跆拳道⽐赛裁判⼿势及⼝令有哪些
在跆拳道⽐赛中，正规的是分⼀名主裁判和四名边裁判，主裁判员主要负责⼿势及⼝令。下⾯⼩编为⼤家讲解跆拳道⽐赛主要⼿势和⼝令要求。
跆拳道⽐赛裁判⼿势及⼝令
跆拳道⽐赛裁判员应具备操作标准裁判⼿势的能⼒，同时能发出清晰、准确的裁判⼝令，让参与竞赛的各级单位及⼈员(教练员、裁判员、运动员、观众等)都能够清楚地明⽩裁判员在竞赛中操控所有动作的含义与⽬的。主要裁判⼿势及⼝令意思解释如下：
跆拳道⽐赛裁判⼿势1.当主裁判员及四名边裁就位时，此时主裁判员应由⾯向记录合最后⽅的第三边界线外，⾛⼊场内正中央后1.5⽶的主裁判员位⾥，然后举起双⼿，⼿臂夹紧，握拳，⾷指伸直相对，⾷指尖约与⾃⼰的嘴巴齐⾼(图1)接下来开始发⼝令“青(Chung)，右⼿⾷指指向青⽅的准备位⾥(图2)。
跆拳道⽐赛裁判⼿势2.再发⼝令“红(Hong)，左⼿⾷指指向红⽅的准备位置(图3)。
跆拳道⽐赛裁判⼿势3.接着双⼿成⼿⼑，掌⼼相对，中指尖与⾃⼰的眼睛齐⾼，⼤⼩⼿臂夹紧，发出“⽴正(Cha-ryeot)”的⼝令(图4)。
跆拳道⽐赛裁判⼿势4.然后双⼿掌⼼向下，置于胸⼝位盆，发出“敬礼(Kyreon⼀rye)’”的⼝令(图5)。
跆拳道⽐赛裁判⼿势5.紧接着举起右⼿，⼿指伸直，拇指内扣，右臂上抬，⼿掌向后超过右⽿，然后左腿向前迈出⼀步，成左⼸步(图6)。右⼿⼿臂向前伸直，指尖⼤约在⾝体胸⼝中央位置，同时发出“准备(Joon-bi)"的⼝令(图7)。
跆拳道⽐赛裁判⼿势6.当右⼿进⾏(图6、图7)动作时，左⼿应握拳，⼿臂⾃然下摆。
跆拳道⽐赛裁判⼿势7.接着双掌张开，掌⼼向前(图8)。⼿⾻弯曲，然后快速双掌合拢，约有两拳头间距，指尖向上约成}}J度，这时候发出“开始(Shi-jak)”的⼝令(图9)。
跆拳道的主要特点
1、腿法为主，拳脚并⽤
由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻⽅法的特点，使得跆拳道是以腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击⽆论在攻击范围、攻击⼒量等⽅⾯都远远超过拳法的攻击，⽽拳法的招式，⼀般偏重于防守和格挡。
2、动作追求速度，⼒量和效果，以击破为测试功⼒的⼿段
人力六大模块 跆拳道不讲究花架⼦，所有动作都以技击格⽃为核⼼，要求速度快，⼒量⼤，击打效果好。在功⼒的检测⽅⾯，则以击破⼒为测试的⼿段。就是分别以拳脚击碎⽊板等，以击碎的厚度来判定功⼒。
3、强调呼吸，发声扬威
在跆拳道的练习当中，要求在⽓势上给⼈以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑⼒的声⾳来显⽰⾃⼰的威⼒。据⽇本有关研究资料证明，⼈在⽆负荷⼯作时，10%的肌⾁会由于发声使他们的收缩速度提⾼9%，在有负荷⼯作时更是可以提⾼14%。这就是为什么在⽐赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停⽌呼吸，可以使⼈体内部的阻⼒减⼩，提⾼动作速度，集中精⼒，使动作发挥出更⼤的威⼒。
文胸排行榜 4、以刚制刚，⽅法简练
受跆拳道精神影响，运动员在⽐赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运⽤得⽐较少。进攻都采⽤直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对⼿。防守多采⽤格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。
5、礼始礼终，内外兼修
在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养⽅⾯不断的提⾼⾃⼰。
跆拳道的腰带颜⾊意义
⽩带：⽩带代表空⽩，练习者没有任何跆拳道知识和基础，⼀切从零开始。
黄带：黄带是⼤地的颜⾊，就象植物在泥⼟中⽣根发芽⼀样，在此阶段要打好基础，并学习⼤地厚描写儿童的诗
德载物的精神。
黄绿带：介于黄带与绿带之间的⽔平，练习者的技术在不断上升。
绿带：绿带是植物的颜⾊，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的⽔平处于绿带与蓝带之间。
税票怎么开 蓝带：蓝带是天空的颜⾊，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象⼤树⼀样向着天空⽣长，练习跆拳道已经完全⼊门。
win10关闭自动更新方法 蓝红带：练习者的⽔平⽐蓝带略⾼，⽐红带略低，介于蓝带与红带之间。
红带：红⾊是危险、警戒的颜⾊，练习者已经具备相当的攻击能⼒，对对⼿已构成威胁，要注意⾃我修养和控制。
鬼吹灯雮尘珠为什么在献王墓 红⿊带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级⾄1级的全部课程，开始由红带向⿊带过渡。
⿊带：⿊带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道⿊带不受⿊暗与恐惧的影响。
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