第一课：悄悄变化的我
1：身体变化的三个表现？
身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟
2：青春期带给我们什么？
旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。
3：身体发育不同的原因？
遗传 营养 锻炼
4：心理矛盾产生的原因？
伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑
5：如何让排解青春期心里矛盾？
参加集体活动 向他人求助 培养兴趣爱好转移注意力 自我调节
6：心里矛盾自我调节的方法？
把自己的想法写下来 参加体育活动 自我暗示 自我解嘲
第二课：成长的不仅仅是身体
1：什么是独立思维？
独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。
2：思维的批判性？
表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
3：思维批判性的好处？
有助于发现问题，提出问题。
从不同角度思考问题，探索解决方案
调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。
4：批判性思维的要求？
有质疑的勇气止于至善是什么意思
有表达自己观点和提出合理化建议的能力
考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题
5：批判的技巧？
对外部事物的质疑、批评和对自己的反思
就事论事，不攻击他人
有一定建设性，不是一味否定
6：青春的我们有什么特点？
思想活跃 感情奔放 朝气蓬勃 对未来充满美好憧憬 ，拥有改变自己、改变世界的创造力。我们要勤奋学习、自觉劳动 勇于创造
7：怎样开发自身的创造潜力？
打破常规，追求生活的新奇与浪漫
关注他人与社会，注重创造的意义与价值
创造离不开实践，社会实践是创造的源泉
第三课：男生女生
1：男生和女生的差异？
性格特征 兴趣爱好 思维方式
2：性别角的认识对我们有什么好处与弊端？
了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处
性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。
3 : 怎样对待性别角？
在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
4：面对男女生的各自的性别优势，应该怎么做？
发现和欣赏对方优势，认识自身优势，取长补短，不断完善自己。
不因某方面优势而自傲，不因某方面欠缺而自卑，男女生之间相互理解
相互学习、相互帮助、共同进步。
第四课：青春萌动
1：青春期心里萌动的表现？
有自我表现的欲望，更加在意自我的形象，渴望得到异性的肯定与接受
2：与异性交往意味着什么？
有助于我们了解异性的思维方式和情感特征，能看到对方优秀品质
是我们成长的重要方面，也是对我们的考验，我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体。
3：怎样对待青春期情感？
慎重对待 理智处理
4：什么是真正的爱情？
爱情需要具备爱他人的能力，这种能力包含自我成熟、道德的完善、也包含对家庭的责任。
爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的情感。
真正的爱情包括尊重、责任、珍惜、平等和自律。
第五课：青春飞扬
1：自信的作用？
青春的探索需要自信，自信让我们充满激情，有了自信，才能有坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展示优势与才华，激发恰能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
2：自强的作用？
自强可以让我们更自信
让青春的步伐永不停息
3：自强的内容？
不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己
4：自强依靠什么？
坚强的意志 进取的精神 持久的坚持
第六课：青春有格
1 :行己有耻的意思？
一个人行事，凡是认为可耻的就不去做。
2：行己有耻需要我们怎么做？
（1） 需要我们有羞耻心，不断提高辨别“耻”的能力。
行动之前，审查愿望，行动之中，监督调解，行动之后，反思效果与影响。
（2） 用行为证明并创造自己，树立底线意识，触碰道德和法律的事情坚决不做。
（3） 磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
3：增强自控力的方法？
增强“我不要”的力量，例如：不要乱发脾气、随便许诺。
增强“我想要”的力量，例如：放学回家先完成作业，出门之前和家人打招呼。
加强自我监控，例如：日长零花钱的支出，上网和看电视的时间。
4：止于至善的意思？
是人的一种精神境界，是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
5：榜样的作用？
好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的而思考，飞鱼我们自我完善的力量，善于寻好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的社会、国家才会变得更好。
6：止于至善的要求？
养成自我省察的习惯，检视自己的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自身行为。
7：什么是对青春最好的证明？
去经历，去体验，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。
第七课：青春的情绪
1：情绪受哪些因素影响？
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境，周围情况的变化。
2：情绪的作用？
影响我们的行为和观念，它可以激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。
3：青春期情绪的特点？
情绪反应强烈、情绪波动与固执，情绪的细腻性、闭锁性、表现性。
4：怎样对待青春期情绪？
体现了青春活力，带给我们不同的感受，善于激发正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩
青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪。
第八课：情绪管理
1：情绪的表达有什么影响？
不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
2：人际交往中，怎样表达情绪？
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