刺梨泡水喝的禁忌
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刺梨也被称之为木梨子,对于身体的保健效果非常的不错.老中医告诉我们,刺梨具有非常好的养生功效,日常服用能够起到滋补的作用.虽然刺激的营养价值非常的高,含有大量的维生素C,但是仍旧不能长期服用.今天,小编就来和大家一起说说刺梨泡水喝的禁忌,了解下吧
刺梨泡水喝的禁忌
第一：脾胃虚寒患者别吃刺梨
刺梨性凉,所以服用之后容易导致身体虚寒.所以,日常生活中出现脾胃虚寒的患者,又或者是胃脘冷痛的患者,千万别吃刺梨,避免病情加重.除此之外,患有慢性腹泻的患者也别碰刺梨.
第二：刺梨不可天天吃
刺梨适合大多数人服用,但是想要获得最好的结果千万不要天天吃.刺梨性凉所以具有健胃消食的效果,如果天天吃很容易导致身体拉肚子,肠胃出现毛病.所以说,任何东西都不能够过量服用,平时将刺梨泡水喝的时候一定要注意用量.
刺梨汁 小编建议：刺梨中所含有的药用价值非常的高,并且全身都是宝,服用之后具有滋补身体以及健胃消食的功效.除此之外,平时将刺梨泡水喝还能够很好的预防衰老、提高身体体质并且防癌、防病毒以及抗辐射的作用,在心血管疾病方面也有很不错的效果.
刺梨的食谱
第一：刺梨粥
材料：刺梨、粳米、冰糖
做法：将新鲜的刺梨准备好,然后捣烂之后榨汁.将粳米和冰糖以及刺梨汁一起放入锅中一起熬粥,然后趁热服用.
功效：这道食谱的主要功效就是美容养颜以及减肥,服用之后也能够很好的保健身体健康.刺梨中含有大量的维生素c,除此之外还有十八种氨基酸,另外超氧化物歧化酶的含量也非常的多,这种歧化酶进入身体之后能够很好的增强身体免疫力,同时美容肌肤.刺梨中含有大量的膳食纤维,进入身体之后不仅能够促进消化,同时也可以减肥.
第二：刺梨冰粥
材料：刺梨、冰糖、粳米
做法：将刺梨洗干净之后榨汁,然后将刺梨汁和粳米以及冰糖一起煮粥.等到粥熬好止呕,放入冰箱之中冷冻,需要服用的时候再取出来.
功效：这道食谱的主要作用就是清热解毒以及健胃消食,在服用这道食谱的时候一定要注意食物相克,粳米不能够和马肉一起服用,否则很容易出疹,同时也不能够和苍耳一起服用,否则身体会出现心痛.
第三：玉米刺梨粥
材料：刺梨、新鲜的玉米、粳米、冰糖
做法：将玉米剥下玉米粒,然后洗干净,刺梨去皮之后洗干净切片备用,粳米则是淘洗干净.将所有的食材一起放入锅中,加上清水小火慢炖熬粥.起锅之前加上冰糖,搅拌均匀后趁热服用.
功效：这道有刺梨制作出来的玉米刺梨粥,主要的作用就是健胃开脾,同时还可以补中益气,有效的促进身体健康.
注意事项：这道食谱虽然对于身体有着很不错的促进作用,但并不是所有类型的患者都是可以独用的.小编建议患者,胃部发热以及泛酸的患者,食欲不振、胸闷心悸的患者不适合服用,避免病情加重.另外,玉米不能和田螺一起服用,否则会导致中毒.除此之外,玉米也不能够牡蛎一起服用,否则会影响身体对于锌元素的吸收.
第四：刺梨糯米酒
材料：刺梨、糯米酒
做法：将刺梨和糯米酒按照一定的比例准备好,然后搅拌均匀密封.最后放在一个阴凉干燥并且通风的位置,大约一个星期之后就可以服用了.
功效：刺梨中含有大量的营养物质,例如各种维生素以及氨基酸,服用之后对身体好处多多.这道刺梨糯米酒建议每天都可以服用,对于身体有好处.
小编建议
上文我们和大家介绍了四种制作刺梨的方法,除了将刺梨泡水喝之外,也可以将刺梨进行烹饪制作出药膳来服用.这些食谱的制作方法都非常的简单,大家在家的时候就可以学习.刺梨对于身体的好处有很多,特别适合想要减肥的人,不仅减肥效果好,同时也不会对身体造成损伤.
适合服用刺梨的人主要包括：老人和小孩、患有慢性咽炎或经常咳嗽的人、容易患有
感冒的人、经常接触金属的人等.经常服用刺梨,或者是将刺梨泡水喝,能够有效的促进身体健康,同时还可以美容养颜.
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