教师资格证《体育与健康学科知识与教学能力（初级中学）》（题库）考前点题卷一
[单选题]1.食物可分（江南博哥）为碱性食物和酸性食物两大类，那么以下属于酸性食物的是()。
A.橘子
B.生姜
C.黄豆
D.糖果
参考答案：D
参考解析：食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯等，在人体内经过生物氧化后，生成带有阴离子的酸根，可使体液表现为酸性，这种食物我们称之为酸性食物，如糖类、肉类（牛肉、猪肉、鸡肉）等。食物中含有丰富的金属元素，如钾、钠、钙、镁等，在人体内经过生物氧化后可使体液呈碱性，这种食物我们称之为碱性食物，如水果类（橘子）、蔬菜类（生姜）
、豆类（黄豆）、奶类等。
[单选题]2.下列多用于肘、膝、踝关节处的绷带包扎法是()。
A.环形包扎法
B.螺旋形包扎法
C.转折形包扎法
D.“8”字形包扎法
参考答案：D
参考解析：环形包扎法适用于包扎头额部、手腕和小腿下部等粗细均匀的部位。螺旋形包扎法适用于包扎上臂、大腿下段和手指等粗细相差不多的部位。转折形包扎法适用于包扎前臂、大腿和小腿等粗细相差较大的部位。“8”字形包扎法适用于包扎肘、膝、踝等关节处。
[单选题]3.腓肠肌的支配神经是()。
A.骨神经
B.胫神经
C.腓总神经
D.闭孔神经
参考答案：B
参考解析：胫神经沿中线下行至胭肌下缘，穿比目鱼肌腱弓深面进入小腿后区。该神经在腘窝内发支分布于膝关节及邻近诸肌，其分支为腓肠内侧神经。
[单选题]4.人体在进行有大量肌肉参与的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间内所能摄取的氧量称为()。
A.需氧量
B.乳酸阈
C.最大摄氧量
D.过量氧耗
参考答案：C
参考解析：最大摄氧量是指人体在进行有大量肌肉参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到人体极限水平时，单位时间内（通常以每分钟为计算单位）所能摄取的氧量，也称最大耗氧量：需氧量是指人体为了维持某种生理活动所需的氧量。乳酸阈是指当运动强度超过某一负荷时乳酸浓度急剧上升的开始点。过量氧耗是指运动结束后，肌肉活动虽然停止，但机体的摄氧量并不能立即恢复到运动前安静时的水平，机体的耗氧水平高于运动前（或安静状态）耗氧水平。
[单选题]5.当运动员的唤醒水平处于哪种状态时，有利于运动水平的发挥？()
A.中等临界水平
B.较高水平
C.较低水平
D.安静水平
参考答案：A
参考解析：根据倒“u”形假说，运动员处于中等唤醒水平时的运动表现能力最好。
[单选题]6.肺活量体重指数等于()。
A.肺活量（ml）／体重（kg）
B.肺活量（ml）×体重（kg）
C.体重（kg）／肺活量（ml）
D.以上均不正确健身资格证
参考答案：A
参考解析：肺活量体重指数是人体自身的肺活量与体重的比值，即以每千克体重肺活量的相对值来反映肺活量与体重的相关程度。肺活量体重指数=肺活量（ml）／体重（kg）。
[单选题]7.下列选项中，最适于监督学生运动疲劳消除情况的测量指标是()。
A.兴奋度
B.睡眠时间
C.晨脉
D.睡眠质量
参考答案：C
参考解析：晨脉常用来评定训练水平和身体机能状况，是监督学生运动疲劳消除情况的测量指标之一。若晨脉比过去减少或无明显改变，表明身体机能反映良好；若晨脉加快，尤其是每分钟超过平时12次以上，表明身体机能状况不良，出现运动疲劳。
[单选题]8.为改善关节的活动度、提高关节韧带的弹性和韧性，常用的按摩手法是()。
A.揉法
B.搓法
C.叩击法
D.运拉法
参考答案：D
参考解析：揉法为活散止痛之法，主要功效是疏通筋络、活血化瘀、解痉止痛、宽胸理气、消积导滞。搓法为松散之法，主要功效是调和气血、疏筋通络、放松肢体和肌肉。运拉法为舒筋正骨之法，主要功效是通利关节、舒筋活血、防止或松解关节粘连、改善关节运动功能和矫正小关节的微细解剖位置改变。叩击法为震动、疏通、调和之法，主要功效是舒筋活血、祛风止痛及消除肌肉疲劳。
[单选题]9.O2和CO2在血液中的运输形式有两种，它们是()。
A.物理溶解和化学结合
B.物理溶解和化学溶解
C.物理结合和化学溶解
D.物理结合和化学结合
参考答案：A
参考解析：通过肺换气和组织换气后，扩散进入血液的O2和CO2是由血液进行运输的，其运输形式为物理溶解和化学结合（主要形式）。
[单选题]10.用于比较动脉血压值不相同的个体之间心脏泵血功能的常用指标是()。
A.每分输出量
B.心指数
C.射血分数
D.心力贮备
参考答案：D
参考解析：心输出量随机体代谢需要而增加的能力，称为心泵功能贮备，简称心力贮备，是用来比较动脉血压值不相同的个体之间心脏泵血功能的常用指标。
[单选题]11.在人体正常血压、心率和某些激素水平等指标的维持过程中，哪种调节发挥着重要作用？()
A.前馈调节
B.正反馈调节
C.反射调节
D.负反馈调节
参考答案：D
参考解析：在机体内进行各种生理功能的调节时，被调节器官功能活动的改变又可通过回路
向调节系统发送变化的信息，改变其调节的强度，这种调节方式称为反馈。根据反馈信息的性质和作用，可将反馈分为正反馈和负反馈。正反馈可促使某种生理过程逐渐加强，如排尿反射。负反馈可减弱反射中枢对效应器的影响，维持人体正常血压、心率和某些激素水平等指标。实际上，在调控系统中，干扰信息可以直接通过受控装置作用于控制部分，引起输出效应发生变化，具有前瞻性的调节特点，称为前馈。
[单选题]12.运动员单足半蹲试验结果呈膝痛、膝软为阳性，可以诊断为()。
A.前交叉韧带损伤
B.后交叉韧带损伤
C.髌骨周围腱止装置损伤
D.股二头肌肌腱起点损伤
参考答案：C
参考解析：单足半蹲试验是用来检测髌骨是否出现病变的试验。运动员单足支撑，逐渐下蹲，
出现膝痛、膝软为阳性，提示髌骨周围腱止装置损伤或髌骨软骨病。
[单选题]13.下列哪一公式可用来计算体育课的运动负荷指数？()
A.基本部分的平均心率÷安静时心率
B.课中最高心率÷安静时心率
C.结束部分的平均心率÷安静时心率
D.课的平均心率÷安静时心率
参考答案：D
参考解析：体育实践课的负荷包括生理负荷和心理负荷。它们是评价课的效果与质量的重要指标。计算运动负荷指数的公式是课的平均心率÷安静时心率。
[单选题]14.下列关于维生素功能的描述，错误的选项是()。
A.维生素C能促进创伤愈合
B.维生素B能够预防夜盲症
C.维生素E具有抗氧化能力
D.维生素D能促进骨骼钙质吸收
参考答案：B
参考解析：维生素A能够预防夜盲症。
[单选题]15.()是我国制定的学校体育工作的法律性文件。
A.《奏定学堂章程》
B.《新学制课程标准》
C.《全民健身条例》
D.《学校体育工作条例》
参考答案：D
参考解析：《学校体育工作条例》是我国制定的学校体育工作的法律性文件，旨在保证学校体育工作的正常开展，促进学生身心的健康成长。
[单选题]16.下列哪类食物含碳水化合物最多？()
A.蔬菜类
B.谷物类
C.鱼类
D.蛋类
参考答案：B
参考解析：碳水化合物（糖类）主要由碳、氢、氧三种元素组成，它可分为单糖、双糖和多糖。单糖易溶于水，可直接被人体吸收利用.最常见的有葡萄糖、果糖、半乳糖。双糖易溶于水，需要分解成单糖才能被人体吸收，最常见的有蔗糖、麦芽糖、乳糖。多糖是由许多单糖分子结合而成的高分子化合物，不易溶于水，最常见的有淀粉、糊精和糖原。谷物类主要包
括大米、小麦、小米、大豆及其他杂粮，其主要的营养成分为淀粉，是碳水化合物的主要来源。
[单选题]17.依据人本主义心理学理论，在体育教学过程中应强调()。
A.学习内容按一定的逻辑顺序组织起来
B.学习者内部积极的思维活动
C.多角度、多层次地进行体育学习
D.学习过程中学生自我实现的心理历程
参考答案：D
参考解析：依据人本主义心理学理论，在体育教学过程中应强调学习过程中学生自我实现的心理历程，认为学生有自我发展的潜能，提倡“以学生为中心”的教育理念。
[单选题]18.在跳远教学中，教师运用击掌和发声的方式诱导学生完成助跑与起跳衔接动作，这种教法称为()。
A.助力诱导
B.阻力诱导
C.定向诱导
D.领先诱导
参考答案：D
参考解析：条件诱导与限制是以某种条件为诱导或限制，以达到直观目的。体育教学中的条件诱导与限制的形式很多，如助力、阻力、定向和领先等形式。助力与阻力诱导是指借助于外力的帮助，使学生通过触觉和肌肉本体感觉，体验正确的用力时机、大小、方向、时空特征，从而正确掌握动作的一种直观方法。定向诱导是指以相对静态的具体视觉标志，如标志物、标志线、标志点等给学生指示动作方向、幅度、轨迹、用力点。领先诱导是指相对动态的、超前的视觉信号。
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