八年级体操——单杠骑撑后腿向前摆越转体90度挺身
八年级体操——单杠骑撑后腿向前摆越转体90度挺身
【教学设计说明】：
一、指导思想：
本节课依据《体育与健康课程标准》水平四的要求，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心。根据八年级学生的运动能力及身心特点，选择单杠骑撑后脚向前摆越转体90°挺身下为学习内容。在教学过程中注重运动知识，动作技术与方法的学习，同时也特别注重对学生的积极参与自主学练，体验尝试，合作探究，交流展示，安全意识的培养。老师在教学过程中创设情境，遵循教学规律，做好保护与帮助，让学生克服畏惧心理，设计多项目标的达成，不断激发学生学习兴趣，调动情绪，进而提高学生学习的主动性。
二、教材分析：
单杠骑撑后腿向前摆越转体90°挺身下的技术动作过程概述如下：跳上成支撑——一腿摆越成骑撑——换握——后腿向前摆越转体90°挺身下，该动作技术动作技术结构较复杂，并且对上肢支撑力量及腰腹核心控制能力有一定的要求，学起来有一定的难度，却有一定的趣味性。骑撑是在单杠上用双手及大腿根部支撑于杠上，三个支撑点在一条直线上，属于不稳定支撑环境。一方面容易让学生产生畏惧心理。另一方面，不稳定的环境下可以很好的发展学生小肌肉的全面发展及核心控制能力。
三、学情分析：
八年级学生正处于青春发育期，是发展体能的黄金阶段，该年龄段的学生一部分已有了自己喜欢并经常通过其娱乐锻炼的运动项目，一部分正在选择之中，还有一部分则对运动认识不深，甚至排斥。而作为一个贫困地区的农村中学生，由于受到场地、环境等因素的制约，相对来说接触到的运动项目，获取的运动信息较少。因此求知欲较城市中心学校学生更强。另外该年龄段的学生
活泼好动，而体操课堂应该是在一个严谨有序的环境下进行，这样才能最大程度上保证安全，防止不必要的运动损伤。
四、教学过程：
1、教师完整示范及讲解。
2、复习上次课内容单杠一腿摆越成骑撑。
3、利用自制体操棒让学生理解动作技术结构，并强调推手顶肩。
4、利用自制单杠进行模拟完整练习并小组讨论保护与帮助方法。
5、学生杠上体验，教师讲解保护与帮助的方法。
6、各组在两名同学的保护与帮助下尝试完成练习。
7、教师巡视指导纠错。
8、小组展示，学生评定打分，教师总结。
9、体能练习。
五、教学特：
1、巧作器材
（1）因学校条件有限，单杠数量不够，教师巧妙地利用钢管自制成单杠，利用塑料水管自制成体操棒，同时在体操棒中间装上一个接头，两个体操棒一连接就成了一个单杠。用于体操单杠教学和体能练习，提高了器材的利用率。
（2）8个自制单杠连接成一个5m×5m的正方形，其优点有三①经济实用②稳固安全③器材数量多，提高了学生练习密度，教学效果好。④便于教学组织管理
2、利用“体操棒”及自制单杠，通过一系列的辅助练习，让学生在上杠之前便能建立十分清晰的技术动作单杠的练习方法
概念，并体会技术重难点。上杠练习之后采取双人保护，特别是前面加点支撑，让学生在一个稳定的支撑环境下完成练习，很大一定程度上降低了学生的畏惧心理，让学生不知不觉中就轻松完成练习，感受成功带来的喜悦。
3、通过小组讨论保护与帮助方法，一方面强调了保护与帮助在体操练习中的重要性及多样性，让学生自己去思考怎么样去保护与帮助别人；另一方面学生在寻保护与帮助方法过程中，加深了对技术动作的理解。
4、四“自”培养。利用小团体教学的组织形式，在教师启发引导下，发挥小团体能动性，培养学生自学、自练、自控、自主解决问题的能力，充分体现学生的主体地位。
5、用心设疑。在知识传授过程中利用设疑。原理演示、保护与帮助等方法，进行启发，诱导结合示范，讲解、使学生“明其意，知其理”，教学语以亲切，激励为主，调动学生学习的情绪，使他们“乐其趣”。
教学内容  1、单杠：
骑撑后腿向前
摆越转体90°
挺身下
2、体能练
习
教
学
目
标
通过单杠骑撑后退向前摆越转
体90°挺身下的学与练，使85%的
学生基本掌握技术动作并熟练掌握
保护与帮助方法，克服学生畏惧心
理，培养学生不畏困难、迎难而上
的意志品质和团结协作精神
部分时
间
内容与要
求
实施过程及提示组织与图解
导
入与热身10
分
钟
一、课堂
教学常规
1、集合整
队，宣布
教学内
容、学习
目标及要
求。
2、队列练
习：立
正、稍
息、整
齐、报数
等。
要求：整
齐有力
1、师生问好，教
师介绍本次课学习
内容、目标及要
求。
2、教师提示动作
要领，口令指挥，
学生完成练习。
3、教师讲解活动
方法并提出要求。
4、教师讲解示范
拉伸动作，学生模
仿练习。
（图1）
××××× ○○
○○○
××××× ○○
○○○
××××× ○○
○○○
××××× ○
○○○○
二、热身
活动：
1、报数集
合
2、专项拉
伸练习
要求：动
作协调、
节奏一致导
学与练习24
分
钟
三、单
杠：
骑撑后腿
向前摆越
转体90度
挺身下
教学重
点：推杠
顶肩、摆
腿、转体
动作流畅
教学难
点：向杠
前侧上方
摆腿
1、教师完整示范
“单杠骑撑后腿向
前摆越转体90度
挺身下”动作，帮
组学生建立直观动
作概念。（如图
2）
2、复习单杠：跳
上成支撑、一腿摆
越成骑撑、换握及
保护与帮助动作。
（3—4次、如图
3）
①、教师强调动作
规格，语言提示，
学生自我检查。
②、教师对复习内
容进行评价。
3、教师启发引导
学生用“体操棒”
模拟练习单杠骑撑
后腿向前摆越转体
90°挺身下动作。
①单人模拟练习
（如图4）
（图2）
单杠支撑一腿摆越
成骑撑
（图3）
（图4）
后腿向前摆越转体
90挺身下
②五人一组利用
“体操棒”改良成
单杠模拟练习
4、教师讲解示范
“骑撑后腿向前摆
越转体90度挺身
下”保护与帮助动
作要领。
（如图5）
5、学生以小组形
式在保护与帮助的
情况下，尝试进行
杠上“骑撑后腿向
前摆越转体90度
挺身下”动作练
习。
6、教师强调动作
规格，语言提示，
各组进行巡查指
导。
7、学生小组展示
8、学生评价、教
师评价
（图5）
体能练习6
分
钟
四、体能
练习：
1、托棒
2、扶棒
3、穿越火
线
1、教师讲解活动
方法并提出要求。
2、学生练习，教
师语言强化。
托棒（如图6）
方法：让“体操棒
“立在指腹上，棒
不能触到碰到任何
实物，可以用手的
晃动及脚步的移动
保持平衡。
要求：“体操棒”
碰到实物或掉地为
失败。
托棒（图6）

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