人教版七年级下册道德与法治全册知识点归纳
第一课：青春的邀约
第一框：悄悄变化的我
1：进入青春期，我们的身体变化的主要表现是什么？
身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟
2：青春期带给我们带来的积极作用和消极影响是什么？
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
②处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3：进入青春期，我们的身体发育有什么特点？
受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
4：我们应该怎么认识和对待青春期身体的变化？
我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，使我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5：正确处理心里矛盾的方法有哪些？
我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过 培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生” 。
第二框：成长的不仅仅是身体
1：怎样正确思维的独立性？
思维的独立并不等同于一味的追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同
时接纳他人合理的、正确的意见。
2：思维的批判性的表现是什么？
思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。“学贵有疑”，在学习中，我们需要批判的精神和勇气。
3：思维的批判性的积极作用有哪些？
思维的批判性有助于我们发现问题，提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
4：如何认识青春期的创造？
①青春的创造是多姿多彩的。创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。我们敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路；我们也会关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
②创造离不开实践。人世间的一切成就，一切幸福都离不开劳动和创造。社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
第二课：青春的心弦
第一框：男生女生
1：进入青春期，男生和女生的差异主要表现在哪些方面？
到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显。同时，在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。
2：对性别角的认识的作用是什么？
队性别角的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处，但性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
3：男生女生欣赏对方优势的作用是什么？
男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。因此，我们不仅要认识自身优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
4：怎样正确对待男生女生的个体差异：
不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不因某一方面的欠缺而自卑。男生女生应相互理解，相互帮助、相互学习、共同进步。
第二框：青春萌动
1：与异性相处的必要性是什么？
与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。我们与异性相处，成为好朋友，并不仅仅是性别的吸引，而是能从对方身上看到某些优秀品质，这些品质吸引着我们。
2：与异性同学交往应该注意什么问题？
与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体。
3：如何对待异性情感？
面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待、理智处理。
4：如何正确认识爱情？
爱情需要具备爱他人的能力，这种能力包含自我成熟、道德的完善、也包含对家庭的责任。爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的情感。真正的爱情包括尊重、责任、珍惜、平等和自律。
第三课：青春的证明
第一框：青春飞扬
1：进入青春期，我们成长的渴望主要表现在哪些方面?
我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”
2：为什么说青春期的探索需要自信？
自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展示优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
3：自强的内容是什么？如何才能自强？
不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己，是自强的重要内容。
自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。
自强可以让我们更自信
让青春的步伐永不停息
第二框：青春有格
1：如何做到“行己有耻”？
（1）“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。“羞恶之心”引导我们判断是非善恶，明确行为选择的理由。在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调解；在行动之后，反思效果与影响。
（2）我们的行为在证明并创造着我们自己。“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德地线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。“行己有耻”更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
2：如何认识“止于至善”的精神状态？
“止于至善”是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。
“止于至善”是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
3：为什么要想榜样学习？
榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。善于寻好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。
4：如何做到“止于至善”？
每个人都可以从点滴小事做起，积少成多，积善成德。
善于寻好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。
“止于至善”要求我们养成自我我省察的习惯，检视自己的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。
青春需要我们去经历，去体验。以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。
第四课：揭开情绪的面纱
第一框：青春的情绪
1：人的基本情绪有哪些：
人的基本情绪有喜、怒、哀、惧等
2：影响情绪的因素有什么？
我们的情绪受多方面因素的影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
3：情绪的积极作用和消极影响分别是什么？
情绪的作用非常神奇，影响我们的行为和观念。它可以激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。
第二框：情绪的管理
1：如何正确对待自己的各种情绪感受?
人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的何种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
2：怎样合理地调节情绪？
学会合理地调节情绪，是情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
第五课：品出情感的韵味
第一框：我们的情感世界
1：情感与情绪的关系是怎样的？
①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
②情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的、相对稳定。
2：情感有什么作用？
①情感是人最基本的精神需求
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。
③情感与我们的想象力、创造力有关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
第二框：在品味情感中成长
1：美好情感是怎样形成的？
生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。
2：我们可以通过哪些方式获得美好情感？
我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。
3：负面的情感体验对我们成长有什么意义?
生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对我们的成长也有意义。学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
4：情感体验与外部环境有什么关系？
在情感体验中，我们并不总是被动地接收外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。
第六课：“我”和“我们”
止于至善什么意思第一框：集体生活邀请我
1集体的重要性？
①在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感。
②集体荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进。
③集体有助于我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，获得成长。
2：集体的力量？
①集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作
②个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。借助这种合力，我们得以完成许多凭一己之力无法完成的事情。
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