国职健身教练资格证考试模拟题解析
国职健身教练资格证考试模拟题解析
健身教练国家职业资格模拟考试试题
(中级理论模拟试题)
——西安创体健身教练培训学院分享
1、额状轴垂直于( )
A.水平面 B.矢状面 C.额状面 D.地面
2、下列不属于骨的基本结构的是( )
A.骨膜 B.骨质 C.骨髓 D.骨小梁
3、骨是无机物成分主要是使骨具有( )
A.弹性 B.伸展性 C.硬度 D.韧性
4、下列不属于关节基本结构的是( )
A.滑膜囊 B.关节面 C.关节囊 D.关节腔
5、围绕额状轴在矢状面的运动形式称为( )
A.屈伸 B.外展内收 C.旋内旋外 D.环转运动
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6、当做扩胸运动时，上肢在向后运动过程中，肩胛骨通常伴随( )
A.后缩 B.前伸 C.上回旋 D.下回旋
7、前臂旋转运动是由下列哪个关节实现的( )
A.桡尺近侧关节 B.肱尺关节
C.肱桡关节 D.桡尺近侧与桡尺远侧联合关节
8、喙肩韧带的主要作用是( )
A.防止肱骨头往上脱位 B.防止肱骨头往下脱位
C.防止肱骨头往前脱位 D.防止肱骨头往后脱位
健身资格证
9、下列关于肩关节描述错误的是( )
A.肩关节的特点是头小窝深 B.肩关节是人体最灵活的关节
C.肱骨头的运动通常伴随肩胛骨的运动 D.肩关节是典型的球窝关节
、人体最长的骨头是( ) 10
A.胫骨 B.尺骨 C.股骨 D.腓骨
11、关于髋关节描述错误的是( )
A.是典型的球窝关节 B.是人体最灵活的关节
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C.周围有韧带加强其稳定性 D.关节腔内有股骨头韧带
12、关于膝关节描述正确的是( )
A.是由股骨、髌骨、胫骨、腓骨共同组成
B.半月板起到加深关节窝，缓冲震荡、传递负荷的作用
C.在伸膝位可完成屈伸，旋转及内收外展运动
D.两侧的侧副韧带在膝关节处于屈膝位时拉紧
13、关于膝关节前交叉韧带中描述正确的是( )
A.位于膝关节关节囊的外面 B.膝关节受到侧向撞击力最容易损伤
C.其功能是防止膝关节过伸 D.其功能是防止膝关节过屈
14、关节踝关节描述错误的是( )
A.内侧比外侧容易损伤 B.距骨头前宽后窄
跖屈比背屈更加不稳定 D.可完成背屈、跖屈及内翻、外翻运动 C.
15、下列哪根韧带可以防止脊柱过度后伸( )
A.黄韧带 B.棘间韧带 C.后纵韧带 D.前纵韧带
16、脊柱的那两个节段往后凸( )
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A.颈椎与腰椎 B.颈椎与胸椎 C.胸椎与骶椎 D.腰椎与骶椎
17、在完成前臂弯举的动作中，肱三头肌扮演什么角( )
A.主动肌 B.拮抗肌 C.固定肌 D.中和肌
18、从高处跳下，落地过程中下肢肌肉主要做那种形式的工作( )
A.向心收缩 B.离心收缩 C.不收缩，处于放松状态 D.静力收缩
19、卧推时，下列哪块肌肉不参与主动收缩( )
A.背阔肌 B.肱三头肌 C.胸大肌 D.三角肌前束
20、足球正脚背射门时，下列哪块肌肉不参与主动收缩( )
A.髂腰肌 B.股四头肌 C.小腿三头肌 D.胫骨前肌
21、下列哪块肌肉不是腘绳肌的一部分( )
A.股二头肌 B.半键肌 C.半膜肌 D.缝匠肌
、人体最大的扁肌是( ) 22
A.股四头肌 B.胸大肌 C.三角肌 D.背阔肌
23、胸小肌、前锯肌的共同作用是( )
A.使肩胛骨上回旋B.使肩胛骨下回旋C.使肩胛骨前伸D.使肩胛骨后缩
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24、关于肌肉描述中错误的是( )
A.生理横断面越大则肌肉力量越大
B.当把肌肉拉长超过自然长度时，在一定范围内，收缩力量更大
C.多关节肌在充分作用于一个关节后，就不能充分作用于另一个关节，称为被动不足
D.肌肉温度比较低时，其粘滞性较大
25、下列属于环节受力分析法中“慢反”动作的是()
A.引体向上的放下过程 B.前臂弯举的举起过程
C.深蹲动作的站起过程 D.仰卧起坐的坐起过程
26、下列关于心脏描述中不正确的是( )
A.营养心脏本身的循环叫做冠状循环
B.三尖瓣是左心房与左心室之间的瓣膜
心脏自发有节律的跳动是由心脏特殊传导系统实现的 C.
D.心脏1/3位于身体正中线的右侧，2/3位于身体正中线的左侧
27、关于骨骼肌收缩基本原理，错误的是( )
A.收缩速度与负荷量呈正比
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B.等长收缩是收缩时肌肉长度不改变的收缩形式
C.离心收缩比向心收缩更容易引起延迟性肌肉酸痛
D.向心收缩时肌肉长度变短
28、下列哪种肌纤维属于收缩速度较慢，工作时间较长的肌纤维( )
A.? B.?a C.?b D.?c
29、收缩压的升高主要反映了( )
A.心率加快 B.外周阻力加大 C.循环血量减少 D.每搏输出量增加
30、若某人的心动周期是0.6秒，其心率是( )
A.60次/分 B.100次/分 C.80次/分 D.120次/分
31、下列哪一个血压值是处于正常范围( )
A.142mmHg / 80mmHg B.120 mmHg / 95mmHg
C.75 mmHg / 50mmHg D.120 mmHg / 75mmHg
32、下列哪一项不属于运动时血液循环功能的变化( )
A.心肌收缩力加强 B.内脏血流量增加
C.骨骼肌血流量增加 D.心率加快
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33、被称为容量血管的是( )
A.大动脉和主动脉 B.中小动脉 C.毛细血管 D.静脉
34、平静呼气是依靠( )
A.肋间外肌收缩 B.肋间内肌收缩 C.肋间外肌、膈肌舒张 D.腹肌舒张
35、下列哪一项不是经常锻炼者心血管系统对于定量负荷的反应特点 A.动员快 B.反应低 C.恢复快 D.反应大
、做最大深吸气后，再做最大呼气所呼出的气量称为( ) 36

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