关于瑜伽馆三八妇女节活动方案(通用7篇)
关于瑜伽馆三八妇女节活动方案
关于瑜伽馆三八妇女节活动方案
关于瑜伽馆三八妇女节活动方案(通用7篇)
为了确保活动有序地进行,通常需要提前准备好一份活动方案,活动方案是为某一活动所制定的,包括具体行动实施办法细则,步骤等。我们该怎么去写活动方案呢?以下是小编为大家收集的关于瑜伽馆三八妇女节活动方案(通用7篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。
瑜伽馆三八妇女节活动方案1
一路有你,是一种缘分,也是一个冥冥中的约定。我们,如岁月长河的小溪,在春暖花开的季节里,在李磊瑜伽相遇,带着惊喜,带着甜蜜,带着好奇,汇成了一个主题曲。从此,一起听风吟,一起听雨唱,一起妝红窗,一起夜未央。一路有你,一路花开,一路绽放,一路故事,一路收藏。
活动内容:
1,活动期间仅需38元就可购买价值388元的.李磊瑜伽周卡一张,可任意选取私教老师,免费听课一次。同时赠送李磊瑜伽心灵音乐光盘一套。
2,3月1日~4月1日,为李磊瑜伽私教月。每周推出一位私教老师,每周三开设私教公开课,课时为50分钟。本周签约私教老师课的会员,每2节减38元,每日限1个名额。
3,活动期间,与李磊瑜伽老师签约私教课程十节以上的,买五赠一。
4,活动期间,购买李磊瑜伽各类年卡类的会员,只需支付38元,就可获赠瑜伽服一套。其它卡类,支付3元~8元,可获赠李磊瑜伽专属产品。
5,3月8日下午特推出唱诵冥想瑜伽课程,限18个名额。费用:随喜。
活动时间:
20xx年3月1日至4月1日。开卡日期最晚4月8日。
瑜伽馆三八妇女节活动方案2
活动宗旨:
春的绿是为了映衬花的娇艳,花的妩媚是为了绽放生命的美丽,女人如花,摇曳于春风。在这个女人节的温暖里,带着花开般的美丽,走进春天的森林,感受瑜伽的“天人合一”,感受“春回大地”的清新与自然。呼吸吧!灵动吧!生命!
活动时间:
20xx年x月x日
活动地点:
以森林公园或者其他公园为佳。
活动过程:
9:00城西森林公园正大门集合(天目山路)
9:15集合完毕,延顺时针方向,漫步森林公园的腹地,呼吸春的气息,聆听鸟的鸣啼。
10:00 到达腹地“大草坪”开始“户外瑜伽”的练习。静坐、呼吸、体式、放松——一起感受天人合一的意境吧。
11:30 再聊会天,慢悠悠的延着西溪湿地的东线,游历到位于东大门边上的“咖啡馆”。
12:00品尝特别为大家准备的瑜伽素食套餐。
13:00有机协会的健康讲座。
14:00开始我们的“爱心手工坊”活动。
16:00自由离开或者继续在咖啡馆里品一杯果茶、一份小点心,一本书,一部“温暖”主题的电影。
活动费用:
完全免费,自带瑜伽垫。
活动准备:
1、穿宽松的靓丽的衣服(会给大家拍漂亮的照片的)。
2、要练瑜伽的自带瑜伽垫。
3、喜欢做手工的朋友们,自带针线,如果有什么小创意也可以和大家分享一下。
瑜伽馆三八妇女节活动方案3
xxxx瑜伽新推出以下优惠活动
感恩回馈一:
免费赠送本瑜伽快速瘦身瑜伽班体验卡一张!(限非会员使用)
送健康给妈妈,给闺蜜,给亲人,给您关心她健康的人!
两个月后,您露出的是五花肉还是小蛮腰自己说了算!!
活动细则:
1、即日起转发此链接至朋友圈集50个赞,可凭截图到本瑜伽会馆即可获得体验卡!
2、新老会员均可参加;
3、以上卡项使用有效期截至3月9日。
感恩回馈二:
入会有礼,办卡有礼即日起至3月8日特别推出闺蜜卡。
两人同行,第二人半价!
办卡后另外再赠送免费瑜伽课一节!
名额有限,先到先得!!
三月不减肥,四月徒伤悲。
活动日期3月4日—3月8日
xxx瑜伽学校
手机: xxx电话:xxxx xxxxxx
邮箱:xxxxxx
妇女节是指多少岁瑜伽馆三八妇女节活动方案4
一、活动背景
夏天烈日炎炎,天气干燥,大多数同学出现食欲不振,睡眠不好,抵抗力差,情绪焦躁等现象.夏天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节人体气血比较畅通,练习起来不但轻松很多,充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。尤其对很多年纪大的长者,所患关节炎往往是冬天严重、夏天缓解,更应抓住这个机会练习瑜伽,针对受损的关节做一些辅助性的锻炼,有助于体内寒气瘀血和积湿排出体外。不过,在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽,最大的好处还是让烦躁的心情平复下来。改善睡眠质量,提高食欲,增强抵抗力。
二、活动目的
众所周知,练习瑜伽,有令身心畅通、提升或恢复元气,达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康,心灵变得更豁达、更坚强了,自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折;其提神醒脑的调息法为脑部提供更多氧气,令整个精神状态变得平静和积极。此外,洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用,予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里,人际关系便会变得和谐,我们也能对周遭的一切更宽容、更自
在.当然,长期练习瑜伽可预防百病,尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时,自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的,是拓宽个人意识,令我们更了解当下生命的意义和价值。
三、活动名称
与瑜伽有个约会——百人瑜伽活动
四、活动时间
20xx年x月x日下午
五、活动地点
有鸣潭前(半圆平台)
六、活动对象
瑜伽协会全体会员及全校范围对瑜伽有兴趣的同学们 (会外同学提前报名,然后组织训练)
七、活动准备
瑜伽协会,大学生联合会相关部门,校团委三组织一起宣传召集学员,召集完由瑜伽协会组织训练,活动当天瑜伽协会会员带领完成展示。团委老师提前与保卫处老师联系,做好当天的安全保卫工作。
八、注意事项
1) 夏季练瑜伽注意事项:
2) 练习者不能在过饥或过饱的状态下练习;
3) 运动前无需喝太多水,反而是运动出汗后应立即补充水分或盐分(如0.9%的生理盐水);
4) 练习时间应根据个人体质来定,一般初学者在30分钟左右为宜,切忌过量甚至超负荷练习;
5) 练习过程中若感到胸闷、心慌、气短、头痛等不适状况,应马上停止练习,经休息不能自行缓解或症状严重者应及时就医;
6) 运动后,人体因体液流失或高温环境也许会造成短暂性的大脑缺氧,避免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮,经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡;切忌运动后为图一时之快而马上“叹空调”或对着空调出风口直吹。
瑜伽馆三八妇女节活动方案5

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