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【篇⼀】⼩学⽣健康知识⼩常识
⼩学⽣⽣活⼩常识⼀：
1、早晚刷⽛是保护⽛齿的有效⽅法之⼀。
2、正确的读写姿势有利于保护视⼒。
3、因为⽣⽔中含有细菌和⾍卵，所以不能喝。
4、红眼病流⾏时，不可以到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸进氧⽓，呼出⼆氧化碳。
6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。
7、甲型肝炎是⼀种传染性很强的传染病。
8、按时接种卡介苗是预防安全、有效的⽅法。
9、糖对保护肝脏有好处。
10、我们不仅要搞好家庭内部的卫⽣，⽽且要搞好环境卫⽣。
11、体育锻炼有利于我们⽣长发育和增强体质。
12、青春前期男⽣应不穿紧⾝裤，⼥⽣应不束胸、不束腰、不穿⾼跟鞋。
13、少年⼉童不能吸烟；因吸烟对⾝体危害很⼤。
14、预防碘缺乏病最简单、经济的⽅法是长期坚持⾷⽤碘盐。
15、⽛齿的主要功能是咀嚼⾷物。
16、真正的健康是指⼀个⼈的⾝体、⼼理和适应社会，环境的能⼒都处在良好的状态.
17、脂肪的'主要功能是供给⼈体热量；维持体温；促进脂溶性维⽣素的吸收；保护内脏，滋润⽪肤，是⼈体必不可少的。
18、维护公共卫⽣要做好住宅区卫⽣、街道卫⽣、公共场所卫⽣，并且要爱护公共卫⽣设施。
19、预防贫⾎要纠正偏⾷、挑⾷等不良饮⾷习惯。
20、急救的设施包括急救电话(120)；救护车和医院急诊室等。
⼩学⽣⽣活⼩常识⼆：
1、如何防⽌烫伤?
烫伤是⽣活中常常遇到的事故。在家庭⽣活中，最常见的是被热⽔、热油等烫伤。如何防⽌烫伤呢?
(1)从炉⽕上移动开⽔壶、热油锅时，应该戴上⼿套⽤布衬垫，防⽌直接烫伤；端下的开⽔壶、热油锅要放在⼈不易碰到的地⽅。
2、课间活动应当注意什么?
在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作⽤。课间活动应当注意以下⼏⽅⾯:
(1)室外空⽓新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下⾯的课程。
(2)活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精⼒集中、精神饱满。
(3)活动的⽅式要简便易⾏，如做做操等。
(4)活动要注意安全，要避免发⽣扭伤、碰伤等危险。
3、怎样保证郊游、野营活动的安全?
郊游、野营活动的地点⼤都远离城市，⽐较偏远，物质条件较差.所以，要注意以下各点:
(l)要准备充⾜的⾷品和饮⽤⽔，
(2)准备好⼿电筒和⾜够的电池，以便夜间照明使⽤。
(3)准备⼀些常⽤的感冒、外伤、中暑的药品。
(4)要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿⽪鞋，穿⽪鞋长途⾏⾛脚容易磨泡。
(5)早晨夜晚天⽓较凉，要及时添加⾐物，防⽌感冒。
(6)活动中不随便单独⾏动，应结伴⽽⾏，防⽌发⽣意外。
(7)晚上注意充分休息，以保证有充⾜的精⼒参加活动。
(8)不要随便采摘、⾷⽤蘑菇、野菜和野果，以免发⽣⾷物中毒。
(9)要有成年⼈组织、带领。
4、集体野营、郊游活动应注意什么?
集体野营、郊游活动参加的⼈数较多，更需要加强组织和准备⼯作，⼀般应注意以下⼏点:
(1)事先对活动路线、地点进⾏勘察。
(2)做好活动的组织⼯作，制订活动纪律，确定负责⼈。
5、⾏⾛时怎样注意交通安全?
同学们上学和放学的时候，正是⼀天中道路交通最拥挤的时候，⼈多车辆多，必须⼗分注意交通安全。
(1)在道路上⾏⾛，要⾛⼈⾏道；没有⼈⾏道的道路，要靠路边⾏⾛。
(2)集体外出时，有组织、有秩序地列队⾏⾛；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏;⾏⾛时要专⼼，注意周围情况，不要东张西望、边⾛边看书报或做其他事情。
(3)在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢⾏。
(4)在雾、⾬、雪天，穿着⾊彩鲜艳的⾐服，以便于机动车司机尽早发现⽬标，提前采取安全措施。在⼀些城市中，⼩学⽣外出均头戴⼩黄帽，集体活动时还⼿持“让”字牌，也是为了使机动车及时发现、避让，这种做法应当提倡。
⼩学⽣⽣活⼩常识三：
现在社会在逐步发展，经济条件越来越好，我们的⽣活⽔平越来越⾼，但是我们的同学们更应该注意⽣活中的⼀些不良习惯。以下是基本的⽣活⼩常识，希望对我们的学⽣会有帮助，改掉坏习惯。
1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。
小学生健康知识 2、⼀个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对⾝体不好。
3、鸡*含有致癌物，不要吃较好。
4、饭后吃⽔果是错误的观念。应是饭前吃⽔果。
5、⼥⽣⽉经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补⾎的东西。
6、喝⾖浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，饭后吃。
8、早上醒来。先喝⼀杯⽔。预防结⽯。
9、睡前三⼩时不要吃东西。会胖。
10、少喝奶茶。因为⾼热量。⾼油。没有营养价值可⾔。长期饮⽤。易罹患⾼⾎压。糖尿病。等疾病。
11、刚出炉的⾯包不宜马上⾷⽤。
12、远离充电座。⼈体应远离30公分以上。切忌放在床边。
13、天天喝⽔⼋⼤杯。
14、每天⼗杯⽔。膀胱癌不会来。
15、⽩天多喝⽔。晚上少喝⽔。
16、⼀天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
17、多油脂的⾷物少吃。因为得花5~7⼩时去消化，并使脑中⾎液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
18、下午五点后。⼤餐少少吃，因为五点后⾝体不需那么多能量。
19、10种吃了会快乐的⾷物：深海鱼，⾹蕉，葡萄柚，全麦⾯包，菠菜，⼤蒜，南⽠，低脂⽜奶，鸡⾁，樱桃。
20、睡眠不⾜会变笨，⼀天须⼋⼩时睡眠，有午睡习惯较不会⽼。
【篇⼆】⼩学⽣健康知识⼩常识
1、在校时间学⽣不得⽆故离开学校，有事外出得向班主任请假。
2、学⽣上课要遵守纪律，要听从⽼师指挥，特别是体育课、活动课等，应在⽼师的指导下使⽤体育器材。
3、课间玩耍不打闹追逐，严禁爬围墙、爬树、爬⾛廊栏杆、攀校门等。
4、上下楼梯靠右⾏，不在楼道玩耍，严禁从楼梯扶⼿上滑下。
5、不喝⽣⽔，不买⽆证⼩摊的⾷品，不吃过期或变质⾷品。
6、不带利器及易燃易爆物品来校，不做危险游戏。
7、午间⽤膳要服从教师的要求，不在⽤膳时讲话、嬉戏或做其他事情。
8、注意⽤电安全，不要乱摸乱动教室、⾛廊等公共场所的电器设备、开关、插座等。
9、学⽣放学回家要按时离开学校直接回家，不要在教室、校园内逗留，也不要在街头游逛。
10、上下学要遵守交通规则，过马路时看清来往车辆，要⾛⼈⾏横道。学⽣乘车⼀定要遵守交通法规，不乘坐不符合规定的车辆(如摩托车、三轮车、货动车等)，不乘坐超载车辆。
【篇三】⼩学⽣健康知识⼩常识
俗话说，病从⼝⼊，从饮⾷⽅⾯来讲，应该注意⼀下⼏点：
饭前便后洗⼿，勤剪指甲；
尽量不要购买三⽆产品和路边摊；
养成吃早餐的好习惯；
吃饭时不要⼤声说笑，避免⾷物呛⼊⽓管；
多吃蔬菜，不要挑⾷，荤素搭配，营养均衡…
从⽣活习惯来说，也有以下⼏点：
早睡早起，不赖床，不熬夜；
控制⾃⼰使⽤电⼦产品的时间，保护好眼睛，按时做眼保健操；
端正⾃⼰的坐姿，避免脊椎弯曲；
勤换⾐服勤洗澡，避免病毒传播…
进⾏合理的体育锻炼，保持⾝体健康；
劳逸结合，不要把⾃⼰绷得太紧；
不要吃太多油腻⾷品，避免因太胖⽽引起的各种疾病； 多喝⽔，少喝饮料，促进⾝体排毒…
除了⾝体健康，⼼理健康也是不可忽视的：
禁⽌看黄暴的书籍，保持⼀颗健康的童⼼；
向优秀的⼈靠拢，不要接触社会上的不良少年；
多看优秀的书籍，充实⾃⼰…
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