心理健康教育《相信自己》教学设计
庐江县城东小学 孙仪丛
教学目标：
1、让学生知道“自信”对于人的成长是非常重要的。
2、帮助学生的到自信，教给学生增强自信心的方法。
教学重难点：
知道什么叫自信，怎样做才能增强自信。
设计意图：
自信对一个人的成长是很关键的，然而很多孩子缺乏自信。在学习时遇到困难就退缩，在课堂上不敢举手发言，回答问题声音很小；面对挫折就伤心流泪，对自己信心不足。针对这些现象，希望通过开展“相信自己，我能行”为主题的心理健康教育课，让孩子们到自信，正视自己的优缺点，以平常心对待学习生活中的挫折与失败。
多少次挥汗如雨教具准备：多媒体课件
教学过程：
一、故事中领悟自信
1、课件出示(老师配乐讲故事）：
故事1：这是一头马戏团里的大象，驯象人用一根细细的铁链绑在大象的腿上，然后拴在一个小木桩上。但我们都知道以大象的力量，可以轻易的用长鼻子卷起木桩，或挣脱铁链。为什么它会乖乖的站在那呢？原来，当大象还是小象的时候，曾无数次尝试挣脱铁链，但每次努力的结果是，它的脚被铁链磨的疼痛、流血。于是渐渐地小象不再挣扎，直到长成了大象，已经可以轻而易举地挣脱链子时，它的想法依然是：我不行，我不会成功的。
故事2：科学家爱因斯坦在上小学时是一个“笨小孩”。有一次老师叫每个学生做一个小板凳，当他拿出自己做的板凳时，同学们都大声嘲笑起来。他告诉大家，这个不象样的板凳，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很显然，小爱因斯坦有一种自信心理，他相信自己能做好板凳，事实上也是一次比一次做得更好，正是有这样一种自信心，才使得他
在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。
2、读了这两个故事之后你想说些什么？
是啊，有自信心的人，才会有所进步，有所成功，那自信是什么？
3、什么是自信：自信其实就是要从点滴的进步开始，就是要正视自己的缺点并勇于改正，就是要为自己鼓掌加油，就是要勇敢的面对失败，百折不挠，就是要发挥自己的长处，在人生的旅途上不断闪光，就是信任自己，对自身发展充满希望。
4、同学们，让我们再看咱班日常生活中的几个场景片段，比一比，说一说自己的想法。（课件出示情境片段）
同学们，你们有自信吗？让我们一起来测一测吧。
5、自信心问卷调查。（出示问卷）
请根据自己的实际情况选用不同的符号： “是”用 “☆”，“否”用“△”，拿不准用“？”
（1）我觉得自己很讨人喜欢。（ ）
（2）尽管我也有一些缺点，可我肯定能改掉。（ ）
（3）考试时，我一般都信心十足。（ ）
（4）我和同学、亲人相处得很好。（ ）
（5）我觉得自己的优点很多。（ ）
（6）很多时候，我对自己的表现非常满意。（ ）
（7）虽然有些人不喜欢我，但我并不为此而烦恼。（ ）
（8）我觉得自己很棒，将来一定会实现自己的理想。（ ）
5、问卷结果反馈及分析
如果你得了6——8个“☆”：恭喜你，你的自信心会使你不断的走向成功。
如果你得了3——5个“☆”：再多一点自信，相信自己，一定会有更多的机会。
如果你得了0——2个“☆”：说明你曾经遭到较多的挫折，你需要振作起来，回自信。
好了，同学们，现在不管你们有没有自信那不重要，重要的是通过下面的活动我一定会让你们没有自信的变得自信，有自信的变得更有自信。
二、活动中自信
1、活动一：演练场
a、请同学们伸出左手，我们的手指又长又短，说明我们每个人有优点，也有不足。下面请同学们在作业纸上画出左手，再在每个手指上写出自己的优点或不足。（背景音乐）
b、两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，大声说三遍。
c、谈感受。
有些优点是我们自己难以发现的，所谓“当局者迷，旁观者清”。下面我们就来说说别人的闪光点吧。
2、活动二：别人的优点
a、分小组交流、小组内互说优点。
b、赠送闪光卡。（把你想赞扬的对象的优点写下来送给他。）
c、生谈收到卡片后的感受。
d、发现自己的长处可以提升我们的自信，其实，提高自信的方法还有很多，如：挑前面位置坐，敢于引人注目，用名言来激励自己，练习正视别人，把走路的速度加快25%，练习当众发言，咧嘴大笑……
三、自信朗读歌词，巩固学习成果。
多少次挥汗如雨， 伤痛曾填满记忆
只因为始终相信 ，去拼搏才能胜利
总是在鼓舞自己 ，要成功就得努力
热血在赛场沸腾 ，巨人在东方升起
相信自己 你将赢得胜利 创造奇迹
相信自己 梦想在你手中 这是你的天地
四、结束升华
每个人都有自己的长处，也有自己的短处，没有必要自卑，我们要树立自信。借用《流浪地球》里一句台词改编的话送给同学们：“无论面对多少困难，让我们决定----选择希望！相信自己！”最后请同学们一起欣赏歌曲《相信自己》。（播放音乐）希望同学们在以后的学习，生活中永远自信，相信自己！！！
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