幼儿园放松类早操教案
幼儿园放松类早操教案
教学目标
1.锻炼幼儿心肺功能，提高身体素质。
2.培养幼儿团队合作精神，增强交际能力。
3.增强幼儿对音乐、美的认识，培养幼儿审美能力。
水草
4.培养幼儿健康生活方式意识。
教学内容春雨就像什么什么一样轻轻地落到地上
时间段
教学内容
教学活动
5分钟
热身活动
空气起泡、伸展动作
lol深海泰坦出装10分钟
活跃身体
唱歌、跳舞
10分钟
放松心情
瑜伽、腹式呼吸
5分钟
温馨提醒
提醒安全、健康礼仪等suv哪款最好
教学步骤
热身活动
•空气起泡
让幼儿们想象自己吸入的空气是一颗颗彩气泡，吸入后慢慢地将气泡挤压出来，一边挤压一边数数。练习3-5分钟。
•伸展动作
幼儿们分别伸懒腰、转转臂、抬抬腿，伸展全身肌肉，预热身体，准备进行后面的活动。
活跃身体
•唱歌
准备一首欢快的儿歌，让幼儿们跟着节奏和歌词跟唱，锻炼口腔肌肉，增强语言表达能力。
•跳舞
选择一首合适的舞蹈音乐，跳简单的舞蹈动作。让幼儿们尽情舞动，锻炼身体协调性，增强自信心和团队合作精神。
放松心情
•瑜伽
引导幼儿做简单的瑜伽动作，如摆莲花、献花式、骆驼式等。让幼儿在慢节奏中感受身体的柔软和力量，放松身心。
•腹式呼吸
指导幼儿做腹式呼吸，让幼儿深吸浅吐，放松身体的同时减缓心率，缓解焦虑和压力。
温馨提醒
•提醒安全、健康礼仪等
在教学结束前，对幼儿进行温馨提醒，如注意校园安全、饮食健康、文明礼仪等方面的问题，让幼儿在日常生活中形成良好的生活习惯。
教学收获
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通过这堂早操课，幼儿们不仅能够锻炼身体、增强体质，还能够培养自信心、团队精神和良好的生活习惯。同时，通过音乐和瑜伽等活动，使幼儿对音乐、美的认识更加深入，提高审美能力，为幼儿的全面发展打下良好基础。
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