小学作息时间表
小学作息时间表
午别
节次
时间                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     
说明：
1、早晨小学生7：40以前不准进校
2、中午小学生饭间不少于90分钟
3、下午保证安排40分钟课外活动
4、保证小学生睡眠时间不少于9小时
5、夏秋季指5月1日至10月底
春冬季指11月1日至4月底
上午
预备
7：50
晨读
8：00—8：20
第一节
8：30—9：10
第二节
9：20—10：00
课间操
10：00—10：20
第三节
10：20—11：00
第四节
11：10—11：50
下午
春秋季
夏季
冬季
午休
1：00——2：30
预备
2：00
3：00
2：00
第五节
2：10——2：50
3：10——3：50
2：10——2：50
第六节
3：00——3：40
4：00——4：40
3：00——3：40
课外活动
3：50——4：30
4：50——5：30
3：50——4：30
晚饭
5：30
6：10
5：30
晚上
晚自习
6：20——7：00
6：50——7：30
6：20——7：00
熄灯
7：40
8：20
7：30
附：家庭作业量
一、二年级
不留书面作业
三、四年级
不超过45分钟
五、六年级
不超过1小时
小学作息时间表
注：提倡留活动性、动手实践作业。不留机械重复、大量抄写和体罚性作业。
初中作息时间表
午别
节次
时间
说明：
☆食宿在校生：
1、早上安排20分钟早操
2、晚上安排1.5小时自习
3、学生晚上9：00以前必须入睡
☆走读生：
☆书面家庭作业各年级不超过1.5小时
☆每天必须保证学生睡眠8.5小时以上
☆夏秋季指5月1日至10月底
春冬季指11月1日至4月底
上午
预备
8：00
第一节
8：10—8：50
第一节
9：00—9：40
课间操
9：40—10：15
第三节
10：15—10：55
第四节
11：05—11：45
下午
春秋季
夏季
冬季
预备
1：50
2：40
1：30
第一节
2：00——2：40
2：50——3：30
1：40——2：20
第二节
2：50——3：30
3：40——4：20
2：30——3：10
第三节
3：40——4：20
4：30——5：10
3：20——4：20
课外活动
4：30——5：10
5：20——6：20
4：30——5：10
注：各学校可根据此表结合本学校实际进行安排，学生日在校活动总量应控制在8小时以内。

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