是什么成就了奥运冠军?
∙是什么成就了奥运冠军？
∙8月10日，中国选手郭晶晶/吴敏霞在颁奖仪式上展示金牌。当日，北京奥运会上郭晶晶/吴敏霞在女子双人3米跳板决赛中为中国摘得跳水项目的首枚金牌。
 
第29届奥运会竞技的大幕已经拉开，每天我们都会听到夺冠和落败的消息，真是悲喜两重天，有人狂喜，有人泪洒赛场。人们不禁要问：是什么成就了冠军？又是什么导致了失败？
是天才吗？的确是，奥运赛场是属于天才的。但是，为什么一个四年前雅典奥运会上耀眼的天才却像流星一样在北京奥运会上风光不再？
是经验吗？的确，丰富的经验是夺冠的重要因素，但是有的初出茅庐的小将同样在赛场上崭露头角，成为夺冠的黑马。
是勤奋吗？几乎所有参赛选手都是付出常人难以忍受的艰辛和刻苦训练，才一路过关斩将走上奥运赛场，为什么同样是辛勤的付出，有人摘取到胜利之果，有人却不能成功呢？
答案就在于，要成为奥运冠军不仅需要天才、经验和勤奋，更需要一种重要的素质，这就是冠军的心态。我注意到这几天的传媒在报道陈燮霞、郭文珺、龙清泉、郭晶晶、吴敏霞等人夺冠时，用了大量的词藻：沉稳、冷静、心如止水、平常心、气定神闲、坚韧……这是什么？这就是冠军的心态，是一个运动员在临赛时心理成熟的表现。
有媒体这样描写郭晶晶和吴敏霞：“这两个人在跳台是十分自如，不像在比赛，她们的视线中没有对手，神情平静的像是脚下清澈的水潭，她们从容若定、不容置疑的气度令人肃穆。”这是对冠军心态最好的阐述。
奥运赛场既是运动员技术能力一比高下的场所，同时也是运动员意志、素质、情感展现的舞台，处在世界水平的大赛环境，人们很容易出现心理应激状态，要在观众的瞩目下从容地展示自己的技术与水平，需要过硬的心理素质，调整心理压力，降低应激水平。教练员们时常说的运动员要心理放松，就是要降低过高的唤醒水平和动机水平，使运动员的技能得以发挥，否则就会出现不利于运动员操作的状态，产生焦虑、烦躁、体能过度消耗和疲劳无力的现象。这种过度的激活会破坏竞赛中的抑制和动力定型。特别是一些需要高稳定性和高精确度的运动项目，如射击、体操、射箭、跳水等等，尤其需要运动员处在较低的唤醒水平上。
前几天抱着要卫冕冠军，拿第一面金牌的杜丽失败了，她事后表示，她的心就是静不下来，她就是输在自己的心态上，她背负的心理包袱太过沉重了。
那么，冠军的心态应该包括哪些因素呢？我认为主要有三个方面：第一，给自己树立一个较高的目标，用目标指引行动。有一句话“不想当将军的士兵不是好士兵”。当运动员就是要有夺取冠军的雄心，抛弃平庸，不断进取。
第二，自信。自信的强者的心态，坚强一直来源于自信，个人潜能得以发挥也来源于自信。日本游泳名将北岛康介这次在男子100米蛙泳中蝉联冠军并打破世界记录，他的座右铭是：最重要的是永远相信自己。
第三，敢于面对失败。即使遇到挫折与失败，也不会阻碍前进的步伐。举重冠军张湘祥一度被认为是一个悲情人物。2000年在悉尼夺取冠军后，因伤病和医疗事故几乎断送了他的体育生涯。但他不抛弃、不放弃，终于在8年后重返赛场并一举夺冠，他的事迹感动了全场。
在这三个方面的因素中，核心是自信的心理能力。
冠军的心态是可以培养的，由于个体的人格特征、经历、价值观念、文化教育水平不同，心
理和生理的状态也不同。冠军心态的锻造会有所不同，但是只要努力，是有可能实现的。很多的方法，如冥想、自我暗示、想象、音乐都可以达到认知的重建。还可以借助于社会的支持系统如进行催眠或心理咨询，都可以提高心理应对压力的水平。
∙　奥林匹克，追求卓越的精神
徐迅雷
　奥运赛场是金牌争夺的竞技场,更是运动员不断超越前人的梦想舞台。在女子举重58公斤级的比赛中，陈艳青“孤军一人”已稳获冠军的情况下，丝毫没有懈怠，不仅打破了挺举奥运会纪录，而且总成绩也打破了奥运会纪录！男子62公斤级比赛，张湘祥在第一把挺举就锁定了金牌，第二把竟然多加7公斤，第三把冲击世界纪录虽未成功，败亦英雄。 
  金牌虽已囊获，比赛却未结束，运动员们不轻视、不放弃，不懈怠，继续挑战，宁愿上演一幕“孤独求败”。这，才是奥林匹克精神，不论破纪录的目标有无实现，尝试和坚持皆无止境，举起金牌之后，还要举起自我！这就是所谓——获得金牌并超越金牌，尊重自我并追求卓越。 
  奥运赛场上还有另外一种“纪录”，也是一种卓越。此次奥运会上，曾在1984年洛杉矶奥运会上为中国赢得唯一奥运击剑金牌的栾菊杰，在50岁高龄之时竟然重披战袍，代表加拿大出征——这是对生命意志的惊人挑战。近58岁的加拿大名将纳特拉斯已经整整打了40年,她也是北京奥运会射击赛场上年纪最大的女选手。尽管未能进决赛,却赢得了对手们的一致尊敬。因为，她已经战胜了自己。这种“纪录”属于一个国家,更属于不断追求卓越的全人类。 
  在体育运动的竞技场上,运动员常常要历经几年、十几年,才能将原有纪录打破,随后,新纪录又等待着被重新超越。这就是一种超越自我、超越现有、超越金牌的对卓越精神的追求。
  对奥运会上争金夺银的卓越者，作为观众的我们，也许难以抵达对竞技体育的“健、美、力”，可追求卓越的高贵精神我们能够继承。因为那是人的精神，那是人类的精神，那是人类共通的卓越精神。
心灵的盛宴
中国奥运史上的第一枚金牌激情八月，硝烟弥漫。多少双睁大的眼睛在尽情享受一场奥运的盛宴。是的，这是一场视觉的盛宴，更是一场心灵的盛宴。
    奥运的开幕式让我们饱尝了一场文化的盛宴。奥运五环在鸟巢中缓缓升起，飞向浩瀚夜空；中国古代书画卷轴缓缓展开，呈现出水墨画的古典意境；古老丝绸之路上，巨大的木舟乘风破浪……缶阵、古琴、画卷、文字、戏曲，这些最具中国特的符号在现代化的科技手段下展现得淋漓尽致、熠熠生辉。中华民族五千年文明浩浩荡荡向我们奔涌而来，让我们震惊，让我们赞叹！铿锵有力的缶之音，敲打在每个人的内心深处，让我们感受到历史的厚重；而飞天漫舞，航天梦圆，又向世人展示了我们的科技实力；最感人的莫过于姚明身边的那个小旗手了。头上擦伤的痕迹依然清晰，头顶一块乒乓球大小的疤，头发还没有长出来，林浩——— 这位来自四川汶川映秀镇的小学生、年仅9岁的“抗震救灾英雄少年”，把微笑和欢乐展现给世界，他用自己的坚韧和乐观传递着四川人民灾后重建的毅力和决心，让我们再一次感受坚强……
    激烈的比赛场上，让我们领会了竞技的魅力。一次次国旗冉冉升起，一次次呐喊响彻云霄。赛场之外，我们思考更多的是人生。从公元前776年到公元2008年，奥运走过了坎坷的风雨历程，变了的是规则和规范，不变的则是奥运的精神。人们满怀期待地注目一次又一次的奥运，细细地品尝这四年一次的体育盛宴。事实上，对于亿万关心奥运的人们而言，奥运已经远远超出一般体育盛事的范畴，它所承载的内容、所包含的意义实在太多太多。
    奥运是一个节日。它带给我们激情和欢乐，它带给我们美丽与回味。还有哪一个节日能与它相提并论？还有哪一个节日能让如此众多的地球人为之欢呼、企盼？五湖四海的人们齐聚一地，在比赛中交流，在交流中快乐。所以这是一个团结的节日、友谊的节日、和平的节日。
    奥运是一种哲学。我们欣赏奥运，其实是在感受一种哲学，一种大的人生智慧。在墨尔本奥运会上，美国波士顿一位链球选手康诺利，在赛前的一个晚上因为闲得无聊，便用链球在赛场上砸着玩，而夺标声极高的前苏联选手克利夫诺夫来到赛场，看到这些坑时大吃一惊，他没有想到有人能投这么远的距离，由此背上了沉重的心理包袱，比赛时更是紧张倦怠，竟以16厘米之差把金牌让给了康诺利。这件事情告诉我们，信心有时比技术重要得多。“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在希腊阿尔菲斯河岸的岩壁上，至今还保留着这样一段文字。而我要说，如果你想快乐地生活，看奥运吧！如果你想领略生命的真谛，看奥运吧！对我们而言，奥运是一场饱含酸甜苦辣的盛宴，它让我们领略拼搏、抗争的乐趣，让我们了解什么是“更高更快更强”的奥运精神，更重要的，它还能让我们学会以欣赏的目光看待成功与失败，欢呼与泪水，美丽与黯然，学会以欣赏的目光打量世界、看待人生。

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