西兰花胡萝卜辣椒汁怎么做?【食物营养功效大全】
西兰花胡萝卜辣椒汁怎么做？
     
  文章导读
                \n      西兰花胡萝卜和辣椒是我们在平时最常见的食物给我们的身体带来了很多好处。比如西兰花里面含有蛋白质对我们的皮肤有美白的效果胡萝卜夜盲症和降低高血压。对于这些食物也出现一种很好的吃法那就是西兰花胡萝卜辣椒汁。下面是小编搜罗的一些做法让我们去看看吧。



     
红萝卜汁

      原料：1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒


      做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片)，榨汁，搅拌后立即饮用。

      在这道汁中，胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味，使其成为一道味道非常好的蔬菜汁。这道蔬菜汁具有很好的排毒效果，能促进身体的健康。另外还能保持皮肤的美白并起到明目的作用。

           

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