2024年端午节的禁忌及注意事项
2024年端午节的禁忌及注意事项端午节的禁忌及留意事项(端午节须知)
端午节最初是上古先民以龙舟竞渡形式祭祀龙祖的节日。因传闻战国时期的楚国诗人屈原在端午抱石跳汨罗江自尽，后来人们亦将端午节作为纪念屈原的节日。以下是我汇总关于端午节的禁忌及留意事项的相关内容，供大家参考!
端午节的禁忌及留意事项
1、端午祭祀，珠宝忌大红大紫。红宝石往往特别喜庆，在端午缅怀先人这样的节气就不是很合时宜了。
2、手镯手串最好戴右手。中国古代一直以左为贵，佛教里面也称左手为净手、善手，基于此，左手戴腕饰是吸纳福气、运气，右手则是辟邪、祛除阴恶之气。
3、门上插艾草和菖蒲，过去插艾草、菖蒲是为了避毒虫，现在是避煞气。或在门头悬挂一对五帝钱葫芦，在风水上讲也是趋吉避凶的。
4、当天出行要远离医院、殡葬场所等地方，这些地方往往阴气较重，阴气重地方的人便很简单生病，端午日多为忌讳。实在无法避开，可以提前用黑曜石佛头或其他祥瑞物护身，避开煞气入侵。
端午节放几天5、九毒之日，严禁房事。农历五月初五、初六、初七、
十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为 “天地交泰九毒日”及十四为天地交泰日。以上一共十天，而端午为九毒首日，毒气攻身，邪气旺盛，又传闻为天地交泰之日，特别不适合男女交欢，故古训严禁房事。
6、端午节祭祀哀痛，须要结伴郊游，或与家人团聚，以调整身心健康。
端午节吃粽子的留意事项
1、粽子应趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化实力差的人来说尤其要留意。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象，五谷杂粮粽子冷后的回生现象更明显。
2、粽子属于主食，三餐都可以吃，早餐甚至更合适。因为早餐通常食欲不振，饮食数量较少，芳香温热的粽子吃起来又便利，又让人心情大好，一上午感觉都很华蜜。
3、素粽子的热量没有传闻中那么高，但终归属于粮食，吃了粽子就要相应削减米饭、馒头、面条等主食，否则会带来过多的'；淀粉引起体重上升，还可能过于饱胀引起消化不良。一般来说吃一个大粽子减一小碗米饭即可。
4、粽子不宜作为一餐当中的唯一食品，肯定要配一些菜。因为消化快，血糖上升迅猛，下降也比较快。一旦饿了，会感觉饿得特殊剧烈。假如多吃些蔬菜来协作，吃粽子之后就不会有这么强的饥饿反
应。糖尿病人更要留意，因为他们
的血糖限制实力原来就差，特殊简单大起大落。
5、热糯米本身虽然好消化，但和油腻的配料混在一起，比如肥肉、蛋黄等，一部分消化实力差的人可能会感觉胃里胀满，或者感觉太腻食欲不振。所以消化不良的人吃粽子宜选清爽的北方小枣粽子，也不宜配太油腻的菜。对于简单长包暴痘的人来说，高血糖反应的糯米本身就不能多吃，更不宜配过多的红肉类、油炸食品和过辣的菜。蔬菜、豆制品和白肉最宜。
6、胃酸过多的人吃甜粽子可能不舒适，有烧心感，这是因为糯米会刺激胃酸分泌。吃咸味的粽子略好一些，先吃较多的绿叶蔬菜再吃粽子，也会好一些。
7、肯定放冰箱保存
粽子的主要成分是糯米，加上红枣、豆沙或者肉，因此在初夏燥热的天气里很简单变质。枣粽子和豆沙粽子放冰箱可保存3—5天，假如是肉馅，3天内吃完为好。
8、粽子要热透再吃
中国养分学会理事徐筠指出，粽子最好不要凉着吃，吃前要彻底加热。一是糯米和粽子馅都是简单变
质的食物，加热不充分，很简单发生食物中毒；二是因为变凉的粽子过油、过黏，更简单引起消化不良。
还有一点要留意，粽子剥开后如有黏丝，则表示粽子可能放很久不簇新了，最好别食用。
一天只吃半个或一个，每天吃粽子别超过50克，也就是半个或1个。尤其胃肠道疾病和糖尿病患者最好少吃或不吃，老年人切忌贪多贪凉，最好分小块多次食用。有些商家卖的迷你粽就是不错的选择。
9、粽子最宜趁热吃
专家还提示，吃新包出来的热粽子比较健康，不要把它放冷后再反复加热。因此最好自己动手制作，吃刚包好的热粽子。包粽子时要留意，粽叶蒸后放置一段时间颜发暗是正常的。不要选皮鲜绿甚至蓝绿的粽子，因为粽叶很可能是经过硫酸铜处理，平安性没有保障。
在保留上，粽子可以放在冷冻柜里速冻后长期保存，吃的时候要重新蒸透，或用微波炉化冻。存放时最好分成一次吃完的小包，用塑料袋包严实，和其他肉类等生食品分开放，避开交叉污染。
10、糖尿病人忌食粽子
许多人喜爱吃五花肉做的肉粽。专家指出，肉粽虽然蛋白含量高，却含有大量脂肪。因此高血脂病人
应避开食用，可选择豆沙粽、小枣粽和八宝粽等。因为糯米升糖指数高，不管是甜粽还是肉粽糖尿病人都应避开食用。胃肠有病的人也不建议吃粽子，因为粽子不易消化，尤其吃了油腻之后再吃粽子，简单引起消化不良，肠胃不适。胃酸过多和胃溃疡的人也应当少吃。另外，中老年人和体弱者不宜多吃粽子，
宜选小粽子，尤其是含有粗粮、薯类的粽子、不加油不加肉的粽子。
11、心血管病患者、“三高”人、胃肠病患者都要慎食甚至禁食粽子。
端午节放假2024年放假时辰表
2024年端午节放假是6月22日、6月23日、6月24日这三天。端午节又称端阳节、龙舟节、重午节、重五节、天中节等，是集拜神祭祖、祈福辟邪、庆祝消遣和饮食为一体的民俗大节。端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日。端午文化在世界上影响广泛，世界上一些国家和地区也有庆贺端午的活动。
端午节的传统习俗
1、吃粽子：这是端午节最重要的习俗之一，吃粽子是为了纪念屈原。
2、赛龙舟：划龙舟是端午节的传统活动，传闻屈原死后，人们划龙舟是为了驱散江中之鱼，防止鱼吃掉屈原的身体。现代赛龙舟通常把船建立成龙形，画上龙纹，每年端午实行竞渡。
3、悬艾蒿：民谚说“清明插柳，端午插艾”。在端午节，人们要把艾蒿插在门眉上，悬于堂中，这样可以起到杀菌防病的作用。
4、踩露水：端午这天早晨，人们要领着孩子踩露水，

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