一岁婴儿粥的做法大全
一岁婴儿粥的做法大全
  对于刚出生不久的婴儿来说，由于正处于生长发育的关键阶段，需要比较全面的营养，母乳本身是具有丰富的营养，但当婴儿长到一岁的时候，就可以增加一些辅食了，比如可以做一些适合一岁婴儿的粥，由于食材的丰富，粥的做法也有很多，稍后就为大家介绍适合一岁婴儿吃的粥的做法大全。
  西兰花三文鱼猪肝粥
  营养价值：猪肝含有丰富的蛋白质和胆固醇，以及维生素A；三文鱼含有丰富不饱和酸，西兰花含有丰富的矿物质，作为搭配，金针菇有热量低、多种维生素的特点，这是一道营养丰富的宝宝辅食喔
  用料：西兰花1朵、猪肝一片、三文鱼4小块、大小米若干
  1、西兰花、金针菇过水后切碎
  2、三文鱼、猪肝蒸熟捣碎
  3、大米小米熬粥，加入西兰花、金针菇、三文鱼和猪肝，搅拌均匀即可
  ❤什锦咸粥
  营养价值：豆腐皮有清热润肺的功效，木耳同样有排毒补血的功效
  用料：面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜，香油
  1、面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜，香油；
  2、热少许油在锅里翻抄几下，盛到碗里，再烧开水，和面糊糊；
  3、水烧开后先把菜倒进去再倒糊糊，然后甩鸡蛋加香油出锅
  ❤黑桑椹粥
  营养价值：桑葚含有脂肪酸，具有养阴补血清热功效
  用料：大米小米各2份、黑桑椹一把（单位：1份约奶粉勺一勺）
  1、大小米洗净，熬粥
  2、桑葚搅拌成泥倒入煮好的粥中煮熟
  ❤山药莲子粥
  营养价值：山药具有温补、强身健魄的功效，莲子也是丰富钙源，同样具有强身功效。
  用料：莲子、银耳、山药适量、小米和大米若干
  1、二米洗净，加入山药块，莲子汤和一朵银耳，放入隔水炖煲四小时；
  2、熟悉取山药块放料理机打泥，再勺入煮熟的粥即可。
  ❤肉末茄泥粥
  营养价值：茄子含有含磷、钙、钾等微量元素，有助于宝宝营养均衡
  用料：茄子、瘦肉、大米
  腌好的肉泥铺在茄子上蒸熟，然后取茄泥和肉泥捣烂配白粥吃即可
  ❤瘦肉鱼肉干贝粥
  营养价值：干贝高含矿物质，比鱼翅和燕窝还高，蛋白质也是牛肉、鲜虾的3倍
  用料：瘦肉、青菜、干贝、大米
  1、先切瘦肉、干贝、青菜切碎；
  2、把肉和干贝放入洗好的米里开火煮；
  3、用bb锅煮煮一个半小时；
干贝的做法大全  4、将青菜倒入粥中，再煮一会即可；

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