健康的四条标准
健康的四条标准
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来源：《祝您健康·文摘版》健康标准2015年第04期
        没有生理和遗传性疾病。生理性疾病是身体器官的生理功能受损所导致的疾病。
        一位50岁的男士，因支气管哮喘、肺气肿、肺源性心脏病，右心功能不全来看病。他说他在41岁那年的冬末春初，得了一次重感冒，当时不想去医院看病，自己到街上跑步，是出了汗，可是发热并没有完全退，反而引发了剧烈咳嗽、胸闷憋气，随后逐渐出现了脚、脚踝、小腿浮肿，食欲不振、腹胀、恶心、呕吐、白天尿少，夜尿增多。这就叫生理性的疾病。
        遗传性疾病是因为遗传因素所导致的疾病。一位农村妇女生了个男孩，孩子到两岁半常常摔跤，三岁半左右就走不了路了。医生说这是得了一种叫进行性肌萎缩的病，由遗传基因缺陷所造成的，没有办法。这一对夫妇没有明白医生的意思。两年以后又生了一个男孩，结果重复了哥哥走过的道路。这就是遗传性疾病。健康标准的第一条就是没有生理性疾病和遗传性疾病。
        有自我控制能力。一个健康的人能够用理智控制情绪和一切行为。
        大城市的公共汽车，在上下班高峰的时候，常常十分擁挤，在这种情况下，你碰我一下，我踩你一下，真是难免。说个对不起，没关系，相视一笑，相安无事，这就是健康人的行为。可是我们有时候会看到，一方会先骂，什么人呀，你有病呀！？另一个就说，你才有病呢！于是就对骂起来，甚至动起手来。按照世界卫生组织的标准，他们就患有“没有自我控制能力”的“病”。
        能正确对待外界的影响。有的人好像是为舆论在活着，某高级工程师，因失眠来我看病，他在事业上应当是成功人士，在互联网上可以查到他的文章、著作和业绩。可是他天天上网。看什么？看别人都说自己什么？看到说自己好的，高兴得睡不着觉，看到批评自己或者骂自己的，愤怒到血压升高，也失眠。这就是他失眠的原因。我说，你是为自己、为事业在活着呢，还是为舆论活着？他也不知道为什么活着。

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