(四) 個人的社交敏感度
這是指在人際交往中，察覺自己和對方情緒的能力。練習方法包括：
˙ 用心聆聽別人的說話，以表示對他的尊重 ˙ 將心比心，讓對方感覺到你了解他的感受及需要 ˙ 認同對方的感受 ˙ 主動要求對方發表意見
(五) 社交表達力
這是指適當地用言語及非語言方法去表達意
見、立場或感受的能力。練習方法包括： ˙ 保持適當的語調和目光接觸，再配合其他 身體語言，實話實說，不掩飾，不害羞 ˙ 理智地表達情緒如憤怒、不安或恐懼等
Friend
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我做
個
人與人的相處、互相建立友誼是一門學問，也是一門藝術。交友之道並無公式，亦沒有止境，只有透過個人的成長和不斷的學習，人際關係才會成為我們寶貴的資產，而不是負累；而朋友給我們帶來的才會是快樂和安慰，而不是煩惱和衝突。
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2011
人際關係是生活裏喜怒哀樂的主要來源之一。良好的人際關係會為我們帶來歡欣、安慰和希望；而缺少朋友則會使我們感到孤獨、沮喪和沉悶。因此，掌握適當的社交技巧，就好比擁有進入良好的人際關係的鑰匙。而要與人和諧相處，贏取友誼，我們需要具備以下的件：
(一) 了解自己
古語有云「知己知彼，百戰百勝」。獲取友
誼的第一步是要有「自知之明」，了解到自己的
優點和缺點，以便能發揮前者而改善後者。若要
了解自己，最簡易的方法是聽取你信任的人的坦
誠建議，和問問自己是否會喜歡跟像自己一般的
人交往。此外，還要多閱讀，多思考，多參與
體活動，以便發掘及培養自己的興趣和才能。
(二) 接納自己
不接納自己的人往往會對自己過於挑剔，仇視比自己優勝的人和時刻與人比較。
三年级下册语文期中试卷
魔术气球自己的優點。方法包括：
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˙ 避免與他人比較
˙ 常常記下自己曾做過的好事，為自己 打氣，從而建立正面的自我形象 (三) 接纳他人
「我的朋友不够完美，我也一样，所以我们配合
得天衣无缝。」 ( 亚力山 . 波普 )
培养容人之量的方法包括：
˙以诚恳、友善的态度与人相处，学习尊重别人
˙主动关心别人和热诚助人
˙多了解及体恤别人行为背后的原因
˙避免对人有先入为主的看法，以致无法真正了解别人
˙世上没有十全十美的人，不要对人与事要求过高
碧之轨迹终章攻略>刘九儒˙学习欣赏别人的优点，不要只着眼别人的缺点
揭阳市是哪个省˙多留意及称赞别人的良好行为
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