成功的对攻、发球和截击。
        9到10岁的孩子应该用绿球（硬度低），绿球速度更快，但与标准的黄球相比绿球弹跳高度要低一些。绿球可限制在标准球场上使用，因此球员可成功的对攻、发球和截击。

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