TED演讲:20岁到30岁,是你最不可挥霍的光阴
TED演讲：20岁到30岁，是你最不可挥霍的光阴
我20⼏岁的时候我见到了我第⼀个需要精神疗法的病⼈，当时我是⼀个在伯克利⼤学读临床⼼理学的Ph.D学⽣。她是⼀位叫叫艾克的26岁⼥性，第⼀次会⾯时她穿了⼀条⽜仔裤，以及略不修边幅的上⾐。进来后直接坐到我办公室的沙发上，踢掉她的鞋⼦，然后跟我说她是跟我讲男性问题的。
当我听到这个我松了⼀⼝⽓，我⼀个同学的第⼀个病⼈是⼀个纵⽕犯。⼀个20⼏岁的⼈，想跟我谈谈男⽣，我以为我能处理好这事。我没能办到，艾克在每次见⾯时会带来好笑的故事，因此点点头不⽤得出结果，拖延时间是⼀件⾮常轻松的事情。艾克会说，“30岁就是新的20岁。”⽽且就我知道她是对的，⼯作要以后才有，结婚要以后才有，孩⼦要以后才有，连死亡都是以后才有。
我和她⼀样，20⼏岁的⼈，除了时间⼀⽆所有。但没过多久，我的监督开始推催我去催促艾课的爱情⽣活，但我拒绝了。没错，她现在在约会，和笨蛋同床，但这并不表⽰她会和他结婚。但是我的监督说：“现在还没，但她可能会和下⼀个这样的⼈结婚，再说，在艾克的婚礼上花费精⼒的最好时间是她结婚之前。”
这就是⼼理学家所说的“原来如此！”的瞬间。在那⼀瞬间，我明⽩了，30岁并不是新的20岁。没错，⼈们是⽐以前更晚安顿下来，但这并不说明艾克的20⼏岁的这个时间段是她的发展低⾕。这是艾克的⼀个发展的良好时期，⽽我们就坐在那荒废它，这时我才明⽩这种“善意的疏忽”，是⼀个⾮常现实的问题，
⽽且它有严重的后果。
不仅是对艾克和她的爱情⽣活，也对于各地20⼏岁的⼈的家庭与未来，现在美国有⼤约5000万20⼏岁的⼈，这⼤概是总⼈⼝的15%，或者说100%如果你考虑到没⼈能在不经历20⼏岁这个阶段的情况下，经过成⼈期。我相信，这5000万个20⼏的⼈中的每⼀个都应该知道，每⼀个⼼理学家，社会学家，神经学家以及⽣育学家，都知道的，那就是：把握你的20岁，这是⼀阶段，是最简单的，但⼜是最具有影响⼒的，对你的职业、爱情幸福，甚⾄是全世界做的事情。这不是我的观点，这是事实。我们知道⼀个⼈的⼀⽣中80%最重要时刻发⽣在30岁。这就意味着每⼗个决定你的⽣命会是什么样的经历与“原来如此！”时刻中有⼋个发⽣在30岁中旬.
我们知道⼀份职业中前⼗年，对于你将会挣多少钱有⾮常⼤的影响。我们知道超过⼀半的美国⼈，30岁之前就会和终⾝伴侣结婚，同居或者在约会。我们知道⼤脑在你20⼏岁时为了适应成⼈期达到第⼆次也是最后⼀次成长期的⾼峰。这说明，⽆论你想改变你⾃⼰的什么，现在就是改变它的时间。
我们知道相⽐⼈⽣其它阶段，20岁的个性变化最⼤，⽽且我们也知道⼥性的繁殖能⼒在28岁时达到封顶，到35岁之后，事情就有点难办了。因此，你的20⼏岁，这个时间段就是告诉⾃⼰的⾝体状况，以及未来的选择的时候。因此当我们说到⼉童发展，我们都知道前五年是⼤脑发展，语⾔和爱慕的关键时期。这是⼀个你的每⽇⽣活都会对你的未来产⽣巨⼤影响的时间段。但是我们听到的⽐较少的就是⼀个东西，叫成⼈发展，就是成⼈发展的关键时期。
⽽我们的20岁这个年纪就是成⼈发展的关键时期，但这并不是20⼏岁的⼈所听到的。报纸在描述成⼈的时间表的变更，研究⼈员把20⼏岁叫做延长的青春期。新闻记者在给20⼏岁的⼈附加愚蠢的外号，⽐如“中间者”和“成年⼉童”，这是真的。作为⼀种⽂化，我们把实际上是成年⼈中最重要的⼀个⼗年，列为不重要的东西。
伦纳德.伯恩斯坦说过如果想办成⼤事，就需要⼀个计划和不⾜够的时间，这不对吗？所以说，当你拍⼀个20⼏岁⼈的头，然后说：“你还有额外的⼗年才开始⽣活”是你认为会发⽣什么？
什么都不会发⽣。你剥夺了那个⼈的紧迫感以及志向，但是什么都没发⽣。然后每天就有像你们的⼉⼦或⼥⼉⼀样，既聪明⼜有趣的20⼏岁的⼈，跑到我的办公室跟我说：“我知道我的男朋友对我⼀点好处都没有，但这段感情不算数，我只是在消耗时间。”或者是“⼤家都说只要我在30岁之前开始我的职业就没问题。”这⼀类话，但后来她们就开始讲：我的20⼏岁快结束了，但我没什么可以展现的。我毕业那天，最好好好写写我⾃⼰的简历。”
之后她们开始讲：“20⼏岁时的约会，就像玩抢座位游戏，⼤家跑来跑去，乐在其中，但到30岁左右，⾳乐就停掉了，我不想成为唯⼀⼀个站着的⼈，有时候我觉得我和我丈夫结婚的原因就是因为在我30岁时，她是距我最近的椅⼦。”这⾥的20⼏岁的⼈在哪？别做这这种事，好吧。
刚才那段话，有段轻浮，但是别搞错，在这⾥的筹码⾮常⾼。当很多事情被推到30岁开始做时，你的3
0⼏岁这个阶段就要有极短的时间内开始⼀个职业，挑选⼀个城市，到⼀个伴侣并且⽣⼏个孩⼦的巨⼤压⼒。这些事情中有很多是不兼容的，⽽且就很多研究表明在30⼏岁这个阶段同时完成这么多事的压⼒，以及难度实在是太⼤了。
上个千年之后的中年危机，不在于能否买⼀辆⽩⾊的敞篷车，是在于发现⾃⼰的职业不是⾃⼰想要的，是在于发现你⽆法⽣你想要的孩⼦，或者⽆法给孩⼦⼀个同胞，有太多太多的30⼏岁的⼈和40⼏岁的⼈，先看看⾃⼰，然后看着坐在房间另⼀端的我，然后讨论她们20⼏岁这个时间
段，“我当时在做什么？我当时在想什么？”
我想改变20⼏岁的⼈的所做与所思。
我来讲⼀个关于如何这么做的故事，这是⼀位叫艾玛的⼥性的故事。25岁时艾玛，来到我的办公室，⽤她的话来讲，她正在经历⼀个⾝份危机。她说她认为她想从事艺术或者娱乐，但她还没决定。所以前⼏年她花在做服务员上了。因为⽐较便宜，她和她那展现脾⽓⽐志向更频繁的男朋友住在⼀起。⽽⽆论她的20⼏岁有多困难，她以前的⽣活更困难。她在会⾯时经常哭，但会说“你⽆法选择你的家庭，但是你能选择你的朋友。”然后平定下来。
有⼀天艾玛⾛进来，把头放在膝盖上，然后哭了近⼀个⼩时。她刚买了⼀个簿，然后她花了
⼀个上午填她的联系⼈，但是她只能呆呆的看着，“在紧急情况下，请拨打…...”这⼀串字后⾯的空⽩，她这歇斯底⾥的看着我说：“如果我出车祸了，谁会照顾我？如果我得癌症了，谁会照顾我？”
当时我花了很⼤的⼒⽓才避免我说“我会”。我知道艾玛需要的，并不是⼀个关⼼她的师。艾玛，需要的是⼀个更好的⽣活，⽽且我知道这是她的机会。⾃从我在艾克⾝上下功夫后学到很多，所以我决定不会让艾玛那具有决定作⽤的⼗年就那么流失掉。所以接下来的⼏周和⼏个⽉我告诉艾玛三个每个20⼏的⼈，⽆论男⼥都应该听到的东西：
⾸先我告诉艾玛，忘了她的⾝份危机，然后开始积累⾝份资本，我说的⾝份资本就是为你⾃⼰增加价值，做⼀项对你接下来想是什么样的投资。我当时不知道艾玛的职业未来，⽽且没⼈知道⾃⼰的⼯作的未来，但是我知道这些⾝份资本会招来更多的⾝份资本，这是接受那份跨国职业、那份实习和你试试的那个起步的时候。我不是在漠视20⼏岁的⼈的探索，但是我在漠视毫⽆意义的探索。⽽且那些按道理来讲，不能叫探索，那叫拖延时间。我让艾玛实验各种⼯作，⽽且让它们算数。
其次我告诉艾玛城市部落被⾼估了，好朋友来搭车⾄机场很棒，但20⼏岁的⼈，若和思维⽅式相似的同龄⼈聚在⼀起，她们所知道的是她们的思维⽅式，她们的讲话⽅式，以及她们的⼯作地点就会受到限制。那个新资本，那个新的可以约出去的⼈，⼏乎总是从内部圈⼦之外来的。新的事物从我们所谓的微弱联系中来，⽐如我们朋友的朋友的朋友。
是的，⼤概有⼀半的20⼏岁的⼈未就业或者未充分就业，但有⼀半不是这样的，⽽微弱的联系就是把你⾃⼰加⼊那⼀个团体的⽅式。有⼀半的新职位不会被张贴起来，⽽联系到你邻居的⽼板就是你拿到那份未被张贴的⼯作的⽅法，这不是作弊，这是关于信息如何传递的科学。
最后艾玛相信⼀个⼈不能选择家庭，但可以选择朋友。在她的成长过程中，这是没错的，但作为⼀个20⼏岁的⼈，很快艾玛，就要通过和某⼈结伴，创造⼀个家庭来选择⾃⼰的家庭。我告诉艾玛，选择家庭的时间就是现在。你可能会认为30岁是⼀个⽐20岁，甚⾄是25岁，更好的下来的时间，⽽且我也同意。但当你在别的⼈开始进⼊结婚礼堂时，抓紧和你同居或睡觉的⼈，这不叫进步。
在婚事上下功夫的最好时间就是在结婚之前，意思就是对待爱情就要像对待⼯作⼀样，富有意识。选择家庭就是有意识的选择，你想要的⼈和物，⽽不是单单想要事情的成功或者和你选择你的那个⼈浪费时间。那艾玛，后来怎么样了？嗯，我们翻了翻那个地址簿，然后她发现她的⼀个⽼室友的⼀位亲⼈在另⼀个洲的⼀个艺术馆⼯作。那个微弱的联系，帮她在那个地⽅得到了⼀份⼯作，那份⼯作给她⼀个离开她同居男友的理由。
现在五年过去了，她是⼀些博物馆的特殊活动规划者。她和⼀位她有意识地选择的⼈，结了婚，她爱她的新职业，爱她的新家庭，她还给我⼀张上⾯写着，“现在紧急联系⼈，似乎不够⼤了。”的卡⽚。
艾玛的故事，让这件事听起来⾮常简单，但这就是我喜欢和20⼏的⼈⼯作原因。要帮助她们实在太容二十大开始时间
易了，20⼏岁的⼈就像刚离开洛杉矶国际机场的⽬的地在西边某地的航班，起飞之后，航线的⼀个调整就是落在阿拉斯加还是落在斐济的区别？
从你的20岁或者25岁，甚⾄是29岁时，⼀个好的聊天，⼀次好的休息，⼀个好的TED演讲可以对接下来的⼏年，甚⾄是⼏代⼈有⾮常⼤的影响。这⾥给出⼀个值得传播，每个你认识20⼏岁⼈的想法：30岁不再是新的20岁，所以把握好你的成年期，积累⼀些⾝份资本，利⽤你的微弱联系，并且选择好你的家庭，别被你不知道的事或者没做的事定义，现在，现在你就在决定你的⽣命。
来源：Meg Jay

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