十大不健康的食品
十大不健康的食品：陈情令演员表
1、油炸类食品  2、腌制类食品  3、烧烤类食品  4、加工肉累食品  5、肥肉和动物内脏累食品  6、奶油制品  7、罐头类食品  8、饮料和甜食类  9、话梅、蜜饯和果脯类  10、即食面类
防止“富贵病”的十条要求：
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赵梦西游31、尽量减少进食油腻、油炸食品。  2、尽量不要吃或少吃雪糕等甜食。  3、多喝白开水，少喝汽水。  4、饮食不要过量，避免以腌制或烧烤类作零食。  5、多吃蔬菜和水果
6、每天吃奶类、大豆或其制品，以摄取良好的钙质。  7、注意早中晚三餐的营养搭配。
8、增加体育锻炼，少看电视。  9、不吸烟、饮酒。  10、不吃路边小摊，饭前要洗手。
实习生自我鉴定范文吃不健康食品的危害：
1、长期的营养不均衡，会影响智力和脑力，年轻时吃太多盐分，年老后脑袋容易变得不太灵光，认知能力也会逐渐变差。  2、以肉类为主的西式饮食会提高罹患大肠癌的机会，腌制类食品可能因含有亚硝酸胺，可能促进细胞病变。动物性脂肪经油炸容易产生致癌物质。
3、代办级外交关系什么意思甜食或零食容易有饱腹感而影响正餐的摄取，容易造成营养不均衡。可乐汽水含磷酸、碳酸，也会影响身体对钙质的吸收，并容易造成骨质流失。  4、云帆小说阅读器爱睡懒觉和爱吃垃圾食物容易有暴力倾向，因垃圾食物会使血液中维他命和各种矿物质浓度降低，进而影响大脑功能和各种神经传导物质的分泌。

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