每次只追前一名
一个女孩，小的时候由于身体纤弱，每次体育课跑步都落在最后。这让好胜心极强的她感到非常沮丧，甚至害怕上体育课。这时，女孩的妈妈安慰她“没关系的，你年龄最小，可以跑在最后。不过，孩子你记住，下一次你的目标就是：只追前一名。”每次只追前一名小女孩点了点头，记住了妈妈的话。再跑步时，她就奋力追赶她前面的同学。结果从倒数第一名，到倒数第二、第三、第四……一个学期还没结束，她的跑步成绩已到中游水平，而且也慢慢地喜欢上了体育课。接下来，妈妈把“只追前一名”的理念，引申到她的学习中，“如果每次考试都超过一个同学的话，那你就非常了不起啦！”就这样，在妈妈这种理念的引导教育下，这个女孩2001年居然从北京大学毕业，并被哈佛大学以全额奖学金录取，成为当年哈佛教育学院录取的唯一一位中国应届本科毕业生。她就是朱成。其后，朱成在哈佛攻读硕士学位、博士学位。读博期间，她当选为有11个研究生院、1.3万名研究生的哈佛大学研究生总会主席。这是哈佛370年历史上第一位中国籍学生出任该职位，引起了巨大轰动。“只追前一名”，就是所谓的“够一够，摘桃子”。没有目标便失去了方向，没有期望便失去了方向，没有期望便失去了动力。但是，目标太高、期望太大的结果，不是力不从心，便是半途而废。明确而又可行的目标，真实而又适度的期望，才能引领人脚踏实地，胸有成竹的朝前走。\
从493到619，一切皆有可能
高三朋友：
你们好！首先恭喜你们进入青春中最具挑战性也最易产生成就感的一年。有人羡慕你，是因为你年轻。
今天给你们写这样的一封信，缘起于我想到2008年的夏天。
对于我来说，那是一个格外漫长而燥热的季节。那年6月，我女儿高考考了493分，刚到三本线。她选择了回700里外的老家河南信阳高中复读。信阳高中是一个升学率极高的省级示范性高中，出过7位高考状元，前一段时间在江苏卫视“一站到底”节目中红遍全国的“清华男神”@刘也行，就是2004年从该校毕业的状元。赤日炎炎的夏日，拖了三大箱子书，我把女儿送到了那里，开始新的生活。
94人的班级，她的成绩排在47名，恰好处在正中间。这是一个危险的名次，我非常着急。我的说教和对分数的期望，令她焦躁和反感。于是，我改变自己，不再谈分数，而是谈理想，谈信心；引导她爱自己，爱家人，爱周围的人，爱身边的环境……
她慢慢变得平和而宁静。2009年高考，她比上年提高126分，以619分的成绩考上了向往已久的东南大学，被誉为“信高第一人”。
此事已过四年。蓦然回首，静静思索，她在高考那年的成长，也不过是些平常事，不妨说来你们听听，希望对你们有点滴帮助。
河南三本院校有哪些1.种下“高考梦”，随梦而行。
彼时，我有个学生在东南大学交通学院读研究生，他常跟我和女儿提起该校的学术气息浓厚，校风宁静低调。这正是我们所喜欢的成长环境。我对那个大学充满向往，女儿却觉得自己离它太远，不敢奢望。
有一天，她写下这样的一篇日志：
今天撞进了以前一个同学的空间,看到她写的自己的大学生活,感觉很奇怪.可能那就是正常的大学生活吧,她自己也觉得满足,不过我感觉那样的生活一点都不好.可能是她上的那个大学的问题,我觉得她很颓废,还不如我现在高四的生活充实呢。以前觉得那物理题真可恶，现在每拿下一个知识点就感觉像打了场胜仗,而且天天打胜仗，超有幸福感！生物虽然还是挺差的,
这也正让我觉得更有挑战性。而且星期天的上午休息时还可以到学校后面跟同学一起爬山……总的来说，高考生活也是我的高中生活中最有感觉的一段，学到的课本知识和其他的东西还是不少的，老天对我咋这么好呢？当然，我也不能光想着上天的恩赐吧，为了防止变得和那个同学一样，我还得加油，考个好城市的好大学，让这辈子都充实，有意义，不后悔！
这件事以后，她为自己种下了一个“高考梦”：考上211院校。她说：“妈妈，你帮我查查第100名是哪所大学，就它了！”
“朝着自己的目标前进的人，全世界都会为他让路。”女儿勤奋努力，一路向前，越学越带劲儿。
2009年春天，她说：“妈妈，我估计能考上第75名的大学了！”
我每周末坐动车回去看她。每一周都能看见她良好的学习状态，那时她最好的成绩是班级28名。不时也会反复，三十多、四十多名的时候也是有的，但著名教育家@朱永新说：“状态大于方法，方法大于苦干。”所以，她学习成绩波动，我不急躁，也不催促，生命自有生长的功能。
我的学生不时发来东南大学的资料，她开始对此心驰神往。距离高考整整一个月，也就是2009年5月7日，她在日记本上工整写下：“东南大学，我奔着你去了！”旁边写的是《蓝莲花》歌词：“没有什么能够阻挡，你对自由地向往！”那年她如愿考上东大能源与环境学院。
其实她最向往的还是建筑学院。四年之后，在离考研仅有70天的时候，她毅然改报志愿，又拿出高考时的拼搏劲儿，再次圆了“考研梦”。
作家“九把刀”说：“这些年我买过车，买过房，但我买的最贵的是梦想！”梦想影响人的一生，在不知不觉间提升生命的质量。它不需要豪言壮语，也不需要石破天惊，它就是平常生活里的一抹亮与希望，一份牵绊与向往，它让人的内心有方向，有憧憬，为之而脚踏实地，勇往直前。随梦而行，何等幸福！
2.多占有资料，有效使用。
女儿每周末要在两个半小时内做一套理综题，练速度与精准度。她买了很多资料，但有的也只是做了一两套，甚至只做过几道题就搁置了。她常常自责这样太浪费，我却觉得，如果一本资料里只有一道题能启迪心智，给她更多的激励和启示，也完全可以视为财富的积累。做题讲的是方法，不是题目的数量。
写作，是高考的最高分值题，拿分丢分都由它。我们瞄准了它，搜集整理了不少资料，比如“孝心”“爱心”“珍惜”“宽容”等专题，都有分类整合，装订成册。随时翻阅，不仅提高了作文水平与文学素养，而且激励了女儿的上进心，提升了她的精神境界。
对资料的占有，让女儿安心、快乐、向上，不去计较一时一事的得失，愈发专注于学习。之前，她写作业必听mp4。心无二用，我建议她不要这样，她习惯使然，停不下来。我点到为止，也不勉强。自我教育才是真正的成长，作为妈妈，我愿意为此而等待。过了一段时间，我又回去看她，她告诉我，把mp4给“戒”了，自觉寻最宁静最单纯的学习方式，使得她的成绩提到了班级16名。
3.按规律作息，加强营养。
有人说，高三是在刀尖上行走的日子。它有艰辛苦楚，但更有希望与期待。每一个平常的日子，都很重要，都要过好。它们都是在为高考奠基。在高考的那一年，女儿每天午休20分钟到半个小时，从未改变。充沛的精力，给予她更多的信心。
女儿从小是水果大王。每天必备的水果、瘦肉、酸奶，使得她神清气爽，身体轻捷，不上火，不虚寒。这保证了学习不受干扰和阻碍，一路畅通。
2009年高考的那两天，天不作美，下起倾盆大雨。女儿一如既往，骑着电动车去考试。雨水打湿了裤腿，她挽起裤管走进考场，身体没有受到任何影响，这完全得益于好的生活习惯。从这个角度来说，平日胜于高考。
4.与人勤交流，襟怀坦荡。
作为老师，我厚爱所有的学生，女儿自小受到熏陶，与人为善，乐于分享。她不把高考看作是“千军万马过独木桥”，而觉得那是“众人划桨开大船”，不存戒备心，没有嫉妒心，而是把我们辛苦整理出来的写作素材带进班级，与小伙伴共读。那全面翔实的资料，让小伙伴们都惊呆了。以自心换人心，女儿最头疼的生物学科，也得到了小伙伴的无私帮助，进步迅速。女儿的总成绩提到第8名。
一步一个脚印，一步一个台阶，女儿幸运地和学霸成了同桌，学霸慷慨地把物理笔记借给女儿抄了三天。笔记抄完，学霸又一番指点，女儿的物理成绩也有明显提升。学霸是个魔方高手，学习之余，召集一帮同学玩魔方比赛，权当调节生活。女儿拜学霸和各路高手为师，博采众长，很快在魔方界占据一席之地，成为美谈。学霸慨叹女儿的聪慧伶俐，成了她的好闺蜜；女儿感佩学霸的高智商，成为他的好哥们——呵呵，不是所有情投意合的男女都要发
展成为恋人的，有些人更合适做友人哦。
高考成绩发布，学霸第一，女儿第二——嘘，中间差了几十分呢。学霸的分数是可以念清华或北大的，但他继续北上，去大连理工大读五年制实验班，据说将要直博，前途无量。女儿则一路南下，直奔东大，也在一步步前进。直到现在，他们都还是彼此最信任的朋友。以我的阅历来看，万水千山，时空相隔，这两人的友谊，将终生维系。有什么比在高考中缔结的友谊更真纯更持久呢？鲁迅说：“队伍越走到最后，就越精纯。”当友谊和高考一起百炼成钢，人生得一知己足矣。女儿是多么幸运！谁说高考是没有硝烟的战争？那不过是心态不和者制造出来的紧张，自己吓唬自己而已。
有人曾对40位高考状元做过访谈，请他们聊聊成为状元的因素，他们无一例外地把好心态放在首位。年少的朋友，高考不是洪水猛兽，也不是天堑无涯，它就是平常日子里的每一声鸟鸣，每一滴细雨，它是春天的花开，秋天的风以及冬天的落阳，它是一串又一串光阴的故事。也会有曲折，也会有跌倒，可是，与强大的青春比起来，这又算得了什么呢——
365天不变的坚持，走过去，前方是一片绮丽艳阳天。
祝福你，亲爱的朋友
高三学生成绩下滑的原因分析
进入高三，面临高考一些孩子的学习成绩和排名出现下降的情况，很多家长往往把孩子一两次考试成绩下降归结为他们不够学习努力，或者学习方法存在问题等等，甚至对孩子的表现表示不满。其实，导致孩子的成绩下降的原因有很多，作为家长草率的给孩子下结论是不明智的。孩子刚进入高三成绩出现波动和下降未必是多么严重的问题，可能还是他们进步的好的契机。和孩子一起分析原因，到症结，进而采取一些有针对性的措施去化解遇见的问题，才是正确的选择。 那么导致孩子成绩和排名下降的主要原因有哪些呢?
一、客观因素
进入高三，很多学校的课程基本结束并进入总复习，与此相对应的考试范围不仅逐渐扩大，而且，考试的分值、形式和题型也逐渐向高考靠拢，针对这些变化，孩子们适应的快慢一定是有差异的。这种差异自然就会体现在短期成绩上。
出现这种情况，只要孩子能理性客观的看待自己，积极的去适应这些变化，他们的成绩自然会回归到他们应有的水平上来，因此，家长一定要保持一个平常心，在理解他们的同时多给予他们鼓励。
二、心态出现了问题
随着高考的日益临近，孩子们的学习任务也日趋繁重，在紧张的学习过程中，偶尔出现烦躁、焦虑的心情在所难免，此时，家长应该承担起他们状态起伏的“定海神针”，及时的帮助他们化解这些负面情绪，但是，在现实生活当中，往往孩子的心态没有出现什么问题，倒是家长的心态出现了问题——着急、紧张和纠结——进而把这种负面情绪传导给孩子，导致他们不能够安心学习，出现学习成绩下降也就成了大概率的事情，这种“皇帝不急太监急” 的现象不是给孩子帮倒忙吗?因此，家长应该把注意力从孩子身上转移到自己身上来，用自己的言行影响他们才是最佳的选择。教育重在引导和启发，而不是要求，更不是苛求。
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