莲藕和什么煲汤好?
莲藕和什么煲汤好？
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    连藕是我们平时较为普遍的一种食物，连藕对身体的益处非常多，含有很多种多样对身体有利的微量元素，连藕能够养血，针对贫血的人而言能够具有补血补气的实际效果，改进身体疲惫情况，有益于提高胃口，莲藕煲汤喝对人体滋补养生的实际效果非常好，连藕和什么熬汤好？接下去我们看来一下吧。
   


   


    一.连藕煲什么汤好喝：猪排骨


    原材料：猪排骨500g、连藕500g、小葱4段、生姜片4大面积、米酒2汤匙(10Ml)、盐2汤匙(10g)、白胡椒粉2汤匙(10g)、鲜香莱适当


    作法：


    1、猪肋排用水流清理干净，剔去不必要的植物油脂、血团，用厚背厨刀剁碎6cm上下的段儿。


    2、连藕切去两边的蒂，竖向刨改成两截，清理干净，查验藕眼球有没有残留细沙，再切
发展边约6cm的滚刀块。


    3、煮沸一锅水，将猪排骨段放进开水中汆烫，水再次烧开后去掉血沫，反复撇几回直至沒有血沫出现，捞起来猪排骨控干。煲汤调料


    4、将猪排骨段放进火锅中，加葱段、生姜片和米酒，引入3/4锅的温开水，盖上盖子，大火烧开，煮15分鐘。


    5、开启盖子，放进连藕块，将盖子盖严，火灾烧开后调为文火，维持微沸情况烧煮，炖1钟头。


    6、歇火后捞起来葱段和生姜片无需。


    7、炖好的莲藕排骨汤中加入盐、白胡椒粉就可以。在提前准备服用前加入鲜香莱调料。
   


   


    二.连藕煲什么汤好喝：猪脚


    原材料：猪蹄1只、枸杞子10粒、灵芝片3片、连藕1段、米酒适当、姜适当、葱适当、盐适量



    作法：


    1、提前准备猪蹄1只。备枸杞子10粒、灵芝片3片。提前准备姜、葱。


    2、连藕削皮，切割成块，用冷水冲净控干。


    3、猪蹄剁碎段儿儿，入冷水锅中烧开，除去血沫，随后捞起来用冷水冲净，控干。


    4、石锅中加水，倒进焯水后的猪蹄，倒进灵芝片。



    5、倒进枸杞子、姜、葱、米酒。


    6、大火烧开，转文火炖1钟头，将连藕放进煮开的猪手汤中，再加入适当盐，炖15分鐘上下就可以。
   


   


    三.连藕煲什么汤好喝：乳鸽



    原材料：红萝卜120克、腊乳鸽500克连藕300克辅材小香葱15克盐适量


    作法：


    1、准备好腊乳鸽，剁一小块，用开水清洗预留。


    2、准备好连藕和红萝卜。


    3、连藕红萝卜削皮切一小块预留。



    4、乳鸽倒进石锅，添加凉水，火灾烧开。撇净白沫子。


    5、文火熬煮20分钟，至茶汤颜乳白。


    6、倒进连藕，熬煮15分鐘。


    7、添加红萝卜，火灾烧开。熬煮5分鐘。


    8、撒进葱段，放盐调好味。



    9、烧煮好的滋补汤盛入碗中服用。


    四.连藕煲什么汤好喝：鸡脯肉


    原材料：土鸡300g、连藕500g水、1000Ml、绍兴酒30Ml、姜40g、盐4g


    作法：


    1、土鸡斩块，随后烧一锅水(份量外)，凉水入锅，煮到水开再煮3分鐘。



    2、连藕切8mm的大厚片，切完后泡在水里避免掉。


    3、提前准备一个海碗，把煮好的鸡脯肉和连藕一起下进来，随后续水，放进削皮切完的生姜片，再加绍兴酒，盐。


    4、盖上一层保鲜袋，避免水蒸气进来影响味儿。


    5、炒锅大火烧开，上汽汽车后放进老母鸡汤，中文火蒸40-50分钟。


    五.连藕煲什么汤好喝：绿豆



    原材料：绿豆150克，连藕100克，桂花酱、老冰糖各适当。


    作法：


    1、绿豆清洗，侵泡4钟头，放进锅内煮;连藕清洗，滚刀块。


    2、绿豆煮至盛开，放进藕丁，拌和一下，再次烹煮。


    3、放进桂花酱、老冰糖，翻拌熄火就可以。



    六.连藕煲什么汤好喝：泥鳅鱼


    原材料：泥鳅鱼、藕、盐、米酒、姜片2片


    作法：


    1、泥鳅鱼破肚清洗，控干水分郴州市美美世界有着郴州市较大 、最齐少年儿童探寻体验型游乐设备管理中心


    2、炒菜锅加点油烧开放进泥鳅鱼煎双面发黄就可以。(油要多，最好炸)


    3、将炸好泥鳅鱼放进火锅里加水烧开，去掉白沫子，放进米酒，生姜片，低火煲汤乳白，放盐调料。

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