幼儿基本动作的正确姿势与要求
一、走步的正确姿势
幼儿走步动作应逐步做到；上体正直，自然挺胸，肩部肌肉放松，眼看前方；两臂前后自然、轻松摆动，向前摆动时，肘关节稍弯曲；向前迈步方向正，两脚落地要轻，步幅大小适宜、均匀；精神饱满，节奏感强；集体走时，学会保持适宜的间隔、距离。
儿歌：上体正直稍挺胸，身体不要乱晃动；
头部正直眼平视，摆臂自然又轻松；
脚稍抬起不擦地，步伐均匀走整齐。
各年龄班幼儿走步动作的要求与游戏
二、幼儿跑步的基本要求
应逐步做到上体正直稍向前倾；积极向前抬退、用力后蹬，落地轻而稳；两手半握拳，两臂屈肘前后自然摆动；
眼看前方，用鼻子或口鼻同时呼吸，自然而有节奏。集体跑步时，学会保持适宜的间隔、距离。
儿歌：上体正直稍前倾，积极抬腿用力蹬；
头要正直向前看，两拳半握肩要平；
两臂屈肘前后摆，轻松协调跑起来；
跑时要用鼻吸气，千万别把嘴张开。
各年龄班幼儿跑步动作的要求与游戏
三、幼儿跳跃的基本要求
幼儿跳跃动作种类很多，无论那种形式跳跃动作，都包括预备、起跳、腾空、落地四个阶段。
预备阶段包括原地和助跑两种方式。原地预备动作是屈腿、体前屈、两臂后摆；助跑动作要求是轻松、自然、不减速。起跳有单脚和双脚两种：单脚起跳时，
起跳腿用力蹬直，摆动腿快速向起跳方向摆起；双脚起跳时，两腿用力蹬地，摆臂跳起。
腾空阶段要保持身体平衡、完成规定任务。
落地也有两种形式：单脚落地要继续向前跑几步缓冲；要屈膝缓冲，保持平衡。
儿歌：要想跳得远或高，臂腿配合最重要；
用力蹬腿跳起来，同时摆臂前上带；
蹬摆动作尽量快，身体腾空不能歪；
落地动作要轻松，屈膝缓冲跳下来；
助跑踏跳结合好，整个动作要协调；
落地继续向前跑，维持平衡要记牢。
各年龄班幼儿跳跃动作的要求与游戏
四、幼儿投掷的基本要求
双手抛投要求：两手在体前托住投掷物（或小球），用摆臂、抖
腕的力量将物体（或小球）向前上方抛出，两臂用力要均匀。
单手肩上挥臂投掷要求：正面投掷时，两脚前后开立，重心在后脚，上体稍后仰，肩上屈肘高举臂（肘关节向前），眼看前方，通过蹬腿、挥臂、甩腕将物体投出。
侧面投掷时，身体侧对投掷方向，两脚左右开立，重心在一侧腿上，投掷臂远伸，通过蹬腿、转体、挥臂、甩腕等协调用力动作，迅速将物体投出。
儿歌：蹬腿转体再挺身，挥臂翻肘肩上行；
用力动作要连贯，前上出手快而准；
跑投结合投得远，协调用力更要紧；
出手保持体平衡，两脚交换降重心。
各年龄班幼儿投掷动作的要求与游戏
五、幼儿钻的动作基本要求
钻的方法一般幼两种：正面钻和侧面钻。
正面钻的要求是：面向障碍物，屈膝下蹲，低头弯腰，紧缩身体，两脚交替向前移动，从障碍物下面钻过。
跳水动作姿势分几种
侧面钻的要求是：身体侧向障碍物，屈膝下蹲，一侧腿从障碍物下伸过，然后低头、弯腰，同时，蹬腿移动重心从障碍物下钻过。儿歌：
正面钻：腿下蹲、上体弯，低头过、要自然；
侧面钻：两腿先下蹲，一腿向侧伸；
一腿用力蹬，低头移重心。
（下蹲一腿向侧伸，低头弯腰移重心）。
各年龄班幼儿钻的动作要求与游戏
六、幼儿爬的动作基本要求
幼儿爬的动作种类很多，有手膝着地爬、手脚着地爬、肘膝着地爬以及侧身或腹部着地的匍匐前进等。遇到不同的障碍物，又有爬越和钻爬动作。爬越较小物体或较低障碍物时，要求从障碍物上爬过时，身体任何部位都不能碰到障碍物；当越过较大或较高障碍物时，可从障碍物上爬过，身体各部位都可以碰到障碍物；
当遇到障碍物中间或下方有较大的空隙时，可以从障碍物下用钻爬动作完成。
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